心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

2019年3月

 


 

夕焼け空の画像その3

2019年3月20日
 
自分をマネジメントして生きるか、自分に振りまわされて生きるか、自分で決めればいい。
 


2019年3月19日
 
あれも無理、これも無理、それも無理。
ならば「まだマシな無理」を選んでみましょう。
 


2019年3月18日
 
アピールしすぎるから、
あとでガッカリされる。
 


2019年3月17日
 
期待しすぎるから、
あとでガッカリする。
 


2019年3月16日
 
「行動」よりも
「動機」に焦点を当ててみる。
 


2019年3月15日
 
どうせみんな死ぬのだから
もうちょっと優しくし合えたらいいのになぁ。
 


2019年3月14日
 
少し距離を置いて、見る。
物も人も出来事も。
そして自分の思考と感情も。
 


2019年3月13日
 
あれだけの不自由を経験したからこそ、自由の価値がよくわかる。
 


2019年3月12日
 
「答え」は自分の中にある。
というより自分の中にしかない。
 


2019年3月11日
 
「目安」を「正解」だと思っていませんか?
 


2019年3月10日
 
行動が変えられるからといって、感性まで変えられるとは限りません。
 


2019年3月9日
 
激しい怒りを抑える苦しみ。
それが恐怖になることもある。
 


2019年3月8日
 
虚しいと認めたうえで
本気で生きてみる。
 


2019年3月7日
 
今、選べないからといって
その選択肢を捨ててはいけない。
 


2019年3月6日
 
できもしないことをやると言い
やればできることをできないと言う。
できないことで埋め尽くされた、
苦しい日々がつづいていく。
 


2019年3月5日
 
ギリギリにならないとやらないということは、ギリギリになればやるということ。
試しにそれまでゆっくり過ごしてみるのはどうでしょうか?
 


2019年3月4日
 
その人はあなたの能力を認めているわけではなく、あなたの「言われたことはなんでもやります感」を利用しているだけかもしれません。
 


2019年3月3日
 
苦しみのなかを生き抜いてきた
過去の自分に背中を押してもらいなさい。
 


2019年3月2日
 
自己とは生きる意味のことであり
目的と原因のあいだの表象である。
 


2019年3月1日
 
あなたの人生。
他の誰も責任はとれない。
たとえ誰かの言うとおりに
生きたとしても。
 

<扁桃体をいたわる言葉>

Brain with Soul代表
信夫克紀(しのぶ かつのり)