心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

2019年5月

 


 

夕焼け空の画像その5

2019年5月31日
 
気がかりを見つけて、
先につぶす。
 


2019年5月30日
 
なんどやってもやっぱりできない。
そう思い知ることも大切です。
 


2019年5月29日
 
自分に余裕をもたせてあげるにはどうしたらいいか?
そこにすべてをかけてみる。
 


2019年5月28日
 
静かにことを成す。
 


2019年5月27日
 
生きづらくない人たちと
ともに過ごしている時間は
ずっと嘘をついてるような気分になる。
 


2019年5月26日
 
私たちは日本の社会という「人からの評価を気にする心を生み出す装置」のなかで生きている。
 


2019年5月25日
 
激情にかられたときは
「葛藤」をながめてみる。
 


2019年5月24日
 
本当に誠実な人は、
自分は誠実ではないと
思っているものです。
 


2019年5月23日
 
ひるむな。
自分自身の感情に。
 


2019年5月22日
 
後悔することは怖い。
でもやがてその後悔も
自分とともに死ぬ。
 


2019年5月21日
 
「グルグル思考」は才能です。
回すギアを選びましょう。
 


2019年5月20日
 
「この好調をずっと維持していこう!」
だから不調になることが許せなくなる。
 


2019年5月19日
 
「自分は正しい」
と無理に思おうとするより
「誰も正しくない」
という事実に気づく方が
効率がいいかもしれません。
 


2019年5月18日
 
同じ幸せにしがみつかない。
「幸せの新陳代謝」を促進しましょう。
 


2019年5月17日
 
音も匂いも明るさも気になる。
というか、なぜ気にならないのだ?
 


2019年5月16日
 
「私はできる。だからあなたもできる。」
世の中はこの原理で動いています。
 


2019年5月15日
 
「欲しい」よりも
「必要」を優先してみる。
お金の上手な使い方。
 


2019年5月14日
 
思いついたことを
言葉にしてみる。
誰にも言えなくても
自分にはその言葉を
聴かせてあげる。
 


2019年5月13日
 
死ねない。
だから生きているだけ。
それでも私は、
あなたに生きていて欲しい。
 


2019年5月12日
 
この辺で少し、
心の荷物をおろしてみませんか?
 


2019年5月11日
 
別れを告げてから
それが新たなはじまりだと
気づくこともある。
 


2019年5月10日
 
励ましてくれる人を見つけるより、励ます相手を見つけよう。
 


2019年5月9日
 
切り捨てられたなら、
切り捨てられたなりに生き抜いていく。
そこにあなたの世界がある。
 


2019年5月8日
 
不要な迷いが
気力と体力を奪っていく。
 


2019年5月7日
 
人生がそこまで「楽しい」わけがない。
「心地よい」ものでしょう。
 


2019年5月6日
 
宝を磨くためには、
まずそれが宝だと気づく必要がある。
 


2019年5月5日
 
働けば働くほど
お金が増える働き方より、
働けば働くほど
時間が増える働き方をしよう。
 


2019年5月4日
 
基本的に人間は、
他者と接するとロクなことをしない。
 


2019年5月3日
 
明るく前向きな幸せと
薄暗くどんよりした幸せ。
どちらもちゃんと幸せ。
 


2019年5月2日
 
無理やりひねり出すよりも
待った方がいいときもある。
 


2019年5月1日
 
アダルトチルドレンの連鎖を
私たちの代で食い止める。
 

<扁桃体をいたわる言葉>

Brain with Soul代表
信夫克紀(しのぶ かつのり)