心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

2019年11月

 


 

夕焼け空の画像その11

2019年11月19日
 
大丈夫。空を見て。
私とあなたは、必ずどこかでつながっているから。
 


2019年11月18日
 
欲望はロケットの燃料と同じ。
必要な時期が終わったら切り離していかないとね。
 


2019年11月17日
 
夜中に考えごとをしない方がいい。
落ち込みやすく、恨みやすく、
感情がたかぶりやすいから。
 


2019年11月16日
 
居場所はない。
だから創るしかない。
 


2019年11月15日
 
成果が出ないとやる気が落ちる。
残念ですが私たちはそうできているようです。
 


2019年11月14日
 
生きづらい人にとって
感情を分かち合うということは
ことのほか難しいもの。
たとえ周囲の人たちが
軽がるとやってのけていたとしても。
 


2019年11月13日
 
人生に対する
あらゆる期待が消えたとき
人はふと楽になれる。
 


2019年11月12日
 
「期待」は捨てた方がいいが、
「希望」は捨ててはいけない。
 


2019年11月11日
 
生まれてしまったからには
自力で何とかするしかない。
わかっちゃいるけど、しんどいよね。
 


2019年11月10日
 
どんなときも、いつでもそばにいてくれたのは自分自身。
その「事実」に目を向ければ、自然と自分を信頼できるようになっていく。
 


2019年11月9日
 
無理に自分を好きになろうとしなくていい。
そんなの自分に失礼でしょう。
 


2019年11月8日
 
焦るとろくなことがない。
焦るたびに「実感」してみましょう。
 


2019年11月7日
 
こんなに苦しいのに
幸せだと思われてるから
より苦しい。
 


2019年11月6日
 
その苦しみは、
苦しむ価値のあるものなのか?
苦しみの質を見極める。
 


2019年11月5日
 
世間で言われている「生きづらさ」のほとんどは、単に「社会の問題点」を「生きづらさ」と言い換えているだけに過ぎない。
 


2019年11月4日
 
不安は本心を鈍らせる。
 


2019年11月3日
 
「環境」と「自分」を分けると
その循環に目が向かなくなり
生きづらさから脱け出せなくなる。
 


2019年11月2日
 
「利用」しているのか?
「依存」しているのか?
 


2019年11月1日
 
先に進んで確かめてから考える。
そんなときも必要です。
 

<扁桃体をいたわる言葉>

Brain with Soul代表
信夫克紀(しのぶ かつのり)

 
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