心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

2017年10月

 


 

扁桃体をいたわる景色

2017年10月31日
 
こだわりの強い人は、
できるだけ予定をたてないようにしてみましょう。
 


2017年10月30日
 
なんて残酷な世界なのだろう。
どうして平気な顔をして生きていられるのだろう。
 


2017年10月29日
 
「どうして私ばかりがこんな目に…。」
その思いがあなたの人生を変えるエネルギーになる。
 


2017年10月28日
 
生きているだけで苦しい。
どんなに細かく説明しても、
期待どおりの反応は得られませんよ。
 


2017年10月27日
 
「わかってもらいたい。」
その気持ちはアリ地獄のようなもの。
 


2017年10月26日
 
短眠、速読、家事ハック。
そんなにせわしなく生きる
明確な理由があるのでしょうか?
 


2017年10月25日
 
たっぷり寝て、
起きている時間を減らして、
人生の内容をギュッと充実させましょう。
 


2017年10月24日
 
自分の苦しみを信じる。
他人の苦しみを尊重する。
 


2017年10月23日
 
生きづらさを抱えた人が
的職を探すのであれば、
結果ばかりではなく
プロセスも重視する職種を
選んでみまましょう。
 


2017年10月22日
 
感情を抑えるのではなく、
その表現を抑えるだけにしておきましょう。
 


2017年10月21日
 
一歩でいい。
飛び出してみないと、
外側は決して見えないから。
 


2017年10月20日
 
高い自己肯定感なんて、
正気を失っているだけですよ。
 


2017年10月19日
 
あなたを育てたのは、
鬼のような親ではなく、
親のような鬼だったのかもしれません。
 


2017年10月18日
 
ズルズルと時間をかけて
丁度よい位置を探すより、
一度ゼロにしてしまってはどうでしょうか?
 


2017年10月17日
 
「健全な人」なんて存在しません。
幻想です。
 


2017年10月16日
 
もっとも頼りになる人
それは命がけであなたを
守りつづけてきてくれた
今そこにいるあなた自身です。
 


2017年10月15日
 
クヨクヨ考えたこともない人に
とやかく言われたくないですなぁ。
 


2017年10月14日
 
悩んでいる人を
下に見ている人に、
相談するだけ無駄ですよ。
 


2017年10月13日
 
ひるむな。
相手は本当の恐怖を
知らないだけなのだから。
 


2017年10月12日
 
あなたはいつまで
もう関係のない人に
腹を立てているのでしょうか。
 


2017年10月11日
 
一人ぼっちになったよ。
一人ぼっちになれたよ。
 


2017年10月10日
 
焦ることなく
動作だけのスピードをあげる。
身につけると超最強。
 


2017年10月9日
 
取り返しのつく失敗と、
取り返しのつかない失敗。
冷静に判断してから落ち込みましょう。
 


2017年10月7日
 
あなたの『繊細さ』を
認めようとしない人を
そばに置いてはいけない。
 


2017年10月6日
 
あなたの『切実さ』を
真に受けてくれる人とだけ
付き合いなさい。
 


2017年10月5日
 
ほとんどの選択肢は必要ない。
 


2017年10月4日
 
雑音が気になったり
視線が気になることを
負い目に感じることはありません。
その特性を持った上で
何ができるかを考えればいい。
 


2017年10月3日
 
時間に合わせて
あなたが動くのではなく、
あなたに合わせて
時間を使いこなしましょう。
 


2017年10月2日
 
新たな習慣は、
増やすのではなく差し替える。
習慣を継続させるコツ。
 


2017年10月1日
 
もともと強い人が
強く生きているのは、
取るに足らないこと。
もともと弱い人が
強く生きているからこそ、
そこにすさまじい業績があるのです。
 

<扁桃体をいたわる言葉>

Brain with Soul代表
信夫克紀(しのぶ かつのり)

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