生きづらい人生に悩むあなたへ

心地よい人生の便り２

＜８７通目＞

自分は何をやってもダメだと思ったら

こんにちは。
Brain with Soulの信夫です。

あなたは、こんな風に思うことがありますか？

「どうして自分は、何をやってもダメなんだろう」。

人に誇れるようなことは、何もしてこなかった。

これからも出来そうにない。

世の中には、自分には考えられないような偉業を達成している人もいる。

それに比べて自分は、毎日生きづらさをかかえ、過去を引きずるように生きている…。

偉業に少しでも近づこうと、色々と努力してきたけれど、近づくどころか、人生は下り坂を降りていくばかり…。

もう、生きていたくない…。

そんな風に、感じてしまうことがありますか？

確かに今日も新聞、雑誌、テレビを見ているとさまざまな偉業を達成した人が出ています。

若くして起業して成功した人。

世界中から求められるＮＰＯを作った人。

ミュージシャンとして世界を魅了している人。

金メダルをとった人。

もちろん、そこまでの偉業でなくても身近には、自分と比べて大きな偉業を達成している人がいますよね。

仕事をバリバリとこなして出世した人。

高い技術で高額の収入を得ている人。

人に役立つ仕事でたくさん感謝をされている人。

確かにこれらの身近な偉業を達成することは、素晴らしいことですよね。

社会からも、大きく賞賛をうけることができます。

でも、これらはすべて、社会の価値観からみた偉業。

つまり、

『社会の偉業』

に過ぎません。

言いかえれば、わかりやすい偉業です。

でも、この世界には、人からはなかなか見えない偉業。

わかりにくい偉業があります。

それは、

『心の偉業』

です。

たとえば、人間関係が苦手で、生きづらさをかかえながら生きている。

アダルトチルドレンで、過去の記憶に苦しみながら生きている。

その中で、

悪夢を見ても朝起きて会社に行った。

人に迎合しないで意見を言った。

人前で話せた。

人に優しくすることができた。

少しずつでも、自分を変えていく努力をしてきた。

これはもう、本当にものすごい『心の偉業』なのです。

確かに他の人からすれば、なんてことはない、ただの日常の行動かもしれません。

でも自分の努力を過小評価しないでください。

苦しみ、もがき、あえぎながらも毎日を生きる。

そして、少しずつでも成長して、日々生きづらさを乗り越える。

そんな、大変な日常にもかかわらず、生きづらさをかかえたあなたが無事に一日を生き抜いたのなら。

もし今日たった一度でも、誰かを思いやることができたのなら。

それだけで、とてつもなく大きな、

『心の偉業』

を達成したことになるのです。

まずはその、自分の偉業に気づきましょう。

あなたは毎日、ものすごいことをやってのけているのです。

そしてその偉業を、さらに大きくしていくこともできます。

恋人との共依存生活を断ち切る。

親に自分の不満を正直に伝える。

自分に合った仕事を選びなおす。

孤独を受け入れて人生を建て直す、

そうやって、『心の偉業』を大きくすることで、穏やかで充実した人生を手に入れる。

『心地よい人生』を達成する。

これは、世界的なＩＴ企業をつくりあげるよりも、大統領になることよりも、比べ物にならないくらいの『大偉業』なのです。

それでもあなたは、この先も『社会の偉業』に目を奪われて生きていきますか？

それとも『心の偉業』を目指しますか？

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
信夫克紀（しのぶかつのり）