生きづらい人生に悩むあなたへ

 

心の闇が引き合っている画像

 

心地よい人生の便り2

 
<118通目>

引き合う闇…、共依存を防ぐために

 
こんにちは。
Brain with Soulの信夫です。
 
前回は、
 
『心の弱さ』と『心の闇』
 
という、
似て否なる存在についてお話ししました。
 
あなたはご自分が、
『心の闇』を抱えていると感じましたか?
 
もしそうならば。
 
このことを、
心に留めておいてください。
 
『心の闇を持つ者同士は引かれ合う』
 
ということを。
 
特に男女の間では、
そうですよね。
 
そして、
お互いを癒し合うことができる…、
 
とは限りません。
 
『共依存』という言葉もありますよね。
 
二人が強く依存し合い、
互いの闇をぶつけ合っていく。
 
闇は次第に、
優しい人の側、弱い人の側へと、
どんどん集められていきます。
 
そして、
DVや多額の借金の肩代わりなど、
 
悲惨なできごとが、
たくさん起きてしまうのです。
 
何とかその相手と別れて、
他の人と付き合っても。
 
狙ったわけでもないのに、
フタを開けてみるとまた闇を抱えた人。
 
そう。
 
何度も何度もくり返すのです。
 
でもこれは、
その人のせいではありません。

仕方のないことなのです。 
 
なぜなら。
 
その人の『心の闇』が、
勝手に相手を選んでしまうから。
 
その人が、
話しの合う人、
感覚の合う人、
価値観の合う人は、
 
たいてい
『心の闇』を持っていて、
互いの闇が引き合ってしまうのです。
 
だから、
『心の闇』を抱えていない人と、
なかなか付き合う機会がありません。
 
そのため。
 
いつも自分が、
『心の闇』を抱えている人とばかり
付き合ってしまっている
ということにすら、
 
なかなか気が付くことが
できないのです。
 
あなたの周りにも、
そんな方がいませんか?
 
もしかすると、
あなた自身にもご経験があるかもしれません。
 
だからまずは。
 
『心の闇を持つ者同士は引かれ合う』
 
ということを、
心に留めておきましょう。
 
そして、
自分はそんな人を、
自然と選んでしまうんだということを
自覚しましょう。
 
さらに。
 
自分はそんな人に、
選ばれやすいんだということも、
 
しっかりしっかり、
自覚しましょう。
 
「今度の相手こそは大丈夫」
と思っても。
 
しっかり自覚を保ちましょう。
 
とにもかくにも、その自覚を、
冷静に保ち続けることが、
引き合う闇から逃れるための第一歩です。
 
そうすれば。
 
相手の闇に巻き込まれたり、
 
相手を自分の闇に
巻き込んでしまうこと、
 
そして、
共依存におちいることを、
 
防ぐことが、
できるようになるでしょう。
 
具体的にどうしたらいいのか、
わからなくなってしまった時には。
 
個人セッションやワークショップ
お越しくださいね。
 
まずは、
互いの闇が引き合っていないか、
冷静に見つめる時間を確保しましょう。
 
それでは今日もあなたに、
心地よい人生が訪れますように。
 
 
Brain with Soul代表
信夫克紀(しのぶ かつのり)
 

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心地よい人生の便り2 <目次>

 
61.自分の使命を見つけたい
62.なぜこれが自分の使命だと思えるのか?
63.苦しみを無くす方法
64.生きていたくない
65.人付き合いがわずらわしい
66.人付き合いをしなくて済む条件
67.生きづらい、生きにくい
68.激しい感情の処理方法
69.なかなか行動にうつせない
70.心と体はつながっている
71.自分を変えるのに必要な期間
72.自分を変える2つの方法
73.理解してもらえない
74.人が怖い
75.自分の弱さが恥ずかしい…
76.長所が見つからない
77.悩んでばかりで嫌になる
78.生きづらさから脱け出すために
79.張り合わない
80.孤独ゆえの幸せ
81.お金より大切なもの
82.職場にいるのがツラい
83.生き方ハラスメント
84.アダルトチルドレンが母の愛を求めてしまう本当の理由
85.悩み解決本との上手な付き合い方
86.すべて運命で決まっているのか?
87.自分は何をやってもダメだと思ったら
88.自信を持つには?
89.同じ悩みでつまずいてしまう
90.感情にふり回されて自信が持てない
91.自分の受け入れ方
92.生きる意味、自分の使命が見つからない
93.頑張ることは良いことか?
94.人を信用できない
95.自分を信じるには?
96.健康法を継続するコツ
97.呼吸を整える本当の理由
98.完璧主義をやめたい
99.人にどう見られているか気になる
100.力んでしまう
101.全身を脱力する方法
102.肩の力を抜く方法
103.生きづらい時、何をすればいいのか?
104.予定どおりに行動できない
105.情けないぞ人類
106.最後に頼りになるのは?
107.自分の受け入れ方 <実践編>
108.なぜ自分で決められないのか?
109.自分で決められるようになるコツ
110.人から拒絶されるのが怖い
111.それでもやっぱり決められないあなたへ
112.ポジティブに考えられない
113.ストレス処理のうまい人
114.上手な逃げ場のつくり方
115.人に利用されてしまう
116.人に利用されないコツ
117.『心の弱さ』と『心の闇』の違い
118.引き合う闇…、共依存を防ぐために
119.見栄を張ってしまう
120.最後にどうしても伝えたいこと(最終回)
 
 
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