著名人と自分を比べてしまう

生きづらい人生の歩き方

第82回
著名人と自分を比べてしまう

┃著名人のエピソードは参考になるのか？

あなたは、いわゆる悩み解決書や自己啓発書を読んだことがありますか？

そのなかには、たくさんの参考になる考え方が記されています。

そしてその考え方を実践する例として「過去の偉人や芸術家などのエピソード」を紹介しているのをよく見かけますよね。

たとえば、どんなときもあきらめず、前向きに生きる。

そんな考え方を伝えるのに、たとえば第16代アメリカ大統領のエイブラハム・リンカーンや、ケンタッキーフライドチキンでおなじみのカーネル・サンダースなどが紹介されます。

リンカーンは、51歳で大統領になるまで合計8回も選挙に落選したエピソードが有名ですよね。

それでもあきらめず、前向きに生きて大統領となったわけです。

サンダースは、65歳のときにフライドチキンのレシピを1,000回以上断られながら売り歩いたエピソードが有名です。

それでもあきらめず、前向きに生きて世界的なチェーン店のいしずえを築いた。

どちらもすごいですよね。

たしかに、勇気を与えてくれるエピソードです。

生きづらさを抱えた私たちに、希望をもたせてくれる存在でしょう。

ただ・・・、ハードル高すぎないですか？（笑）

はっきり言って、ご本人たちの前向きな性質も、出した結果も突き抜け過ぎていて、まったく参考にならない。

じっさいにカウンセリングの場でも、ご相談者様とよくそのようなお話によくなります。

日常で実践する上で、著名人のエピソードはまったく役に立たないと。

それどころか、逆にプレッシャーになってしまう。

こんな大変な条件のなかあきらめずに前向きに生きて結果を出した人がいるのに、それに比べて自分はなんてダメなんだ、と。

そんなふうに自分に嫌気がさしてしまうのです。

あなたもご経験がありますでしょうか？

┃著名人と自分を比べなくていい理由

ただ、そんな「偉人」たちとあなた自身を比べる必要はまったくありません。

なぜなら、そこまであきらめずに前向きな人というのは、かなりマレな存在だからです。

つまり、「努力でなんとかなる領域ではない」ということです。

にもかかわらず、悩み解決書や自己啓発書では、著名人のエピソードを紹介しつづけています。

しかし、そんなエピソードを例に出されて、いったいなにを参考にしろというのでしょうか？

そんな現実離れしたエピソードが、なんの役に立つというのでしょうか？

そもそも悩み解決書や自己啓発書には、まるで「考え方一つ」であきらめずに前向きな人間になれるかのように書かれています。

でも、リンカーンだって、落選という「結果」はつづきましたが、支援者は身の回りにたくさんいたわけです。

その人たちの支えも大きかったでしょう。

またサンダースも、どうしても成功したいという、そもそもビジネスに対してもっている情熱があったはずです。

決して「考え方一つ」で成果を出したわけではなく、それ以外の前提条件があったうえで、その素晴らしい考え方が活かされた。

そのうえでの「あきらめなさ」や「前向きな行動」だった。

考え方は、その過程のひとつに過ぎないのです。

┃才能と努力と運が必要

また同じように、パーソナリティに問題がある人を紹介するエピソードもよく見かけますよね。

社会的に成功した喜劇王の〇〇は、こんなかんたんなこともできない人間だった。

伝説のミュージシャン〇〇は、こんな奇抜な性格で周囲の人を困らせていた。

ノーベル賞学者の〇〇は、テストで０点をしょっちゅう取っていた。

世界的な画家の〇〇は、まったく友達がいなかった・・・。

もう、そういうのもうんざりですよね。

例とはしてはわかりやすいですし、著者も書きやすいでしょう。

でも、読者の側からしたら、ほとんど参考にならない。

そんなにも才能に満ちあふれた人の話をされたところで、役に立たないのです。

生きづらい人の心は、傷ついています。

社会から自分の性質を理解されず、疎外されることが多かった。

だから、その自分の性質にとくべつな才能が眠っていると思いたい。

自分の生きづらい性質は「社会の成功」を約束するダイヤの原石だと信じたい。

そんなふうに考えて、心の傷を癒そうとすることもあるでしょう。

しかし「社会の成功」は、才能だけでなんとかなるものではありません。

たとえ才能があっても、並々ならぬ努力が必要な場合も多いですし、それよりも運に恵まれなければなりません。

そんな才能と努力と運によって、社会的に大きな結果を出した人と自分を比べてしまったら・・・。

途方に暮れてしまうのは、当然のことなのです。

┃本当に役に立つ「エピソード」とは？

生きづらさを抱えている方は、とても真面目な人が多いですよね。

だから「エピソード」を出されると、そうならないといけないような気になってしまう。

自分も同じ結果を出さないといけいないような気になってしまう。

じっさいに「エピソード」のように頑張っている人がいるのに、自分はできていない。

だから自分には努力が足りないと、自分を追い詰めてしまう。

または、どうして自分はこんなにダメな人間なんだと、責めてしまう結果にもなる・・・。

そこで「私にはできない」と割り切ろうとしても、

「そういう考え方自体が後ろ向きだから、前向きに変えようよ！」

と、それすらも許してくれないのが、悩み解決書や自己啓発書の特徴でもあります。

悩み解決書や自己啓発書で紹介されるエピソードは、生きづらい人のもつ心のデリケートさについて、まったくと言っていいほど配慮されていないのです。

リンカーン、サンダース、喜劇王、伝説のミュージシャン、世界的な画家、大記録を打ち立てたスポーツ選手、歴史に名を残す俳優、何世紀も読み継がる物語を書いた作家、人類に大きく貢献した研究者・・・。

その人たちがなにをしたのかなんて、どうでもいい。

それよりも隣のAさんがどう生きていて、お向かいのBさんがどんなことに悩んでいるかの方がよっぽど参考になる。

そしてそれよりも、じっさいに生きづらさに苦しんでいるCさんや、アダルトチルドレンだと自覚しているDさんが、どう毎日を生き抜いているのか。

その方が、生きづらい私たちにとって、確実に役に立つとは思いませんか？

私の運営する「Adic Salon」のなかには、そのような生きづらい人たちの「日常のリアルなエピソード」があふれています。

誤解を恐れずに言えば、著名人のエピソードなんて、あなたの人生と比べてあげる価値もないのです。

それはそれで「すごいな！」と素直に尊敬すればいい。

ただ自分と比べる必要はない。

まさに別世界のお話。

過去に書道で世界的な賞をとっていたとしても、サッカーの試合ではなんの参考にもならないのですから。

日々の暮らし、まさに「日常」に息づくエピソード。

これこそが、生きづらい私たちにとって本当に価値あるものなのではいでしょうか。

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶかつのり（信夫克紀）