恩着せがましい親

 

アダルトチルドレンを本気で克服する方法

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アダルトチルドレンを「本気」で克服する方法

 

第8回
恩着せがましい親

 
前回までに述べた「親を捨てる」という決心をすると、それに気がついたあなたの親は強く抵抗してくるかもしれません。
 
そして、伝家の宝刀を抜くように、怒り狂いながら、さらには涙を流しながらこう言ってくるでしょう。
 
「一生懸命育ててきたのに!」
 
あなたはそれを聞いて、たじろいでしまうかもしれません。
 
たしかに、そう言われてしまえば、誰だってひるんでしまうでしょう。
 
自分はとんでもない親不孝をしようとしているのではないか、そんな罪悪感におそわれてしまうかもしれません。
 
とくにアダルトチルドレンであれば、恩着せがましい親がそのような「恩」を使って、あなたを脅してきたことは一度や二度ではないはずです。
 
だから、つい条件反射でひるんでしまう
 
しかし、その必要はまったくありません
 
なぜなら。
 
親が子を一生懸命育てるのは、
 
「当り前」
 
のことだからです。
 
私も子を持ってみて、あらためて強く感じます。
 
親が子を一生懸命育てることは「当り前」のことだ、と。
 
だからハッキリ言いましょう。
 
あなたの親は、その「当たり前」のことをしただけで、いったい誰に何の恩を着せようというのでしょうか?
 
えらそうにわざわざ押し付けるような「恩」が、いったいどこに存在しているというのでしょうか?
 
あなたは毎日ご飯を食べるでしょう。
 
あなたは毎日トイレに行くでしょう。
 
「当り前」のことです。
 
そのことを誰かに「恩」として着せようとするでしょうか?
 
その「恩」とやらを、着てくれる人がいるでしょうか?
 
着ようと思っても、誰も着られないはずです。
 
なぜなら、それは「恩」ではなく、「当り前」のことだからです。
 
にもかかわらず、なぜ恩着せがましい親は、その偽物の「恩」をあなたに着せようとするのか?
 
次回は、その本当の理由について見ていきたいと思います。
 
Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり(信夫克紀)
 


アダルトチルドレンを「本気」で克服する方法 <目次>

1.アダルトチルドレンを「本気」で克服する方法
2.なぜ克服したはずの問題をくり返してしまうのか?
3.今までのアダルトチルドレン克服法が取りこぼしてきた盲点とは?
4.扁桃体が敏感だと自覚する
5.「あなたは強い」という事実
6.親を捨てる
7.アダルトチルドレン克服に欠かせない必要なこと
8.恩着せがましい親
9.一生懸命育てたのに!
10.あなたは本当に親不孝者なのか?
11.親にすべてをブチまけようと思う
12.親が子育ての非を認められない理由
13.親への仕返しが止められない
14.アダルトチルドレン克服の優先順位
15.親との対決に必要な覚悟
16.好きなこと、やりたいことがわからない
17.誰もわかってくれない
18.燃え尽き症候群をくり返してしまう
19.親子関係を良好にしたい
20.「してあげた」という親心
21.リラックスできない
22.体を整える
23.つき合う人を変える
24.ナイーブさを捨てる
25.人に批判されるのが怖い
26.自尊心が低い
27.アダルトチルドレンの「克服」とは?
28.感情をうまく表現できない
29.鬼のような親
30.人からの評価が気になる
31.自信よりも必要なもの
32.嘘をついてしまう
33.承認欲求が強い
34.仕事で手を抜けない
35.自己肯定感を高めたい
36.親と同じことをしてしまった
37.なぜ焦ってしまうのか?
38.不登校が許されなかった人
39.今の仕事が向いていない
40.勇敢であるということ
 
<次回更新予定2018年8月22日(水)>
 

 
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