心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

２０２６年７月

 

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2026年7月31日
 
同じ世界であったって
こんなにも見え方が違うのだと
なぜ世間は気づけないのだろう。
 

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2026年7月30日
 
この世界には、
「物質空間」の住人と
「心の空間」の住人、
二種類の人間がいるのです。
そして互いに、
別の世界の相を見ているのです。
 

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2026年7月29日
 
選んだのではない。
もともとそうだった。
ただそれに気づいただけだ。
 

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2026年7月28日
 
心と体は、
つながっているのではない。
同じものなのだ。
 

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2026年7月27日
 
無理やり人生を変えるのではなく、
気づいたら変わっていた、
というくらいが丁度いい。
 

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2026年7月26日
 
「新しい現実感」が高まれば、
現実は自然と変わっていく。
 

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2026年7月25日
 
現実を変えようとすれば
バランスが崩れる。
だから変えさせまいとする
「心の引力」がはたらく。
 

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2026年7月24日
 
幸せというバランスを保つのは
ことのほか難しい。
 

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2026年7月23日
 
「幸せ」になれるかは運次第。
「役割」に気づけるかは自分次第。
 

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2026年7月22日
 
今、自分だからこそできる「役割」を果たし、その結果も知らぬまま命を終えたとしても、そこには限りなく充たされた実存がある。
 

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2026年7月21日
 
自分の内面と向き合い、
えぐり出して表現する。
そこにはキレイゴトでは語れない
実存の充実がある。
 

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2026年7月20日
 
「なぜ私だけ・・・」という苦しみは、
それを人に役立ててもらうことでチカラに変わるんだ。
 

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2026年7月19日
 
人生を変えるのは、
生き方の「お引っ越し」である。
 

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2026年7月18日
 
最初に浮かんだ感情とやり合うな。
そのあと尾を引く感情にだけ対処せよ。
 

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2026年7月17日
 
あなたはもう十分に苦しんだ。
あなたはもう十分に努力した。
それを真に認めてあげられるのは
あなたしかいないんだよ。
 

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2026年7月16日
 
すぐに動揺するのを
自分のせいにしなくていい。
人体構造のせいだから。
 

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2026年7月15日
 
それはDon'tなのか、Can'tなのか？
 

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2026年7月14日
 
体、心、環境。
三理の力を合わせれば
生きづらさから脱け出せる。
 

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2026年7月13日
 
変えられないことに
こだわりつづければ
苦しみは増していく。
 

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2026年7月12日
 
「役に立つ不安」と
「役に立たない不安」、
まずそれを見極めよ。
 

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2026年7月11日
 
不安をどう使うか？
 

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2026年7月10日
 
向かい風も、
進む方向を変えれば
追い風になる。
 

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2026年7月9日
 
他人の目が「気になる」ことより
恐ろしいのは、それに「振り回される」ことだ。
 

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2026年7月8日
 
「違い」を磨きあげよ。
 

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2026年7月7日
 
その時、その場所で、私ができること。
それが「私だからこそできること」。
 

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2026年7月6日
 
無理な我慢をしていないか
感情や欲求を外に吐き出せているか
ときどき「点検」してみよう。
 

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2026年7月5日
 
我慢に慣れすぎた心は、
小さな我慢にマヒしている。
 

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2026年7月4日
 
リア充より、
ジツ充を目指せ。
 

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2026年7月3日
 
社会にお仕着せられた基準を満たしても
心の底からの「充実」は得られないかもよ。
 

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2026年7月2日
 
生きづらい人にとってのビジネスは
「点と点」を結びつけること。
 

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2026年7月1日
 
どんなにくだらないと言われても
その「プライド」を守るためになら
人は本気になれる。
 

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり