この世界を知り、生きづらさから脱け出す

 

Brain with Soul現象

 

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第４回
ネットワークの結果

 
今回は『意識』もふくめて、『世界＝自分』という感覚についてくわしく見ていきましょう。
 
この『世界＝自分』という言葉。
 
世界というものと、それを外側から見ている自分。
 
それが、イコールで結ばれている。
 
本来別々であるはずのものが、イコールで結ばれているわけです。
 
これが、どうも話をわかりにくくさせている原因かもしれません。
 
そこで、世界と自分の間に、別の言葉を入れてみたらどうでしょうか。
 
世界＝それ、自分＝それといえるような、世界と自分に共通の言葉です。
 
今回は、そのたとえに『ネットワーク』という言葉を入れてみようと思います。
 
つまり、『世界＝ネットワーク＝自分』ということです。
 
さらに今回は、そのネットワークを『テレビの放送網』で表現してみたいと思います。
 
テレビ放送では、よく全国同時に生放送をしていますよね。
 
画面に映像を映し出す。
 
そのテレビ画面の映像。
 
そこには、さまざまな要素が入っています。
 
出演者やセット、音楽やセリフ、画像の鮮明さや明るさ、色合いや音量などです。
 
この映像を映し出すのに必要なのが『テレビの放送網』というネットワークです。
 
そのネットワークの中には、 撮影スタジオやテレビ塔、スタッフや出演者、脚本家やカメラマン、各地方の技術者やアンテナなど、お互いに関係なさそうな人や施設で構成されています。
 
でも、そのどれか一つが欠けても、そのネットワークにはならない。
 
そのたった一つのネットワークの生み出した結果が、テレビ画面に映る映像というわけです。
 
この映像の「内容」を変えようと思ったら。
 
撮影スタジオにいる出演者を変えたり、台本を書きかえたり、セットを変えればいいわけです。
 
しかし、これはなかなか大変なことですよね。
 
また、画面の鮮明さや色合いという、映像の「状態」を変えようと思ったら。
 
自宅のアンテナや、テレビを調整すれば変えられます。
 
これは、比較的簡単にできるかもしれません。
 
ではその映像という言葉を、あなたの『意識』に置き換えてください。
 
あなたの『意識』は、ネットワークによって生み出されています。
 
宇宙、地球、外国、日本、人間、動物、植物、物質といった、『世界』というネットワークです。
 
だから、『意識』の「内容」を変えるためには、『世界』というネットワークの「内容」を変える必要があります。
 
これは、なかなか難しいことですよね。
 
しかし、『意識』の 「状態」 を変えたいのならば、自分の脳や体、職場や家という、身近なネットワークを調整すればできます。
 
つまり、身近な『世界』を調整すれば、その結果としてイヤでも『意識』が変わってしまうのです。
 
いかがでしょうか？
 
「世界＝ネットワーク＝自分」。
 
一度読んだだけではわかりにくいかもしれません。
 
ぜひ、何度も読んでみてください。
 
もちろん、今回も身近なものを使ったたとえ話です。
 
『世界＝自分』を、完全に表現できているわけではありません。
 
また、ネットワークという、どこか『自分の外側』をイメージさせるような説明の仕方でもありました。
 
そこで次回は自分の内側、つまり意識の内側から『世界＝自分』を実感してもらえるようなアプローチで説明してみたいと思います
 
Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり（信夫克紀）