家族関係のダイエット

人生のダイエット

第23回
家族関係のダイエット

「頭の中のゴチャゴチャ」を解消する「人生のダイエット」。

今回は「家族関係のダイエット」です。

家族との間に生じる問題に悩んでいる人は、本当にたくさんいます。

夫が仕事から疲れて帰っても、妻や子供からかけられるのは、いたわりやねぎらいの言葉ではなく、

「今朝、ゴミ出しておいてって言ったでしょ？」

という文句や、

「欲しいものがあるんだけど？」

という要望の言葉。

それならまだましな方で、ただいまと言っても無視されたり、スッと自室に帰られてしまう。

妻は、家事育児の相談を夫にしようとしても、

「そんなこと俺に言われてもなぁ」

と他人事のように返され、それに対してたまっていた怒りをぶつけると、

「俺だって疲れてるんだよ！」

と言い返される始末。

珍しく職場からメールが来たかと思えば、

「今日の夕飯何？」

というのん気すぎる内容が書かれており、それを読み途方に暮れている自分の後ろでは、ギャーギャーとわめき散らす子供たち…。

子供は、母の口から出る、

「勉強は？」「宿題は？」
「なんでこんな時間になったの？」
「お風呂入った？」

という干渉の声にけしかけられ、うんざりした顔を見せると、

「何なのその態度は！」

とヒステリーを起こされる。

一方の父親からは、自分が何年何組なのか、何の教科が得意なのかもたずねられたこともなく、休みの日にはこちらの希望も聞かずに遊園地に連れていかれ、いい父親気どりで、

「楽しかっただろ？な？」

と恩着せがましくたずねられる。

このような不満が高まって、家族間がギクシャクし、それを放っておいたままにしておくと、たいへんなことになってしまいます。

正直に言って家族を負担に感じる。幸せではあるのだが、毎日顔を合わせているのはつらい。

夫をまったく信じることができない。何のために一緒にいるのか本当にわからなくなってしまった。

子供が、まったく言うことを聞かず、そのまま思春期になり部屋にとじこもったまま出てこない…。

いくところまでいってしまえば、家族全員が「もうこの人たちとは一緒にいたくないという」ところまで思い詰めてしまうことになります。

そうなる前にしておかなければならないのが、

「家族関係のダイエット」

です。

しかし、今までご紹介してきた数々の「人生のダイエット」の項目と違い、家族は、自分の都合に合わせて簡単に増やしたり減らしたりして『調節』することはできません。

だからこそ家族関係は難しいわけです。

「家族関係のダイエット」に取り組むにあたって重要なことは、我が家族についている「余分な脂肪」と「足りない栄養」に気づくことです。

つまり、何をダイエット（調節）するべきなのかを知ること、つまり、家族間に問題が生じている「根本的な原因」とはいったい何なのかを、あきらかにする必要があるのです。

そこで次回は、その「根本的な原因」を見つけるための「三つの手がかり」をご紹介したいと思います。

●人生のダイエットその21
我が家の「余分な脂肪」と「足りない栄養」に気がつこう

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
信夫克紀（しのぶかつのり）