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生きづらい人生に悩むあなたへ

 

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心地よい人生の便り2

 
<65通目>

人付き合いをしなくて済む条件

 
前回私は、
 
「人付き合いがわずらわしいと
 思うことに罪悪感を持つ必要はない」
 
ということについて、
その理由を話ししました。
 
人とつながりたくないとき、
人とつながれないときは、
堂々と一人になればいい。
 
そんなお便りをしました。
 
では、堂々と一人になるには、
どうしたらいいのでしょうか?
 
それは、
人付き合いをしなくて済む、
ある条件を満たすことです。
 
その条件とは、
 
 
『笑顔と挨拶』
 
 
なんです。
 
「ちょっと待って。
 どちらも人付き合いに必要なものじゃないの・・・?」
 
あなたも、
そう思われましたか?
 
確かにそうですよね。
 
『笑顔と挨拶』は、
人とつながるための最強の武器である、と。
 
でも、『笑顔と挨拶』は。
 
人付き合いを、
しなくても済むためにこそ、
多いに活用できるのです。
 
誘いを断る時も、
過剰な干渉をあしらう時も。
 
笑顔で挨拶さえすれば。
 
恨まれることもなければ、
絡まれることもありません。
 
好ましくない人付き合いに
時間を費やしたり、
そのフォローに心を砕くこともありません。
 
『笑顔と挨拶』は、
一人になるための最強の武器なのです。
 
閉じこもるなら、
上手に愛想よく閉じこもる、
 
ということ。
 
人付き合いがわずらわしい、
人とつながらずに一人でいたい。
 
人付き合いをせずに済ませたい。
 
そんな時は、『笑顔と挨拶』。
 
忘れずにいてください。
 
それでは今日もあなたに、
心地よい人生が訪れますように。
 
 
Brain with Soul代表
信夫克紀(しのぶ かつのり)
 

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心地よい人生の便り2 <目次>

 
61.生きづらい人は、なぜ「自分の使命」が見つからないのか?
62.なぜこれが「自分の使命」だと納得できたのか?
63.苦しみを無くす方法
64.生きていたくない
65.人付き合いがわずらわしい
66.人付き合いをしなくて済む条件
67.生きづらい、生きにくい、その原因と対処法
68.「激しい感情」の上手な対処法
69.なかなか行動にうつせない
70.心と体はつながっている
71.自分を変えるのに必要な期間
72.自分を変える2つの方法
73.理解してもらえない
74.人との会話が怖い「意外な原因」とは?
75.自分の弱さが恥ずかしい…
76.長所が見つからない
77.悩んでばかりで嫌になる
78.生きづらさから脱け出すために
79.張り合わない
80.孤独ゆえの幸せ
81.お金より大切なもの
82.職場にいるのがツラい
83.生き方ハラスメント
84.アダルトチルドレンが母の愛を求めてしまう本当の理由
85.悩み解決本との上手な付き合い方
86.すべて運命で決まっているのか?
87.自分は何をやってもダメだと思ったら
88.自信を持つには?
89.同じ悩みでつまずいてしまう
90.感情にふり回されて自信が持てない
91.自分の受け入れ方
92.生きる意味、自分の使命が見つからない
93.頑張ることは良いことか?
94.人を信用できない
95.自分を信じるには?
96.健康法を継続するコツ
97.呼吸を整える本当の理由
98.カウンセラー直伝!完璧主義をやめる方法
99.人にどう見られているか気になる
100.力んでしまう
101.全身を脱力する方法
102.肩の力を抜く方法
103.生きづらい時、何をすればいいのか?
104.予定どおりに行動できない
105.情けないぞ人類
106.最後に頼りになるのは?
107.自分の受け入れ方 <実践編>
108.なぜ自分で決められないのか?
109.自分で決められるようになるコツ
110.人から拒絶されるのが怖い
111.それでもやっぱり決められないあなたへ
112.ポジティブに考えられない
113.ストレス処理のうまい人
114.上手な逃げ場のつくり方
115.人に利用されてしまう
116.人に利用されないコツ
117.『心の弱さ』と『心の闇』の違い
118.引き合う闇…、共依存を防ぐために
119.見栄を張ってしまう
120.最後にどうしても伝えたいこと(最終回)
 
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