生きづらい人生に悩むあなたへ

 

 

心地よい人生の便り２

 
＜１１９通目＞

見栄を張ってしまう

 
こんにちは。
Brain with Soulの信夫です。
 
見栄っ張りという言葉がありますよね。
 
人前で、
自分を良く見せようとしてしまうことです。
 
これは、
人間として当たり前の行為です。
 
素敵な服を着ることも、
お化粧をすることも、
言ってみれば見栄の一つです。
 
でも。
 
これも度を越してしまうと、
色々なトラブルに発展してしまいます。
 
ついつい自分をアピールし過ぎて、
人から嫌われてしまうこともしばしば…。
 
自己嫌悪にもみまわれて、
踏んだり蹴ったりな状態になってしまいます。
 
あなたにも、
ご経験がありますか？
 
そこで重要なのが、
 
『上手に見栄を張る』
 
ということ。
 
見栄はゼロには出来ません。
 
でも生きづらいと感じている方は。
 
極端にゼロに近づけようと
してしまう傾向があります。
 
それでは、実現不可能で、
苦しくなってしまうだけです。
 
だから、適度に、
上手に見栄を張っていくことを
目指しましょう。
 
ではいったい、
どうしたら、
上手に見栄を張れるのでしょうか？
 
それは、
 
『役に立つ見栄』と
『役に立たない見栄』に分ける
 
のです。
 
見栄と言っても、
決して悪いものばかりではありません。
 
見栄のおかげで、
あなた自身が良い結果を得られたことも
あったはずです。
 
今のあなたがこうして生きているのも、
見栄が少なからず力になったから。
 
逆に。
 
ある見栄を張ったせいで、
大切なものを失ったこともあるでしょう。
 
今の生きづらさは、
何かの見栄がもたらしたものかもしれません。
 
その『役に立つ見栄』と
『役に立たない見栄』を、
ノートに書きだしてみましょう。
 
そして、
『役に立たない見栄』だけを、
張らないようにしていくのです。
 
一つずつでかまいません。
 
焦らずじっくり取り組んでみましょう。
 
あなたの心の中の見栄が整理されて、
スッキリとした気分になっていくはずです。
 
一人で取り組むのが、
難しいなと感じたら。
 
いつでも、
個人セッションやワークショップへ、
来てくださいね。
 
それでは今日もあなたに、
心地よい人生が訪れますように。
 
 
Brain with Soul代表
信夫克紀（しのぶ かつのり）