生きづらい人生に悩むあなたへ

 

 

心地よい人生の便り2

 
<77通目>

悩んでばかりで嫌になる

 
こんにちは。
Brain with Soulの信夫です。
 
あなたは今、
どんな悩みを抱えていますか?
 
何度考えても答が出ない。
でも、何度も何度も考えてしまう。
 
ついつい顔も曇ってしまう。
 
そんな悩みがありますでしょうか?
 
周囲の人たちは、
そんなあなたを見て、
 
「あまり深く考えない方がいいよ」
 
と気づかってくれます。
 
優しいですよね。
 
だからあなたは、
「気にしないようにしよう」と
懸命に悩みを振り切ろうとする。
 
でも、また気がつくと
深く深く考えてしまう…。
 
そして結局、
「なんで悩んでばかりいるんだろう」
と自己嫌悪におちいってしまうのです。
 
結果的に、
 
「あまり深く考えない方がいいよ」
 
というアドバイスは。
 
あなたを苦しめてしまう。
 
つまり、あなたの立場を、
まったく考えてくれてはいないのです。
 
だから私は、
深く考えない方がいいと
アドバイスする人を見るたびに、
 
「もうちょっと深く考えたらいいのに」
 
とアドバイスしたくなります。
 
深く考えて考えて考え抜いて、
妥協なくどこまでも問い求め抜き、
悩みを追及し続けてきた人が、
 
「深く考えない方がいいよ」
 
と言っているのなら、
耳を傾けてもいいのかもしれません。
 
しかし、
 
あまり深く考えたことの無い人が、
 
「深く考えない方がいいよ」
 
と言っているのだとしたら。
 
いくら優しさであったとしても、
とても無責任だと私は感じてしまいます。
 
インド旅行したことない人が、
 
「いやー、インドはいいよぉ。一度行ってみなよぉ。」
 
と言っているようなものです。
 
こんないい加減なこと、
ないじゃないですか。
 
そもそも、
深く考え抜いたことのある人は、
 
「深く考えない方がいいよ」
 
とは簡単に口にしないものです。
 
なぜなら深く考え抜く意義、
悩むことの利点を知っているからです。
 
そこからしか生まれない、
大きな気づきや成長があることを
十分に理解しているからです。
 
そうです。
 
悩むこと、深く考え抜くことは、
一つの大きな能力なんです。
 
才能です。
 
あなたの大切な財産なのです。
 
悩み方さえ間違えなければ、
あなたの人生を豊かに、
深く充実させてくれるものなのです。
 
だから重要なのは、
悩みやすいという“性質” の方ではなく、
 
その性質を振り向ける、
 
 
『方向』
 
 
の方なのです。
 
以前は私も、
深く考える自分に嫌気がさしていました。
 
しかし、今では、
 
「曖昧で不条理なこの世界にいて、
 深く考えない方がどうかしている」
 
と思っています。
 
深く考えることの方が、
私にとっての “普通” です。
 
深く考えている人の方が、
私には “正常” に見えます。
 
逆に。
 
深く考えずいつも明るく楽しく
イキイキしている人を見ると
 
 
“変態”
 
 
に見えます。
 
もちろん、
その人から見ると私が、
 
 
“変態”
 
 
に見えるはずです。
 
どちらかが、
正しいというわけではありません。
 
私やあなたのように深く考える人と、
その逆の深く考えない人とでは、
 
ノーマルの基準、
普通の基準が違うのです。
 
だから。
 
たとえ周囲の人が
優しさから「深く考えない方がいい」と
気づかってくれたとしても。
 
自分と違う基準に合わせて
生きる必要はありません。
 
周囲の人の優しさに感謝しつつ、
納得いくまで深く考えてください。
 
あなたの持つ、
悩み抜く才能、深く考える才能。
 
それを存分に生かせる人生。
 
その 『方向』 へ、
あなたの才能を振り向けてください。
 
そこに、きっと
穏やかで充実した自由な生き方、
新たな人生の地平が見えてくるはずです。
 
でもたった一人では、
難しいなと感じたら。
 
いつでも、
カウンセリングやワークショップ
来てくださいね。
 
一緒に、
深く深く考え、悩み抜いて、
自由な生き方を手に入れましょう。
 
それでは今日もあなたに、
心地よい人生が訪れますように。
 
 
Brain with Soul代表
信夫克紀(しのぶ かつのり)
 

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心地よい人生の便り2 <目次>

 
61.自分の使命を見つけたい
62.なぜこれが自分の使命だと思えるのか?
63.苦しみを無くす方法
64.生きていたくない
65.人付き合いがわずらわしい
66.人付き合いをしなくて済む条件
67.生きづらい、生きにくい
68.激しい感情の処理方法
69.なかなか行動にうつせない
70.心と体はつながっている
71.自分を変えるのに必要な期間
72.自分を変える2つの方法
73.理解してもらえない
74.人が怖い
75.自分の弱さが恥ずかしい…
76.長所が見つからない
77.悩んでばかりで嫌になる
78.生きづらさから脱け出すために
79.張り合わない
80.孤独ゆえの幸せ
81.お金より大切なもの
82.職場にいるのがツラい
83.生き方ハラスメント
84.アダルトチルドレンが母の愛を求めてしまう本当の理由
85.悩み解決本との上手な付き合い方
86.すべて運命で決まっているのか?
87.自分は何をやってもダメだと思ったら
88.自信を持つには?
89.同じ悩みでつまずいてしまう
90.感情にふり回されて自信が持てない
91.自分の受け入れ方
92.生きる意味、自分の使命が見つからない
93.頑張ることは良いことか?
94.人を信用できない
95.自分を信じるには?
96.健康法を継続するコツ
97.呼吸を整える本当の理由
98.完璧主義をやめたい
99.人にどう見られているか気になる
100.力んでしまう
101.全身を脱力する方法
102.肩の力を抜く方法
103.生きづらい時、何をすればいいのか?
104.予定どおりに行動できない
105.情けないぞ人類
106.最後に頼りになるのは?
107.自分の受け入れ方 <実践編>
108.なぜ自分で決められないのか?
109.自分で決められるようになるコツ
110.人から拒絶されるのが怖い
111.それでもやっぱり決められないあなたへ
112.ポジティブに考えられない
113.ストレス処理のうまい人
114.上手な逃げ場のつくり方
115.人に利用されてしまう
116.人に利用されないコツ
117.『心の弱さ』と『心の闇』の違い
118.引き合う闇…、共依存を防ぐために
119.見栄を張ってしまう
120.最後にどうしても伝えたいこと(最終回)
 
 
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