生きづらい人生に悩むあなたへ

 

見栄を張っている人の画像

 

心地よい人生の便り2

 
<119通目>

見栄を張ってしまう

 
こんにちは。
Brain with Soulの信夫です。
 
見栄っ張りという言葉がありますよね。
 
人前で、
自分を良く見せようとしてしまうことです。
 
これは、
人間として当たり前の行為です。
 
素敵な服を着ることも、
お化粧をすることも、
言ってみれば見栄の一つです。
 
でも。
 
これも度を越してしまうと、
色々なトラブルに発展してしまいます。
 
ついつい自分をアピールし過ぎて、
人から嫌われてしまうこともしばしば…。
 
自己嫌悪にもみまわれて、
踏んだり蹴ったりな状態になってしまいます。
 
あなたにも、
ご経験がありますか?
 
そこで重要なのが、
 
『上手に見栄を張る』
 
ということ。
 
見栄はゼロには出来ません。
 
でも生きづらいと感じている方は。
 
極端にゼロに近づけようと
してしまう傾向があります。
 
それでは、実現不可能で、
苦しくなってしまうだけです。
 
だから、適度に、
上手に見栄を張っていくことを
目指しましょう。
 
ではいったい、
どうしたら、
上手に見栄を張れるのでしょうか?
 
それは、
 
『役に立つ見栄』と
『役に立たない見栄』に分ける
 
のです。
 
見栄と言っても、
決して悪いものばかりではありません。
 
見栄のおかげで、
あなた自身が良い結果を得られたことも
あったはずです。
 
今のあなたがこうして生きているのも、
見栄が少なからず力になったから。
 
逆に。
 
ある見栄を張ったせいで、
大切なものを失ったこともあるでしょう。
 
今の生きづらさは、
何かの見栄がもたらしたものかもしれません。
 
その『役に立つ見栄』と
『役に立たない見栄』を、
ノートに書きだしてみましょう。
 
そして、
『役に立たない見栄』だけを、
張らないようにしていくのです。
 
一つずつでかまいません。
 
焦らずじっくり取り組んでみましょう。
 
あなたの心の中の見栄が整理されて、
スッキリとした気分になっていくはずです。
 
一人で取り組むのが、
難しいなと感じたら。
 
いつでも、
個人セッションやワークショップへ、
来てくださいね。
 
それでは今日もあなたに、
心地よい人生が訪れますように。
 
 
Brain with Soul代表
信夫克紀(しのぶ かつのり)
 

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心地よい人生の便り2 <目次>

 
61.自分の使命を見つけたい
62.なぜこれが自分の使命だと思えるのか?
63.苦しみを無くす方法
64.生きていたくない
65.人付き合いがわずらわしい
66.人付き合いをしなくて済む条件
67.生きづらい、生きにくい
68.激しい感情の処理方法
69.なかなか行動にうつせない
70.心と体はつながっている
71.自分を変えるのに必要な期間
72.自分を変える2つの方法
73.理解してもらえない
74.人が怖い
75.自分の弱さが恥ずかしい…
76.長所が見つからない
77.悩んでばかりで嫌になる
78.生きづらさから脱け出すために
79.張り合わない
80.孤独ゆえの幸せ
81.お金より大切なもの
82.職場にいるのがツラい
83.生き方ハラスメント
84.アダルトチルドレンが母の愛を求めてしまう本当の理由
85.悩み解決本との上手な付き合い方
86.すべて運命で決まっているのか?
87.自分は何をやってもダメだと思ったら
88.自信を持つには?
89.同じ悩みでつまずいてしまう
90.感情にふり回されて自信が持てない
91.自分の受け入れ方
92.生きる意味、自分の使命が見つからない
93.頑張ることは良いことか?
94.人を信用できない
95.自分を信じるには?
96.健康法を継続するコツ
97.呼吸を整える本当の理由
98.完璧主義をやめたい
99.人にどう見られているか気になる
100.力んでしまう
101.全身を脱力する方法
102.肩の力を抜く方法
103.生きづらい時、何をすればいいのか?
104.予定どおりに行動できない
105.情けないぞ人類
106.最後に頼りになるのは?
107.自分の受け入れ方 <実践編>
108.なぜ自分で決められないのか?
109.自分で決められるようになるコツ
110.人から拒絶されるのが怖い
111.それでもやっぱり決められないあなたへ
112.ポジティブに考えられない
113.ストレス処理のうまい人
114.上手な逃げ場のつくり方
115.人に利用されてしまう
116.人に利用されないコツ
117.『心の弱さ』と『心の闇』の違い
118.引き合う闇…、共依存を防ぐために
119.見栄を張ってしまう
120.最後にどうしても伝えたいこと(最終回)
 
 
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