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生きづらい人生に悩むあなたへ

 

エリートの女性

 

心地よい人生の便り

 
<9通目>

苦しみのエリート意識

 
こんにちは。
Brain with Soulの信夫です。
 
いかがお過ごしですか?
 
私は、変わらず日々いろいろな方から
ご相談をいただいております。
 
そして、いつも
あることに気づく機会をいただきます。
 
それは、
深く悩み苦しんでいる方、
生きづらい人生を送っている方には、
一つの大きな共通点があるということ。
 
その共通点とは、
 
『苦しみのエリート意識が高い』
 
とい特徴です。
 
つまり、
 
「私の悩み苦しみは、
 他の人のような軽い悩み苦しみではない。
 そんなものと一緒にされては困る」
 
という感覚がとても強いのです。
 
あなたにも、
そんな『苦しみのエリート意識』が
ありますでしょうか?
 
確かに、お話をうかがってみると、
みなさん、一般的な悩みとは一線を隔した、
深く、重く、苦しい悩みをお持ちです。
 
普通ならここで、
 
「そんなエリート意識は
 捨ててしまいましょう」
 
と、たしなめるのかもしれません。
 
でも私は、そうは思わないのです。
 
せっかく持てた苦しみのエリート意識。
 
それを自覚して徹底的に活用するのも
一つの手だと思うからです。
 
「私の悩み苦しみは、
 そんじょそこらの悩み苦しみとは違う。」
 
「この生きづらさは、
 そう簡単に人には理解できない。」
 
「たいしたことのない悩みで
 苦しんでいる人と一緒にしないで欲しい。」
 
あなたが、もしそんな
 
『苦しみのエリート意識』
 
にとらわれたら。
 
その意識を、
 
『たった一人、自力で戦う覚悟』
 
に変えていって欲しいのです。
 
Brain with Soulが掲げる
大きなテーマの一つに、
 
『自力で心を強くする』
 
というテーマがあります。
 
自力で心を強くする中では、
どうしても自分の悩み苦しみを
人に理解してもらうことを
あきらめなくてはならない時があります。
 
人と人は、残念ながら、
完全には解り合えません。
 
最後には、
たった一人で自分の悩み苦しみを
乗り越えなくてはならない瞬間が必ずきます。
 
だから、
 
『たった一人、自力で戦う覚悟』
 
を、意識して強くする必要があるのです。
 
そんな時に役に立つのが、
 
「私の悩み苦しみは、
 そんじょそこらの悩み苦しみとは違う。」
 
「そう簡単に人には理解できない。」
 
「たいしたことのない悩みで
 苦しんでいる人と一緒にしないで欲しい。」
 
という『苦しみのエリート意識』なんです。
 
私の苦しみは、
人には理解できない。
 
この生きづらい人生は、
人には理解できない。
 
だからこそ、
自力で心を強くする必要があるのだ。
 
そんな思いと覚悟を強くするために、
『苦しみのエリート意識』 を利用するのです。
 
この方法は、とても強力です。
 
人に理解してもらいたくても、
理解してもらえない。
 
そんな心が折れそうな時ほど、
あなたを支える、
強く太い杖となってくれることでしょう。
 
一点だけ気をつけたいことは、
この 『苦しみのエリート意識 』を
他人には話さないことです。
 
自分は苦しみのエリートだという
おごりや、たかぶりに直結してしまい、
社会的な孤立や孤独を深めてしまいます。
 
どうしても話したい時には、
私のところに来て、
思う存分お話を聴かせてくださいね。
 
それでは今日もあなたに、
『心地よい人生』が訪れますように。
 
 
Brain with Soul代表
信夫克紀(しのぶ かつのり)
 


心地よい人生の便り <目次>

1.体が動かなくなる理由
2.自己評価を上げる方法
3.感謝をしないメリット
4.ギブアップしましょう
5.正反対の感情のあつかい方
6.視野をせまくしよう
7.ポジティブな感情に書き換える方法
8.ネガティブ思考から脱け出す方法
9.苦しみのエリート意識
10.何をやっても長続きしないのはなぜ?
11.月曜日の憂鬱を解消する方法
12.私ほどの人間が
13.虐待の後遺症
14.セロトニンを増やす朝食
15.ハズレを引こう
16.悩む自分に嫌気がさしたら
17.セロトニンのいいところ
18.恐怖心はあなたの強さの証明
19.目標の大切さ
20.堂々と逃げよう
21.本当に規則正しい生活がいいのか?
22.覚悟の決め方
23.お金と気力の関係
24.どんどん贅沢しよう
25.飽きずに続けるための2つの工夫
26.本当にやりたいことを見つける方法
27.焦りがしずまる歩き方
28.欲望に負けそうな時には
29.現状に満足していい?してはいけない?
30.垣根を越えて
31.かわいい快楽
32.今の時速 
33.『本当の気持ち』が解らないなら 
34.朝、寝起きの不快感に惑わされない
35.漠然とした不安を感じたら
36.お金は大切?
37.苦手を克服する方法
38.本当にあなたは自分に甘いのか?
39.感情をしずめる極意
40.イライラの原因
41.突然不安になってしまう…
42.気分が落ち込んだ時には?
43.「私は頭が悪い」と感じるなら
44.いつも笑顔でなくてもいい理由
45.笑顔で過ごした方がいい理由
46.調子の波が激しい原因
47.気分の浮き沈みの対処法
48.人間関係で疲れる原因
49.他人の評価を気にしない練習
50.人生がうまくいかない人
51.どうすれば人生がうまくいくのか?
52.自分を変えたい
53.自分を変えられる新習慣
54.傷つきやすい心を守るには?
55.もう傷つきたくないなら
56.あなたが、とてつもなくスゴい理由
57.感情を安定させる法則
58.感情を溜めこまない方法
59.興奮し過ぎてしまう
60.興奮し過ぎてハイになった時の対処法
 
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