生きづらい人生に悩むあなたへ

 

 

心地よい人生の便り

 
<29通目>

現状に満足していい?してはいけない?

 
こんにちは。
Brain with Soulの信夫です。
 
あなたは、
現状に満足しておられますか?
 
よく言われるのが
 
「現状に満足したら人間は成長しない。」
「現状に満足せずに挑戦を続けよう。」
 
という言葉です。
 
あなたも、
お聴きになったことがあると思います。
 
確かに現状に満足できないから、
新たな挑戦をしようと思い立つ。
 
自分を変えようと挑戦し続け、
幸せになろうと努力する。
 
こうして私たちは、
成長していくことができるわけですよね。
 
でも、いくら挑戦を続けても
努力を重ねてもいっこうに幸せになれない。
 
逆にどんどん心が苦しくなっていく。
生きづらくなっていく。
 
あなたにも、
このようなご経験がありませんか?
 
なぜこのようなことが
起きるのでしょうか。
 
それは、
 
『現状に満足していないから』
 
です。
 
あれ?
 
最初に言っていることと
ムジュンしていますよね。
 
でも実はムジュンしていないのです。
 
なぜなら、
現状に満足することは、
 
『とてつもなく大きな挑戦』
 
であるからです。
 
私たちは自分を変えよう、
幸せになろうと挑戦する時。
 
方向で言えば、
『上』 を目指そうとします。
 
『前』 を目指そうとします。
 
確かにそれも挑戦です。
 
でも実は、
挑戦には 『下』 や 『後』 という方向もあるのです。
 
今、自分の足元にある些細な出来事。
 
食事や雨風しのげる家。
 
過去にかかわってきた人。
 
手にしてきた物、経験。
 
それらが積みあがって出来ている現状。
 
その現状に満足しようとすることも、
十分に大きな 『挑戦』 であること。
 
それを、
つい忘れてしまいがちではないでしょうか。
 
私が指導している
習慣を定着させる7大原則の中に、
 
「現状の外に一歩出る」
 
という原則があります。
 
これは、心を強くするためには
今この状態を維持しようとしない。
 
一歩でいいから現状の外に出てみる。
 
そうすれば、
新しい現実感が高まり、
人生の方が勝手に動き出すという原則です。
 
つまり、
現状にとどまらないという原則です。
 
これも一見、
『現状に満足する』 ことと
ムジュンしているように見えるかもしれません。
 
しかし、現状に満足しようとすることは、
現状にとどまることではありません。
 
なぜなら、
『現状に満足している自分』 は
現状の外側にいるからです。
 
その自分になるということは
現状の外に出るということですよね。
 
実際に今、現状に満足できていないのなら。
 
現状に満足できる自分を目指すことは、
とてつもなく大きな 『挑戦』 なのです。
 
この論理、あなたなら
お解かりいただけると思います。
 
そして、現状に満足して
『下』 や 『後』 という
足元を固めていればこそ。
 
『上』 や 『前』 に進むことができる。
 
現状に満足して初めて、
『上』 や 『前』 への挑戦ができるのです。
 
現状に満足せずに、
『上』 や 『前』 を目指しても、
心が苦しくなっていくだけですよね。
 
生きづらい人生が、
よりつらいものになってしまいます。
 
だから、まずは。
 
現状に満足しましょう。
 
現状に満足する 『挑戦』 を始めましょう。
 
もちろん、つらく苦しい現状に、
満足するなんて考えられないかもしれません。
 
簡単にはできないかもしれません。
 
だからこそ
 
『挑戦』
 
なのです。
 
あなたは、
誰よりも苦しみもがいてきた。
 
その苦しみと向き合ってきた。
 
そして今も向き合っている。
 
現状に満足しようとすることを
誰に恥じる必要もありません。
 
真剣に人生を生き抜いている
あなたにとって、
現状に満足しようとすることは、
 
まぎれもなく
 
『挑戦』
 
なのですから。
 
それでは今日もあなたに、
心地よい人生が訪れますように。
 
 
Brain with Soul代表
信夫克紀(しのぶ かつのり)
 


心地よい人生の便り <目次>

1.体が動かなくなる理由
2.自己評価を上げる方法
3.感謝をしないメリット
4.ギブアップしましょう
5.正反対の感情のあつかい方
6.視野をせまくしよう
7.ポジティブな感情に書き換える方法
8.ネガティブ思考から脱け出す方法
9.苦しみのエリート意識
10.何をやっても長続きしないのはなぜ?
11.月曜日の憂鬱を解消する方法
12.私ほどの人間が
13.虐待の後遺症
14.セロトニンを増やす朝食
15.ハズレを引こう
16.悩む自分に嫌気がさしたら
17.セロトニンのいいところ
18.恐怖心はあなたの強さの証明
19.目標の大切さ
20.堂々と逃げよう
21.本当に規則正しい生活がいいのか?
22.覚悟の決め方
23.お金と気力の関係
24.どんどん贅沢しよう
25.飽きずに続けるための2つの工夫
26.本当にやりたいことを見つける方法
27.焦りがしずまる歩き方
28.欲望に負けそうな時には
29.現状に満足していい?してはいけない?
30.垣根を越えて
31.かわいい快楽
32.今の時速 
33.『本当の気持ち』が解らないなら 
34.朝、寝起きの不快感に惑わされない
35.漠然とした不安を感じたら
36.お金は大切?
37.苦手を克服する方法
38.本当にあなたは自分に甘いのか?
39.感情をしずめる極意
40.イライラの原因
41.突然不安になってしまう…
42.気分が落ち込んだ時には?
43.「私は頭が悪い」と感じるなら
44.いつも笑顔でなくてもいい理由
45.笑顔で過ごした方がいい理由
46.調子の波が激しい原因
47.気分の浮き沈みの対処法
48.人間関係で疲れる原因
49.他人の評価を気にしない練習
50.人生がうまくいかない人
51.どうすれば人生がうまくいくのか?
52.自分を変えたい
53.自分を変えられる新習慣
54.傷つきやすい心を守るには?
55.もう傷つきたくないなら
56.あなたが、とてつもなくスゴい理由
57.感情を安定させる法則
58.感情を溜めこまない方法
59.興奮し過ぎてしまう
60.興奮し過ぎてハイになった時の対処法
 
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