生きづらい人生に悩むあなたへ

 

 

心地よい人生の便り

 
<16通目>

悩む自分に嫌気がさしたら

 
こんにちは。
Brain with Soulの信夫です。
 
あなたは、
悩む自分に嫌気がさすことがありますか?
 
今日は、そのあなたの悩みを、
人生に強力に活かす方法をご紹介します。
 
あなたは、悩んだ時、
どんな風に対処していますか。
 
例えば。
 
その悩みを解決するために
本を読むこともあるのではないでしょうか。
 
悩みの解決法を教えてくれる本が、
たくさん出版されていますよね。
 
そういった本を、
ある視点からみてみると。
 
大きく二つに分かれるように思います。
 
一つは、
 
著者ご本人が、
深く悩み苦しみぬき、
到達した答を書いている本。
 
もう一つは、
 
著者ご本人は、
あまり深く悩んだことがないのかな、
と思える本(笑)
 
もちろん、どちらも、
必要とされている人がいます。
 
ただ、あなたが
嫌気がさすほど悩んでいるのなら。
 
著者本人が悩み苦しみ抜いた本の方が、
しっくりくるのではないでしょうか?
 
そして。
 
その場合も、そこからまた、
二つのパターンの著者に分かれる気がします。
 
それは、悩み方について。
 
一つは、
 
自分を追いつめずに、
器用に悩むことができる著者。
 
もう一つは、
 
自分を追いこんで、
不器用にしか悩めない著者。
 
あなたは、
これまた後者の、
 
自分を追いこんで、
不器用にしか悩めない人
 
に、魅力を感じてしまうことが
多いかもしれません。
 
なぜでしょうか?
 
それは、自分を追い込んで、
不器用に悩みぬいてきた著者からは、
 
 
“すさまじいエネルギー”
 
 
を感じるからではないでしょうか。 
 
つまり、
悩みはエネルギーに換わる。
 
その悩みが深く、
ものすごい圧力を持っていればいるほど、
すさまじいエネルギーに換わる。
 
だから自分を追い込んで悩む人は、
言いかえれば、
 
 
“ものすごいエネルギーを生み出す才能”
 
 
を持っているといえるでしょう。
 
もちろん、
自分を追い込み続けることは
良いことではありません。
 
でも。
 
その深く悩みぬく才能が持つ力を、
良い方向へ解放する方法を身につけたとしたら。
 
その人は、
膨大なエネルギーで、
その方向へと進みはじめるでしょう。
 
私のところには、
そのような自分を追い込んで
悩むタイプの人が大勢いらっしゃいます。
 
自分に圧力をかけ、
不器用に深く悩みぬく人が大勢いらっしゃるのです。
 
その人たちに接するたびに、
私はものすごいエネルギーを感じます。
 
そして、
その方たちの持つ力強いエネルギーを、
『心地よい人生』の方向へと解き放つこと。
 
それが、
三理一体の法則の役割だと思っています。
 
自分を追いつめることなく、
上手に悩みを活用して、
『心地よい人生』を手に入れるための
エネルギーに換えてしまう。
 
そんな 『悩み方』 さえ身につけてしまえば。
 
悩みを生きる原動力に
換えることができるのです。
 
せっかく深く悩みぬく才能を
持って生まれてきたのですから、
苦しむ方向に使うなんてもったいないことです。
 
もしあなたが、
自分が不器用にしか悩めないと感じているなら。
 
悩む自分に嫌気がさしているのなら。
 
その才能を使う “方向”を変えていきましょう。
 
あなたの悩みを解放し、
心地よいエネルギーに換えていきましょう。
 
呑気なことを言っているように
聞こえるかもしれません。
 
でも、まったくその逆なのです。
 
生きづらさを抱えた人にとって、
これが『生きのびる道』なのです。
 
それが、現実です。
 
もちろん、
お一人で取り組むのが難しいと感じたら。
 
私と一緒に、
エネルギーの変換に取り組んでいきましょう。
 
それでは今日もあなたに、
『心地よい人生』が訪れますように。
 
 
Brain with Soul代表
信夫克紀(しのぶ かつのり)
 


心地よい人生の便り <目次>

1.体が動かなくなる理由
2.自己評価を上げる方法
3.感謝をしないメリット
4.ギブアップしましょう
5.正反対の感情のあつかい方
6.視野をせまくしよう
7.ポジティブな感情に書き換える方法
8.ネガティブ思考から脱け出す方法
9.苦しみのエリート意識
10.何をやっても長続きしないのはなぜ?
11.月曜日の憂鬱を解消する方法
12.私ほどの人間が
13.虐待の後遺症
14.セロトニンを増やす朝食
15.ハズレを引こう
16.悩む自分に嫌気がさしたら
17.セロトニンのいいところ
18.恐怖心はあなたの強さの証明
19.目標の大切さ
20.堂々と逃げよう
21.本当に規則正しい生活がいいのか?
22.覚悟の決め方
23.お金と気力の関係
24.どんどん贅沢しよう
25.飽きずに続けるための2つの工夫
26.本当にやりたいことを見つける方法
27.焦りがしずまる歩き方
28.欲望に負けそうな時には
29.現状に満足していい?してはいけない?
30.垣根を越えて
31.かわいい快楽
32.今の時速 
33.『本当の気持ち』が解らないなら 
34.朝、寝起きの不快感に惑わされない
35.漠然とした不安を感じたら
36.お金は大切?
37.苦手を克服する方法
38.本当にあなたは自分に甘いのか?
39.感情をしずめる極意
40.イライラの原因
41.突然不安になってしまう…
42.気分が落ち込んだ時には?
43.「私は頭が悪い」と感じるなら
44.いつも笑顔でなくてもいい理由
45.笑顔で過ごした方がいい理由
46.調子の波が激しい原因
47.気分の浮き沈みの対処法
48.人からの評価が気になる時は
49.他人の評価を気にしない練習
50.人生がうまくいかない人
51.どうすれば人生がうまくいくのか?
52.自分を変えたい
53.自分を変えられる新習慣
54.傷つきやすい心を守るには?
55.もう傷つきたくないなら
56.あなたが、とてつもなくスゴい理由
57.感情を安定させる法則
58.感情を溜めこまない方法
59.興奮し過ぎてしまう
60.興奮し過ぎてハイになった時の対処法
 
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