心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

２０２３年１０月

 

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2023年10月31日
 
生きづらい人には
自分の経験を言葉にする
「責任」がある。
 

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2023年10月30日
 
日本では
会社に就職することを
「社会に適応する」と呼ぶ。
 

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2023年10月29日
 
あなたがあなたを
生きづらいと信じてあげなかったら
他の誰が信じてくれるというのですか？
 

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2023年10月28日
 
自分が生きづらいのか
自信のない人へ。
苦しみを「量」ではなくて
「質」でとらえてごらん。
理解されにくいという
「質」をもっていないか。
 

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2023年10月27日
 
「人並の幸せ」は
じつはとても難しく
そうかんたんには
手に入らない貴重品だ
 

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2023年10月26日
 
深く悩み切った者同士からしか、カタルシスのもたらし合いは生まれない。
 

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2023年10月25日
 
世間の人たちと自分。
お互いに変態でいいじゃないか。
 

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2023年10月24日
 
命を懸けられるもの。
人生を懸けられるもの。
なにも懸けたくないもの。
ちゃんと把握しておこう。
 

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2023年10月23日
 
もうなんどこの場で
口にしただろう。
「生きてるだけで精一杯」。
 

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2023年10月22日
 
我慢のしすぎで
どこからが我慢か
わからなくなっていませんか？
 

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2023年10月21日
 
社会と戦ってはいけない。
自分の分だけ
ポコッと社会を膨らませるんだ。
 

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2023年10月21日
 
社会と戦ってはいけない。
自分の分だけ
ポコッと社会を膨らませるんだ。
 

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2023年10月20日
 
やりたくないものは、
やりたくない。
いつまでも待っても、
やりたくない。
 

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2023年10月19日
 
「怒りのツボ」も人それぞれ。
感性に正解はない。
 

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2023年10月18日
 
今の頑張りが
報われる頑張りか
報われない頑張りかを
見極める目をもとう。
 

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2023年10月17日
 
ちょっと満足したら
満足しなさい。
 

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2023年10月16日
 
たとえ続かなくても
始めただけでスゴいんだ。
 

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2023年10月15日
 
悩むという「才能」、
活かせてますか？
 

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2023年10月14日
 
不器用にしか悩めない
あなたには膨大なエネルギーが
たまっている。
それをどこに放つのか？
 

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2023年10月13日
 
のんびりやりな。
やらなきゃいけないことなんて
何一つないんだから。
 

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2023年10月12日
 
さらけ出す相手を、
見極めよう。
 

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2023年10月11日
 
人知れず傷ついて
それを誰にも手当してもらえずに
よく今日まで生きてきたね。
本当によく、頑張ったね。
 

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2023年10月10日
 
どちらを選んでも
後悔する選択もあるんだよ。
 

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2023年10月9日
 
「今を生きる」のにも
向き不向きがある。 

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2023年10月8日
 
あなたの「限界」は
限界を超えたところに
設定されていませんか？
 

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2023年10月7日
 
認めるのは「枠に収まる多様性」まで。

 

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2023年10月6日
 
追えば追うほど苦しいなら
「理想」ではないのかもしれません。
 

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2023年10月5日
 
相談しても通じないのは、
「悩みの階層」が
ズレてるからかもしれません。
 

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2023年10月4日
 
他人の目が気になるのは
生きづらいなら仕方のないこと。
それよりも問題なのは
他人の目に振り回されること。
 

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2023年10月3日
 
絶対に汚れちゃいけないものも
かんたんに汚されてしまう。
それが現実。それが人生。
 

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2023年10月2日
 
穏やかなら、
それでいい。
 

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2023年10月1日
 
人生を、
もっとシンプルに。
 

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり