心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

２０２１年８月

 

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2021年8月31日
 
悩みのない人生なんて
ゾッとするなぁ。
 

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2021年8月30日
 
「誰も助けてくれない」
「誰も味方をしてくれない」
だからあなただけは
あなたの味方でいてあげてください。
 

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2021年8月29日
 
怒りを大切にすることと
怒りに他人を巻きこむことは
まったく別のこと。
 

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2021年8月28日
 
「野心」も「野望」もいらない。
必要なのは「素朴」でありたいという思いだけ。
 

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2021年8月27日
 
のんびりと、
のんびりと。
ここぞというときに
動き出せるように。
 

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2021年8月26日
 
書くことで癒される。
自分の本質が研ぎ澄まされていく。
 

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2021年8月25日
 
自分で自分を癒せなければ
生きづらさからは脱け出せない。
 

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2021年8月24日
 
自分の本質が言葉になるとき。
人生が大きく動きはじめる。
 

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2021年8月23日
 
機嫌も調子も状況も
こんなにも「一定」ではないのに
「一定」にしようとするから
よけいに苦しくなる。 
 

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2021年8月22日
 
一人でいるとさみしい。
他人といると苦しい。
自分自身で解決できるのは
どちらだろうか？
 

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2021年8月21日
 
疲れ果てたけど
世界は止まってはくれないのだなぁ。
 

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2021年8月20日
 
フタをしたところで
強い衝動はまたすぐ出てくる。
 

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2021年8月19日
 
一人で勝手に期待して
一人で勝手に裏切られ
ナイーヴさを打ち砕かれて
生きづらい人は強くなっていく。
 

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2021年8月18日
 
考え方を変えるだけで
すべてを解決しようとしていませんか？
 

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2021年8月17日
 
自分にだけは
本音を言えるといいね。
 

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2021年8月16日
 
出過ぎた自我を削るだけでも
人生は心地よい方へ動き出す。
 

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2021年8月15日
 
しつこい苦しみも
天気がよくなるだけで
解消することもある。
 

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2021年8月14日
 
満たした方が早い欲もある。
 

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2021年8月13日
 
「ほんもの時間」に
触れて生きよう。
 

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2021年8月12日
 
居心地の悪い世界だなぁ。
 

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2021年8月11日
 
大きな白い雲の上方が
陽の光でさらに白く強く輝きを放つ。
それを美しいと感じる心を
もって生まれたことは
生きるに値しないだろうか。
 

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2021年8月10日
 
「あいつだけは許せん」
その思いもあなたの大切な一部。
 

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2021年8月9日
 
その突破口をこじ開けて
じっくり慎重に通り抜けよう。
 

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2021年8月8日
 
多様な欲望をもつことは
人間の「特技」です。
無理やり抑え込むよりも
上手に選んで使いこなしましょう。
 

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2021年8月7日
 
具合が悪かったら寝る。
当たり前のことです。
 

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2021年8月6日
 
社会はどう変わるか
まったくわからない。
まずは「今」に
しっかり喰らいつけ。
 

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2021年8月5日
 
あなたのなかにもある
「したたかさ」を自覚しよう。
その「したたかさ」を
ていねいに育てていこう。
 

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2021年8月4日
 
言葉に敬意を払う。
 

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2021年8月3日
 
まあ、生きづらいことだし
のんびりやろうよ。
 

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2021年8月2日
 
欲望は抑えなければ
いけないわけではない。
ただたんに静めた方が
「楽」だということ。
 

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2021年8月1日
 
水を飲んで満足できるような
人間になりたい。
 

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり