心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

2020年7月

 


 


2021年7月31日
 
あなたを「役割」の外側に連れ出そうとする刺激に、全身で警戒せよ。 
 


2021年7月30日
 
報われたい。
その思いが
あなたを自我の先端へと
引き戻す。 
 


2021年7月29日
 
ようやく心が静まったのに
無理やりやる気を出して
どうするんですか。
 


2021年7月28日
 
好き嫌いではなく
向いていることをやりなさい。
孤独が向いているのだから
一人でやりなさい。
 


2021年7月27日
 
自分のことばかり考えていると
「敬意」が足りなくなる。
「敬意」が足りないから
誰からも雑に扱われるようになる。
 


2021年7月26日
 
なんのために生きるのか?
自分で決めていいような
安っぽい問いじゃないんだよ。
 


2021年7月25日
 
「答え」を知りたいのなら
どこかで問うのを止めねばならない 。
 


2021年7月24日
 
スバッと言える人。
気色悪いなぁ~。
 


2021年7月23日
 
スパッと断れる人。
気味が悪いなぁ~。
 


2021年7月22日
 
ゆっくり、ていねいに
噛みしめるように成しなさい。
 


2021年7月21日
 
自分には「できない」と
ハッキリ言い切るために
チャレンジするのも悪くない。
 


2021年7月20日
 
「全体像」が見えていないと
苦しみがよけいに増すのです。
 


2021年7月19日
 
人生のフルモデルチェンジを
ほんの少しずつでいい、
はじめていこうよ。
 


2021年7月18日
 
こだわりを捨てることに
こだわっていませんか?
 


2021年7月18日
 
こだわりを捨てることに
こだわっていませんか?
 


2021年7月17日
 
多数派の仲間に
入れてもらうために
迎合したり頭を下げるのは
もうやめにしませんか?
 


2021年7月16日
 
そう、どんなにつらくても
あなたは何度でも立ち上がってしまうのです。
あきらめて、生きていきましょう。
 


2021年7月15日
 
「新しい現実」に踏み出そう。
軸足は残したままでいいから。
 


2021年7月14日
 
調子がいいと
調子が悪いときのことを
うっかり忘れてしまい
調子に乗ってしまうものです。
 


2021年7月13日
 
キレイゴトが通じない苦しさ。
生きづらい人はみんな
それを抱えているのです。
 


2021年7月12日
 
成長につながる無理と
成長できない無理がある。
 


2021年7月11日
 
行動しなければ。
そう葛藤しただけでも
「前進」ですよ。
 


2021年7月10日
 
自分に
メリットをもたらすこだわりと
デメリットをもたらすこだわりを
一度しっかり見分けてみよう。
 


2021年7月9日
 
はじめるのが遅ければ
結果が出るのも遅くなる。
それどころか
間に合わなくなることもある。
 


2021年7月8日
 
良質なストレスで
人生を埋め尽くせ。
 


2021年7月7日
 
気がつくとのめり込んでいる。
まずは気がつけるようになろう。
 


2021年7月6日
 
「謝ってもらって当然。」
その思いが思考停止のはじまり。
 


2021年7月5日
 
突っ走ったところで
人間の走れる速度も距離も
たかが知れているのです。
 


2021年7月4日
 
気晴らし、成功、やりたいことで
「外側」に突き抜けようとしても
生きづらさからは脱け出せないのです。
 


2021年7月3日
 
たとえ「やりたくないこと」でも
「やる価値のあること」があるんだよ。
 


2021年7月2日
 
這い上がろう。
このままで終わりたくないのなら。
 


2021年7月1日
 
事情も説明せずに立ち去るなんて
とんでもなく失礼なことです。
ただその汚名を着ることこそが
「逃げる」ということなのです。
 

<扁桃体をいたわる言葉>

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり

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