心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

２０２０年７月

 

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2021年7月31日
 
あなたを「役割」の外側に連れ出そうとする刺激に、全身で警戒せよ。 
 

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2021年7月30日
 
報われたい。
その思いが
あなたを自我の先端へと
引き戻す。 
 

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2021年7月29日
 
ようやく心が静まったのに
無理やりやる気を出して
どうするんですか。
 

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2021年7月28日
 
好き嫌いではなく
向いていることをやりなさい。
孤独が向いているのだから
一人でやりなさい。
 

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2021年7月27日
 
自分のことばかり考えていると
「敬意」が足りなくなる。
「敬意」が足りないから
誰からも雑に扱われるようになる。
 

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2021年7月26日
 
なんのために生きるのか？
自分で決めていいような
安っぽい問いじゃないんだよ。
 

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2021年7月25日
 
「答え」を知りたいのなら
どこかで問うのを止めねばならない 。
 

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2021年7月24日
 
スバッと言える人。
気色悪いなぁ～。
 

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2021年7月23日
 
スパッと断れる人。
気味が悪いなぁ～。
 

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2021年7月22日
 
ゆっくり、ていねいに
噛みしめるように成しなさい。
 

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2021年7月21日
 
自分には「できない」と
ハッキリ言い切るために
チャレンジするのも悪くない。
 

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2021年7月20日
 
「全体像」が見えていないと
苦しみがよけいに増すのです。
 

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2021年7月19日
 
人生のフルモデルチェンジを
ほんの少しずつでいい、
はじめていこうよ。
 

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2021年7月18日
 
こだわりを捨てることに
こだわっていませんか？
 

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2021年7月18日
 
こだわりを捨てることに
こだわっていませんか？
 

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2021年7月17日
 
多数派の仲間に
入れてもらうために
迎合したり頭を下げるのは
もうやめにしませんか？
 

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2021年7月16日
 
そう、どんなにつらくても
あなたは何度でも立ち上がってしまうのです。
あきらめて、生きていきましょう。
 

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2021年7月15日
 
「新しい現実」に踏み出そう。
軸足は残したままでいいから。
 

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2021年7月14日
 
調子がいいと
調子が悪いときのことを
うっかり忘れてしまい
調子に乗ってしまうものです。
 

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2021年7月13日
 
キレイゴトが通じない苦しさ。
生きづらい人はみんな
それを抱えているのです。
 

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2021年7月12日
 
成長につながる無理と
成長できない無理がある。
 

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2021年7月11日
 
行動しなければ。
そう葛藤しただけでも
「前進」ですよ。
 

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2021年7月10日
 
自分に
メリットをもたらすこだわりと
デメリットをもたらすこだわりを
一度しっかり見分けてみよう。
 

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2021年7月9日
 
はじめるのが遅ければ
結果が出るのも遅くなる。
それどころか
間に合わなくなることもある。
 

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2021年7月8日
 
良質なストレスで
人生を埋め尽くせ。
 

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2021年7月7日
 
気がつくとのめり込んでいる。
まずは気がつけるようになろう。
 

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2021年7月6日
 
「謝ってもらって当然。」
その思いが思考停止のはじまり。
 

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2021年7月5日
 
突っ走ったところで
人間の走れる速度も距離も
たかが知れているのです。
 

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2021年7月4日
 
気晴らし、成功、やりたいことで
「外側」に突き抜けようとしても
生きづらさからは脱け出せないのです。
 

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2021年7月3日
 
たとえ「やりたくないこと」でも
「やる価値のあること」があるんだよ。
 

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2021年7月2日
 
這い上がろう。
このままで終わりたくないのなら。
 

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2021年7月1日
 
事情も説明せずに立ち去るなんて
とんでもなく失礼なことです。
ただその汚名を着ることこそが
「逃げる」ということなのです。
 

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり