心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

２０２２年１０月

 

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2022年10月31日
 
まずは自分の癒し方を知り
自分の居場所を創りなさい。
本腰入れて金を稼ぐのは
それからだよ。
 

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2022年10月30日
 
呼吸は今自分が
どんな状態なのかを
教えてくれるサインです。
 

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2022年10月29日
 
手を打つのは
流れを見極めてから。
 

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2022年10月28日
 
別れはつらいね。
出会いは少ない方が
いいかもね。
 

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2022年10月27日
 
人類はいったいいつまで
「私たちはいい人だ」という
幻想にひたっているつもりなんだろう。
 

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2022年10月26日
 
腹が立っても
吐き出せないほどの怒りだって
あるんだよね。
 

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2022年10月25日
 
人の痛みを思いやることは
美しもなんともなくて
ただただ温かいだけなんだ。
 

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2022年10月24日
 
心が敏感な人も
誰かを傷つけている。
 

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2022年10月23日
 
まわりをよく見てごらん。
あなたの「役割」へと
幅寄せされているから。
 

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2022年10月22日
 
結果だけ
かき集めさせる社会に
惑わされるな。
 

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2022年10月21日
 
体動かん。
なのになぜ休まん？
 

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2022年10月20日
 
つくりもの時間は
空気が薄い。
息苦しかったら
ほんもの時間に戻ろう。
 

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2022年10月19日
 
優しくありたい。
そのために
心と体と環境を整えよう。
 

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2022年10月18日
 
やる気を出す方法よりも
やる気がなくても
たんたんとこなせる方法の方が
価値があると思いませんか？
 

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2022年10月17日
 
猛烈に頑張っても
報われなければ
そっちじゃないってこと。
 

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2022年10月16日
 
生きづらい人は
生きてるだけで
「カミワザ」なんだよ。
 

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2022年10月15日
 
失われた自らの喜びよりも
与えた幸せが大きければ
人生少しは、
救われるのかもしれない。
 

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2022年10月14日
 
敏感な心を隠して
なんでもないフリをして
毎日本当によく頑張ってるね。
本当に本当によく頑張ってるね。
 

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2022年10月13日
 
人知れず譲って
人知れず我慢して
にもかかわらずさらに
譲れ我慢せよと迫ってくる。
世間のドン感さには
ほとほと嫌気がさす。
 

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2022年10月12日
 
生きるのに「理由」はない。
ただ「意味」があるだけだ。
 

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2022年10月11日
 
ちゃんと悩んでいますか？
 

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2022年10月10日
 
たまにはダラダラしようぜ。
 

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2022年10月9日
 
追い詰められないと
発揮できない力がある。
 

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2022年10月8日
 
人を動かすのは
「温かさ」なんだよ。
 

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2022年10月7日
 
人それぞれ。
それを許さない社会に
どう接するのかも、
人それぞれ。
 

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2022年10月6日
 
生きづらいなら
「一発逆転」を狙うより
「堅実さ」を選ぼう。
それが結局は
近道になるのだから。
 

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2022年10月5日
 
生きづらさの解決には
どうしても時間がかかるんだ。
生き方全体を変えるのだから。
 

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2022年10月4日
 
なんど道をはずれたって
行く先を見失ったって
「心の足元」に帰ってくればいい。
 

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2022年10月3日
 
どんなに準備しつづけても
覚悟は決まらないよ。
 

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2022年10月2日
 
幸せにしてくれる人を
探し求めるより
不幸を押しつけてくる人を
遠ざけてみては？
 

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2022年10月1日
 
考えれば考えるほど
「やらなくていい理由」は
あふれだしてくる。

 

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり