心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

２０２４年４月

 

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2024年4月30日
 
壁に跳ね返されて人は
自分の本質に気づいていく。
 

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2024年4月29日
 
あの頃の苦しみに比べれば
なにも起きていないに等しい。
 

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2024年4月28日
 
ダルいし、眠いし、やる気出ない。
ああ、生きづらさ。
 

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2024年4月27日
 
自分の本質が活かされてるときと
ただうまくいって興奮しているとき。
その見極めって重要。
 

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2024年4月26日
 
教えてくれる人より、
ともに進もうとする人を選ぼう。
 

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2024年4月25日
 
ポジティブでも
ネガティブでもない、
「心地よい人生」を歩もう。
 

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2024年4月24日
 
やめろと言われて
やめられるなら
とっくにやめてるよね。
 

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2024年4月23日
 
うっすらと気付いている
もう無理だって言う感覚、
大事にした方がいいよ。
 

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2024年4月22日
 
自分の「役割」からはずれたら
すぐにわかるようになると
人生だいぶ「楽」になるよ。
 

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2024年4月21日
 
あきらめたからこそ
手に入れられる世界がある。

 

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2024年4月20日
 
そろりそろりと、
恐る恐る慎重に踏み出してごらん。
それでも人生は変わっていくから。
 

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2024年4月19日
 
理解するよりも
理解しようとすることが
大切なんだよ。
 

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2024年4月18日
 
答えがあるかもわからないのに
正解を欲しがっていませんか？
 

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2024年4月17日
 
お金によって
消える不安と
消えない不安と
さらに増す不安がある。
 

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2024年4月16日
 
結果だけに
焦点を当てていると
心が荒んでいくよ。
 

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2024年4月15日
 
生きづらいから
幸せになれない。
じつはここには
なんの根拠もない。
等式が成り立たない。
 

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2024年4月14日
 
「プラスを増やす幸せ」には
もう飽き飽きだ。
 

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2024年4月13日
 
毎日が実験だよ。
 

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2024年4月12日
 
いつだってどんなときも
そばにいてくれたなぁ、
自分自身よ。
かたときも離れずに
一緒に苦労を重ねてきたなぁ。
 

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2024年4月11日
 
自分にホトホト嫌気がさす。
こんな自分でよく生きてきたなと
ねぎらい、いたわり、優しく肩を叩こう。
 

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2024年4月10日
 
今日からやり直す。
それしかできないんだよ。
 

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2024年4月9日
 
もう充分探したから
魔法はあきらめて
手堅い方法で
生きづらさから
脱け出していこう。
 

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2024年4月8日
 
どうせ失敗はするんだから
新しいことにチャレンジして
違う失敗を繰り返したほうが
人生の役に立つんじゃないかな。
 

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2024年4月7日
 
止まぬ世界。
 

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2024年4月6日
 
心は強くなる。
でも敏感さは変わらないんだ。
 

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2024年4月5日
 
見なければいい。
見なければその批判は
存在すらしていない。
 

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2024年4月4日
 
怖じ気づいて生きよう。
こんなにも恐い世界なんだから。
 

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2024年4月3日
 
ああとかこうとか言うけれど
結局、人のせいにして終わらせる人。
もっとも変われない人。
 

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2024年4月2日
 
自分を変えるより、
人生を変えてごらん。
 

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2024年4月1日
 
「乗り越えられない試練はない！」
とか、呑気なこと言ってみたいなぁ。
 

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり