心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

２０１７年１０月

 

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2017年10月31日
 
こだわりの強い人は、
できるだけ予定をたてないようにしてみましょう。
 

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2017年10月30日
 
なんて残酷な世界なのだろう。
どうして平気な顔をして生きていられるのだろう。
 

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2017年10月29日
 
「どうして私ばかりがこんな目に…。」
その思いがあなたの人生を変えるエネルギーになる。
 

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2017年10月28日
 
生きているだけで苦しい。
どんなに細かく説明しても、
期待どおりの反応は得られませんよ。
 

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2017年10月27日
 
「わかってもらいたい。」
その気持ちはアリ地獄のようなもの。
 

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2017年10月26日
 
短眠、速読、家事ハック。
そんなにせわしなく生きる
明確な理由があるのでしょうか？
 

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2017年10月25日
 
たっぷり寝て、
起きている時間を減らして、
人生の内容をギュッと充実させましょう。
 

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2017年10月24日
 
自分の苦しみを信じる。
他人の苦しみを尊重する。
 

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2017年10月23日
 
生きづらさを抱えた人が
的職を探すのであれば、
結果ばかりではなく
プロセスも重視する職種を
選んでみまましょう。
 

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2017年10月22日
 
感情を抑えるのではなく、
その表現を抑えるだけにしておきましょう。
 

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2017年10月21日
 
一歩でいい。
飛び出してみないと、
外側は決して見えないから。
 

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2017年10月20日
 
高い自己肯定感なんて、
正気を失っているだけですよ。
 

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2017年10月19日
 
あなたを育てたのは、
鬼のような親ではなく、
親のような鬼だったのかもしれません。
 

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2017年10月18日
 
ズルズルと時間をかけて
丁度よい位置を探すより、
一度ゼロにしてしまってはどうでしょうか？
 

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2017年10月17日
 
「健全な人」なんて存在しません。
幻想です。
 

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2017年10月16日
 
もっとも頼りになる人。
それは命がけであなたを
守りつづけてきてくれた
今そこにいるあなた自身です。
 

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2017年10月15日
 
クヨクヨ考えたこともない人に
とやかく言われたくないですなぁ。
 

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2017年10月14日
 
悩んでいる人を
下に見ている人に、
相談するだけ無駄ですよ。
 

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2017年10月13日
 
ひるむな。
相手は本当の恐怖を
知らないだけなのだから。
 

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2017年10月12日
 
あなたはいつまで
もう関係のない人に
腹を立てているのでしょうか。
 

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2017年10月11日
 
一人ぼっちになったよ。
一人ぼっちになれたよ。
 

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2017年10月10日
 
焦ることなく
動作だけのスピードをあげる。
身につけると超最強。
 

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2017年10月9日
 
取り返しのつく失敗と、
取り返しのつかない失敗。
冷静に判断してから落ち込みましょう。
 

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2017年10月7日
 
あなたの『繊細さ』を
認めようとしない人を
そばに置いてはいけない。
 

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2017年10月6日
 
あなたの『切実さ』を
真に受けてくれる人とだけ
付き合いなさい。
 

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2017年10月5日
 
ほとんどの選択肢は必要ない。
 

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2017年10月4日
 
雑音が気になったり
視線が気になることを
負い目に感じることはありません。
その特性を持った上で
何ができるかを考えればいい。
 

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2017年10月3日
 
時間に合わせて
あなたが動くのではなく、
あなたに合わせて
時間を使いこなしましょう。
 

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2017年10月2日
 
新たな習慣は、
増やすのではなく差し替える。
習慣を継続させるコツ。
 

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2017年10月1日
 
もともと強い人が
強く生きているのは、
取るに足らないこと。
もともと弱い人が
強く生きているからこそ、
そこにすさまじい業績があるのです。
 

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
信夫克紀（しのぶ かつのり）