心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

２０２４年９月

 

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2024年9月30日
 
人と一緒にいるだけで
疲れ切ってしまう。
それは自然なことなんだ。
 

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2024年9月29日
 
あなたにとっての限界を
超えてまであなたは頑張った。
だから今そんなにボロボロなんだよ。
そこまで頑張ったってことなんだよ。
 

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2024年9月28日
 
神だって、
好きで神になったんじゃ
ないかもしれない。
気づいたときには、
神だったのかもしれない。
 

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2024年9月27日
 
「失敗を活かして次こそ成功！」
という失敗をくり返してませんか？

 

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2024年9月26日
 
そろそろ成長からも成功からも
自分を解放してあげませんか？

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2024年9月25日
 
自己成長より、
自己成熟。
 

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2024年9月24日
 
誰も助けてくれない。
生きづらいなら、
それがデフォルトだ。
 

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2024年9月23日
 
元気な自分ではなく
落ち込んだ自分こそ、
愛してほしい。
 

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2024年9月22日
 
結局、心と体と環境を
同時に整える方が
効率よくて近道なんだよ。
 

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2024年9月21日
 
できるかできないかは
やってみないと判らない。
 

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2024年9月20日
 
計画してみて
その通りにできたり
うまくいったことなんて
一度でもあっただろうか？
 

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2024年9月19日
 
とにかくしっかり
睡眠時間を取るのを優先する。
これ鉄則。
 

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2024年9月18日
 
平気なふりしてんのが
一番つらいんだよ。
 

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2024年9月17日
 
今日一日、
ゆっくり呼吸することだけに
集中してごらん。
 

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2024年9月16日
 
空や森に相談してごらん。
よっぽどまともな答えがってくるから。
 

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2024年9月15日
 
精一杯やったら
あとは自然のおもむくままに。
 

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2024年9月14日
 
人間だけを
信頼しようとするから
さみしいのかもしれない。
 

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2024年9月13日
 
人間だけを
友達にしようとするから
うまくいかないのかもしれない。
 

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2024年9月12日
 
わからないまま、進め。
 

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2024年9月11日
 
好きなことして生きていこう。
この言葉がいかに多くの
生きづらい人を苦しめていることか・・・。
 

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2024年9月10日
 
この命も体も借り物だから
大切に使わせてもらわないと。
 

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2024年9月9日
 
限界は人それぞれ。
自分の限界にさえ挑戦すればいい。
 

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2024年9月8日
 
情熱なんて、
後からわいてくるもんだよ。
 

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2024年9月7日
 
クヨクヨ、ビクビクと生きて
いったいなにが悪いんだろうか？
 

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2024年9月6日
 
自分の敏感さを
見くびってはいけない。
世間の鈍感さを
みくびってはいけない。
その差がいかに大きいかを
みくびってはいけない。
 

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2024年9月5日
 
うるさい、うるさい。
世間の音は、大きすぎる。
 

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2024年9月4日
 
なにかを果たすために欲がある。
欲を満たすために欲があるわけじゃないんだよ。
 

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2024年9月3日
 
生きづらいっていうのはね
すごく疲れるものなんだ。
生きてるだけで疲れちゃうんだ。
だから人よりくたびれて
やる気がなくって当然なんだよ。
 

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2024年9月2日
 
大金はあったほうがいい。
それに振り回されない
絶対の自信があるのなら。
 

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2024年9月1日
 
手を抜けって言われてもなぁ～。
 

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり