心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

２０２４年８月

 

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2023年8月31日
 
なにも考えたくない、
ただ風に吹かれるように
生きていたい。
 

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2023年8月30日
 
眠ったところで
悪夢を見るんだから
ちっとも安らげない。
それでもグッスリ眠れる人と
同じように働けというのだから
人生は本当に過酷だ。
 

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2023年8月29日
 
あなたのエネルギーを
吸い取ってしまう人と
付き合っていませんか？
 

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2023年8月28日
 
なにかにすがるなら
すがっていると自覚しながら
たんたんとすがろう。
 

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2023年8月27日
 
気分は変わる。
放っておいても。
 

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2023年8月26日
 
気を取りなおして次。
気を取りなおして次。
たんたんと、たんたんと。
 

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2023年8月25日
 
役割の端っこを見つけたら
それを全力で手繰り寄せろ。
 

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2023年8月24日
 
気軽に心を許すなかれ。
自分の傷つきやすさを
見くびることなかれ。
 

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2023年8月23日
 
のんびりやろうよ。
生きづらいんだから。
 

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2023年8月22日
 
生きづらいのに生きている。
それだけで大したもんだ。
 

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2023年8月21日
 
どんな1日を過ごしたとき
実存が充実していただろう。
 

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2023年8月20日
 
過去はろくなもんじゃない。
いつでも私に襲いかかってくる
 

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2023年8月19日
 
話が通じない人に囲まれて
生きていくということが
どれほど過酷なことなのか、
そしてその状況を何十年も
生き抜いてきたあなたが
どれほど偉大な人なのか、
もうそろそろいいかげん本当に
気づいて欲しい。認めて欲しい。
心から。
 

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2023年8月18日
 
人数が多いというだけで
正しい訳じゃないからな。
 

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2023年8月17日
 
「いつも前向き、イキイキ、元気！」
ない、ない、無理だから。疲れるし。
 

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2023年8月16日
 
なぜ自分に
生まれたのだろう？
 

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2023年8月15日
 
黙って座って待ってても
「助けてあげたい人」は現れやしない。
 

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2023年8月14日
 
助けてくれる人も大事だが
助けてあげたいと思える人と
出会えることがなにより大事。
 

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2023年8月13日
 
やけに気分がいいな。
おかしいな。
 

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2023年8月12日
 
言われなくてもわかってる。
それでもできないから苦しんでるんだよ。
 

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2023年8月11日
 
どんなに立派な計画を立てても
どんなにしっかり準備をしても
結局は大きな壁にぶつかるんだから。
 

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2023年8月10日
 
言葉になるまでには
意外と時間がかかるんだ。
 

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2023年8月9日
 
自分が味わっている地獄について
話が通じる人が一人いてくれれば
生きづらい中を生き抜いていける。
 

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2023年8月8日
 
たった一人でいい。
どんな時も私の側に立ってくれる人がいてくれたなら・・・。
 

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2023年8月7日
 
傷を舐め合って何が悪い？
舐め合うほどの傷をもたぬ者たちよ。
 

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2023年8月6日
 
あー、同情されたい。
 

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2023年8月5日
 
自我の先端にいくほど
自我が酷使されるということ。
 

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2023年8月4日
 
人生が虚しい、
何もしたくないと思うのは
自我がもう休ませてくれと
悲鳴をあげてるんだ。
 

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2023年8月3日
 
自我を抑えつけるのではなく
休ませてあげよう。
もう充分、頑張ってくれたんだから
 

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2023年8月2日
 
もし自分のためなんかに
生きてしまっていたら
人生はすまじく
虚しいものだったろう。
 

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2023年8月1日
 
この世界は誰のためのものでもない。
互いに「誰かのため」で成り立っている
相互作用の集合体なんだ。
 

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり