心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

2022年2月

 


 

夕焼け空の画像その2

2022年2月28日
 
快適と堕落、
その境目を見極めるのが
なかなか難しい。
 


2022年2月27日
 
笑い転げると
そのあとが結構虚しい。
 


2022年2月26日
 
たんなる気晴らしでは
虚しさに競り負けてしまう。
競り勝つためには
実存の充実が必要なのだ。
 


2022年2月25日
 
生まれたことを
不運だと思うかもしれない。
でも危険に満ちたこの世界で
「無事に生きていられること」は
このうえない幸運でしかない。
 


2022年2月24日
 
たとえこの世界に
生きる価値がないとしても
どうしても死ねないのだから
生き方を工夫するしかない。
 


2022年2月23日
 
生きる意味は
それ以上分解不能。
 


2022年2月22日
 
踏み出してみないと
道かどうかもわからない。
 


2022年2月21日
 
この世界に救いはない、
そう言われてはじめて
救われる人もいるんだ。
 


2022年2月20日
 
本当に
その働き方しか
ないのだろうか?
 


2022年2月19日
 
完璧主義は
傷ついた自己愛の自己防衛。
 


2022年2月18日
 
他人を恨むと
ろくなことがない。
自分を恨んでも
ろくなことがない。
 


2022年2月17日
 
どんなに願っても
誰もあなたの代わりに
生きてはくれない。
 


2022年2月16日
 
あなたの悩みは
あなただけのもの。
共感はしてもらえても
共有はしてもらえないのです。
 


2022年2月15日
 
壊れゆく身体を自覚して
ゆっくり人生を縮小させていこう。
 


2022年2月14日
 
自分にとって自然な行動を
ことごとく否定されながら
何十年も生きつづけたこと。
それは自分が思っている以上に
過酷な人生なんだよ。
 


2022年2月13日
 
うっすらと
無理をしつづけて
気づかぬうちに
限界がくる。
 


2022年2月12日
 
無理をすることに慣れ過ぎて
無理を無理だと気づかない。
まずは今している
ささいな無理に気づいていこう。
 


2022年2月11日
 
キリがないから
明日にしようよ。
 


2022年2月10日
 
たどり着いたと思ったら
また次の道が現れる。
生きているかぎり
ずっとつづいていく。
 


2022年2月9日
 
「楽しい」とか「面白い」とか
その程度のもののために
自分の本質を犠牲にするのは
もうやめよう。
 


2022年2月8日
 
ネヴァーギヴアップだぜ!
とことんやってダメなら
さっさとギヴアップだぜ!
 


2022年2月7日
 
体調が一定でないように
心の調子も変わるのです。
 


2022年2月6日
 
生きることは怖いことです。
生きづらい人はそのことが
正確に見えてしまっているだけなのです。
 


2022年2月5日
 
誤解されたくない。
その思いを言葉にしてみよう。
きっとあなただからこそ
語れる言葉があふれてくるから。
 


2022年2月4日
 
脱世間は
特別な生き方じゃない。
特別に感じるのは
あまりにもみんなと
同じ生き方を強要されすぎて
感覚がマヒしているだけです。
 


2022年2月3日
 
どこか遠くへ逃げたとしても
同じ生き方をしているかぎり
そこにでまた世間に
もみくちゃにされるのです。
 


2022年2月2日
 
一瞬で思いどおりに
人生を変える方法。
本当にあるのなら
もっと普通に
みんなが知ってるでしょう。
 


2022年2月1日
 
人生を変えたければ
早く手をつけておいた方がいい。
時間がかかるから。
 

<扁桃体をいたわる言葉>

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり

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