心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

２０２２年２月

 

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2022年2月28日
 
快適と堕落、
その境目を見極めるのが
なかなか難しい。
 

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2022年2月27日
 
笑い転げると
そのあとが結構虚しい。
 

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2022年2月26日
 
たんなる気晴らしでは
虚しさに競り負けてしまう。
競り勝つためには
実存の充実が必要なのだ。
 

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2022年2月25日
 
生まれたことを
不運だと思うかもしれない。
でも危険に満ちたこの世界で
「無事に生きていられること」は
このうえない幸運でしかない。
 

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2022年2月24日
 
たとえこの世界に
生きる価値がないとしても
どうしても死ねないのだから
生き方を工夫するしかない。
 

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2022年2月23日
 
生きる意味は
それ以上分解不能。
 

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2022年2月22日
 
踏み出してみないと
道かどうかもわからない。
 

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2022年2月21日
 
この世界に救いはない、
そう言われてはじめて
救われる人もいるんだ。
 

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2022年2月20日
 
本当に
その働き方しか
ないのだろうか？
 

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2022年2月19日
 
完璧主義は
傷ついた自己愛の自己防衛。
 

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2022年2月18日
 
他人を恨むと
ろくなことがない。
自分を恨んでも
ろくなことがない。
 

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2022年2月17日
 
どんなに願っても
誰もあなたの代わりに
生きてはくれない。
 

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2022年2月16日
 
あなたの悩みは
あなただけのもの。
共感はしてもらえても
共有はしてもらえないのです。
 

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2022年2月15日
 
壊れゆく身体を自覚して
ゆっくり人生を縮小させていこう。
 

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2022年2月14日
 
自分にとって自然な行動を
ことごとく否定されながら
何十年も生きつづけたこと。
それは自分が思っている以上に
過酷な人生なんだよ。
 

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2022年2月13日
 
うっすらと
無理をしつづけて
気づかぬうちに
限界がくる。
 

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2022年2月12日
 
無理をすることに慣れ過ぎて
無理を無理だと気づかない。
まずは今している
ささいな無理に気づいていこう。
 

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2022年2月11日
 
キリがないから
明日にしようよ。
 

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2022年2月10日
 
たどり着いたと思ったら
また次の道が現れる。
生きているかぎり
ずっとつづいていく。
 

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2022年2月9日
 
「楽しい」とか「面白い」とか
その程度のもののために
自分の本質を犠牲にするのは
もうやめよう。
 

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2022年2月8日
 
ネヴァーギヴアップだぜ！
とことんやってダメなら
さっさとギヴアップだぜ！
 

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2022年2月7日
 
体調が一定でないように
心の調子も変わるのです。
 

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2022年2月6日
 
生きることは怖いことです。
生きづらい人はそのことが
正確に見えてしまっているだけなのです。
 

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2022年2月5日
 
誤解されたくない。
その思いを言葉にしてみよう。
きっとあなただからこそ
語れる言葉があふれてくるから。
 

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2022年2月4日
 
脱世間は
特別な生き方じゃない。
特別に感じるのは
あまりにもみんなと
同じ生き方を強要されすぎて
感覚がマヒしているだけです。
 

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2022年2月3日
 
どこか遠くへ逃げたとしても
同じ生き方をしているかぎり
そこにでまた世間に
もみくちゃにされるのです。
 

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2022年2月2日
 
一瞬で思いどおりに
人生を変える方法。
本当にあるのなら
もっと普通に
みんなが知ってるでしょう。
 

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2022年2月1日
 
人生を変えたければ
早く手をつけておいた方がいい。
時間がかかるから。
 

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり