心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

２０１９年５月

 

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2019年5月31日
 
気がかりを見つけて、
先につぶす。
 

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2019年5月30日
 
なんどやってもやっぱりできない。
そう思い知ることも大切です。
 

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2019年5月29日
 
自分に余裕をもたせてあげるにはどうしたらいいか？
そこにすべてをかけてみる。
 

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2019年5月28日
 
静かにことを成す。
 

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2019年5月27日
 
生きづらくない人たちと
ともに過ごしている時間は
ずっと嘘をついてるような気分になる。
 

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2019年5月26日
 
私たちは日本の社会という「人からの評価を気にする心を生み出す装置」のなかで生きている。
 

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2019年5月25日
 
激情にかられたときは
「葛藤」をながめてみる。
 

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2019年5月24日
 
本当に誠実な人は、
自分は誠実ではないと
思っているものです。
 

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2019年5月23日
 
ひるむな。
自分自身の感情に。
 

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2019年5月22日
 
後悔することは怖い。
でもやがてその後悔も
自分とともに死ぬ。
 

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2019年5月21日
 
「グルグル思考」は才能です。
回すギアを選びましょう。
 

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2019年5月20日
 
「この好調をずっと維持していこう！」
だから不調になることが許せなくなる。
 

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2019年5月19日
 
「自分は正しい」
と無理に思おうとするより
「誰も正しくない」
という事実に気づく方が
効率がいいかもしれません。
 

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2019年5月18日
 
同じ幸せにしがみつかない。
「幸せの新陳代謝」を促進しましょう。
 

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2019年5月17日
 
音も匂いも明るさも気になる。
というか、なぜ気にならないのだ？
 

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2019年5月16日
 
「私はできる。だからあなたもできる。」
世の中はこの原理で動いています。
 

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2019年5月15日
 
「欲しい」よりも
「必要」を優先してみる。
お金の上手な使い方。
 

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2019年5月14日
 
思いついたことを
言葉にしてみる。
誰にも言えなくても
自分にはその言葉を
聴かせてあげる。
 

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2019年5月13日
 
死ねない。
だから生きているだけ。
それでも私は、
あなたに生きていて欲しい。
 

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2019年5月12日
 
この辺で少し、
心の荷物をおろしてみませんか？
 

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2019年5月11日
 
別れを告げてから
それが新たなはじまりだと
気づくこともある。
 

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2019年5月10日
 
励ましてくれる人を見つけるより、励ます相手を見つけよう。
 

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2019年5月9日
 
切り捨てられたなら、
切り捨てられたなりに生き抜いていく。
そこにあなたの世界がある。
 

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2019年5月8日
 
不要な迷いが
気力と体力を奪っていく。
 

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2019年5月7日
 
人生がそこまで「楽しい」わけがない。
「心地よい」ものでしょう。
 

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2019年5月6日
 
宝を磨くためには、
まずそれが宝だと気づく必要がある。
 

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2019年5月5日
 
働けば働くほど
お金が増える働き方より、
働けば働くほど
時間が増える働き方をしよう。
 

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2019年5月4日
 
基本的に人間は、
他者と接するとロクなことをしない。
 

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2019年5月3日
 
明るく前向きな幸せと
薄暗くどんよりした幸せ。
どちらもちゃんと幸せ。
 

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2019年5月2日
 
無理やりひねり出すよりも
待った方がいいときもある。
 

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2019年5月1日
 
アダルトチルドレンの連鎖を
私たちの代で食い止める。
 

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
信夫克紀（しのぶ かつのり）