心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

２０２５年８月

 

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2025年8月31日
 
生き方を変えたつもりで
別の道を歩み始めたつもりでも
結局は栄華に釣られて
同じ道を歩いているだけに
なってはいないか？
 

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2025年8月30日
 
そこまで自分の思いを
隠さなければいけないのは
いったいなぜなんだろうか？
自分にだけでも本当のことを
言えるといいね。
 

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2025年8月29日
 
自分がここまで
自分を軽蔑しているとは
思いもよらなかった。
 

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2025年8月28日
 
誰も信用できないまま
素直に教えを請うのは
ことのほか難しい。
それはまさにチャレンジだ。
 

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2025年8月27日
 
自分とはまったく違う
コミュニケーション法で成り立つ世間。
息苦しいのが当たり前。
 

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2025年8月26日
 
嗚呼、なぜこんなにも
自分を縛ってしまうのだろう。
 

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2025年8月25日
 
あなたが想像する以上に
あなたはあなたに
負荷をかけているのかもしれない。
 

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2025年8月24日
 
「ありのまま自分」という
別の自分に変わろうとしていませんか？
 

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2025年8月23日
 
どう思われるかで必死すぎて
今を見ているようで見ていない。
「今の自分」で「今の相手」と対話しよう。
 

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2025年8月22日
 
人の目を気にして配慮する。
そこにあるのは相手の気持ちじゃなく
恐怖だけだ。
 

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2025年8月21日
 
行動したあと
自分を「判定」するクセ。
過干渉のなごりかもね。
ぶっこわせ。
 

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2025年8月20日
 
一挙手一投足に反応してしまう。
それが生きづらさ。
 

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2025年8月19日
 
自信は結果として
あとからついてくるもの。

 

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2025年8月18日
 
人に会った瞬間、
話しかけられた瞬間、
パニックになるよね。

 

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2025年8月17日
 
今、もてはやされていても
乱世には使い物にならないかもしれない。


 

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2025年8月16日
 
時代が変われば
優秀な人の定義も変わる。


 

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2025年8月16日
 
自分に拠ることで克つ。


 

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2025年8月15日
 
やめる理由は
かんたんに見つかる。


 

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2025年8月14日
 
「勤めることができない」という
劣等感を払拭するのは
この世間の中で生きてるかぎり
本当に大変なことだよね。
 

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2025年8月13日
 
「ふつう」なら
これくらいやって「当たり前」。
世間のこの考え方のせいで
どれほどの苦しみが
今も生まれつづけているのだろう。
 

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2025年8月12日
 
「ひとりの時間」を守るために、
ガンバレ！
 

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2025年8月11日
 
小さな気づきを、重ねよう。
 

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2025年8月10日
 
この恐怖と悔しさとは
一生付き合っていかねばならないんだろう。
だとしたらそれは自分の分身のようなものだ。
優しくいたわってあげよう。
 

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2025年8月9日
 
決められないのは
その結果を受け容れる覚悟が
まだ無いのかもしれない。
 

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2025年8月8日
 
どうしてこんなにも
あきらめるのが難しい社会に
なってしまったのだろう？
 

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2025年8月7日
 
逃げ場はいろいろある。
だからこそ選ぶのが大変なのだ。
 

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2025年8月6日
 
自分はまともだと
信じて疑わない
世間の人たちとは
まともな会話が成り立たない。
 

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2025年8月5日
 
好きなことよりも
得意なことよりも
ずっと変わらない
苦手なことに
目を向けてあげなさい。
 

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2025年8月4日
 
まずは自分のために
人の役に立てばいい。
 

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2025年8月3日
 
頑張る相手を間違えない。
 

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2025年8月2日
 
頑張る場所を間違えない。
 

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2025年8月1日
 
頑張る方向を間違えない。
 

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり