心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

2022年3月

 


 

夕焼け空の画像その3

2022年3月31日
 
人と会うと
絶対にろくなことがない
 


2022年3月30日
 
生きづらさから脱け出すとは
「学ぶ」ことである。
 


2022年3月29日
 
愛したいより
愛されたいが上回ると
さみしさに潰される。
 


2022年3月28日
 
敏感な私たちが
鈍感になれないように

鈍感な人たちも
敏感にはなれないのです。
 


2022年3月27日
 
無理せず生きるって
難しい。
 


2022年3月26日
 
死んだように生きたって
いいじゃないか。
 


2022年3月25日
 
ミスしたくて
ミスする人なんていないだろうに
どうして私たちは
ミスした人を責めるという
ミスを犯してしまうのだろうか。
 


2022年3月24日
 
生まれてこなければよかった。
たぶんそれは正しいのだろう。
ただどんなに嘆いても
やり直すことはできないのだ。
 


2022年3月23日
 
あー、もう、いっさい
何もしなくていい世界に行きたい。
 


2022年3月22日
 
相談すると叱られて
本音を打ち明けると煙たがられる。
弱音の吐き方がよくわからない。
 


2022年3月21日
 
何に困っているのか
自覚がないと
悩みようがない。
 


2022年3月20日
 
自分だけじゃない。
やっかいな悩みほど
そう思えるだけで救われる。
 


2022年3月19日
 
なんでもかんでも
自分の意志で決めているという
壮大な勘違いをしたまま
私たちは人生を終えるのだ。
 


2022年3月18日
 
贅沢だと言われても
甘えていると言われても
なんと言われようとも
生きるのがわずらわしい時って
あるんだよ。
 


2022年3月17日
 
失敗しながら
真の実力はついていく。
だから重要なのは
失敗しないことではなく
失敗しても取返しのつく範囲内で
失敗していくということなんだ。
 


2022年3月16日
 
聖域」をつくらない。
 


2022年3月15日
 
真逆から見てみよう。
 


2022年3月14日
 
ろくでもない世界なのに
生まれてしまうと死ぬのが怖くなる。
なんとやっかいな仕組みだろう。
 


2022年3月13日
 
思考停止をして
いろいろな不都合に目をつぶって
「正気」は保たれているのです。
 


2022年3月12日
 
書き連ね、
吐き出していくしかない。
自分の思いを。
 


2022年3月11日
 
切り札をもっていても
使い方を知らなけりゃね・・・。
 


2022年3月10日
 
夕方過ぎると
なんだか不安になるよね。
だからすんごい早起きして
夜はとっとと寝てしまおう。
 


2022年3月9日
 
やったぶんだけ
成果が出ることは
なんだろう?
 


2022年3月8日
 
週に一度は
ふらっと
遠くまででかけよう。
くりかえす日常に
新鮮な空気を入れよう。
 


2022年3月7日
 
あなたができるだけ
譲らずにいられる場所を
創りなさい。
 


2022年3月6日
 
ゆっくりゆっくり
動いてごらん。
 


2022年3月5日
 
生きづらい人が
苦しみを完全に消そうとすると
苦しみが消えないことに
苦しみはじめることになる。
 


2022年3月4日
 
考えても仕方ないときに
考えても仕方ない。
 


2022年3月3日
 
親とは
子に翼がはえるまでの
使い捨ての羽である。
 


2022年3月2日
 
世界の内側にいるのでもなく
世界の外側にいるのでもなく
世界になろう。
 


2022年3月1日
 
あるべきところに
あるべきものがおさまっている。
その感覚を基準にしてみよう。
 

<扁桃体をいたわる言葉>

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり

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