心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

２０２０年１０月

 

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2020年10月31日
 
時間とお金をかけて
わざわざいいものを食べるより
よけいなものを食べなければいい。
 

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2020年10月30日
 
かなえたいと願うより、
かなえたことを存分に味わおう。 
 

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2020年10月29日
 
一度は諦められたとしても
その願望はなんどでも再燃する。
時間をかけて諦めよう。
 

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2020年10月28日
 
常に気をつける。
目の前の作業をていねいにこなす。
 

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2020年10月27日
 
「負えるリスクの範囲」を決めたら
細かいことは実行してから考えよう。
 

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2020年10月26日
 
「自分を楽しませるもの」と
「自分を楽にしてくれるもの」は
相反することが多い。
 

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2020年10月25日
 
「必要最低限のもの」は、
人それぞれ。 
 

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2020年10月24日
 
世間の悩み解決法のほとんどは
「決別できるていどの悩み」しか想定していない。 
 

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2020年10月23日
 
「意志の力」を
見くびっていこう。 
 

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2020年10月22日
 
「許されている人」が許せない。
自分が許されてこなかったから。
 

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2020年10月21日
 
自然と腹が減るように
孤独を求める人もいるのです。
 

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2020年10月20日
 
その「適材適所」は
誰にとっての「適材適所」だろう。
 

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2020年10月19日
 
生きづらさから脱け出したいなら
「なにを得ればいいのか？」よりも
「なにをあきらめればいいのか？」を考えよう。
 

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2020年10月18日
 
今日もいろいろなことを
あきらめていこう。
心と体の負担を減らすために。
 

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2020年10月17日
 
インプットすることも必要。
そのあとの「実践」がもっと必要。
そのための「実践の場」がもっともっと必要。
 

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2020年10月16日
 
傷つきやすい自分を
あなたが守ってあげずに
誰が守ってくれるというのですか？
 

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2020年10月15日
 
脱世間しよう。
だって息苦しくないですか？
 

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2020年10月14日
 
勝てば虚しい、
負ければ悔しい。
しかし生きているかぎり
勝負はつづいていく。
 

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2020年10月13日
 
世間にとっての「当たり前」より
自分にとっての「当たり前」を知ろう。
 

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2020年10月12日
 
安心できない。
油断できない。
生命であれば当たり前。
 

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2020年10月11日
 
あれほど嫌だった人間関係の中に
なぜまた戻っていくの？
 

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2020年10月10日
 
愛する者を害するばかりの自分に、とことん嫌気がさす。
それでも生きていく。
愛する者をまっとうに愛することができるまで。
 

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2020年10月9日
 
突き抜けるような青空と
吹き抜けるそよ風。
そんな当たり前の光景が
人生を肯定してくれる
 

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2020年10月8日
 
運命は待っていてもひらけていく。
だから油断しちゃダメだよ。
いい運命とはかぎらないのだから。
 

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2020年10月7日
 
陽だまりにいるような
ポカポカした気分。
今日も一緒に味わおう。
 

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2020年10月6日
 
好きなことややりたいことで
生きづらさごまかしきれない。
 

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2020年10月5日
 
あなたほど人生に真剣に向き合っている人はいない。
だってほとんどの人はこのWEBサイト、見ませんから。
 

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2020年10月4日
 
誰だってできないことがある。
とても当たり前のことなのに
なぜ受け入れられないんだろうね。
 

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2020年10月3日
 
あなたのことを
深く傷つけたあの人は
お詫びがしたいと顔を出し
力になりたいと訪ねてきては
何度もあなたを傷つけるのです。
 

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2020年10月2日
 
生きづらさは
カミングアウトすると
ウザがられる。
 

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2020年10月1日
 
「バカにされた」とか
「わかってくれなかった」とか
「傷つけられた」とか
人はどれほど目的以外のことに
振り回されて生きていくのだろう。
 

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
信夫克紀（しのぶ かつのり）