心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

２０１７年１２月

2017年12月31日

幸せはいつだって
自分以外のものから与えられる。
でもその幸せに気づけるのは
自分自身でしかないのです。

2017年12月30日

感情の無駄づかいをしていませんか？

2017年12月29日

ハサミも持つ人が持てば凶器になる。
お金も同じこと。

2017年12月28日

ありのままの私。
それを受け入れてくれるほど、
社会は優しくはないのです。

2017年12月27日

時間の余裕をつくっても、
そこに予定を詰め込んだら意味がない。
余裕は余裕のままとっておきましょうよ。

2017年12月26日

満足は一瞬でいい。
持続させようとすれば
得られず苦しくなる。

2017年12月25日

見れば欲しくなる。
無駄づかいしたくないなら、
見ない、見ない。

2017年12月24日

自分と向き合うためには、
鏡となってくれる人が必要なのです。

2017年12月23日

必要のなさに心底気づく。
上手にあきらめるコツ。

2017年12月22日

湿度を快適に保つ。
実はとっても大切。

2017年12月21日

効率的に動くことと
時間に追われることは
まったく別のこと。

2017年12月20日

食事のための時間も、
ちゃんとスケジュール表に入れていますか？

2017年12月19日

「状況が整ったら」
「準備ができたら」という人は、
10年後も同じことを言っている。

2017年12月18日

力を抜きたいときは、
力をあずける場所を見つけましょう。

2017年12月17日

互いの自尊心に潤いを与え合うもの。
それが本当の『家族』です。

2017年12月16日

自分の仕事ぶりに不満のある人。
それはプロなのでしょう。
他人の仕事ぶりに不満のある人。
それはヒマなのでしょう。

2017年12月15日

しつこい不安は、
無理やり振り切るときも必要。

2017年12月14日

仕事は素早くやる。
家事はゆっくりやる。
録画番組は倍速で見る。
お風呂はのんびりつかる。
意識して使い分けてみましょう。

2017年12月13日

「人と自分を比べないようにしましょう。」
おいおい無理言うなよ。
周りは人だらけだぞ。

2017年12月12日

苦しいのは、
本気で生きている証拠です。

2017年12月11日

本当に好きなことって、
人と分かち合いたくないものだよね。

2017年12月10日

人を使うのがうまい。
それが有能の証。
そんな時代は終わりました。

2017年12月9日

人が話し合うのは、
互いが解り合えないことに
気づくためです。

2017年12月8日

若いときは野望も欲望もあって当然。
それを抑えようとするよりも、
そのエネルギーをどこに向けるかが重要。

2017年12月7日

あなたをバカにする人は、
きっとあなたよりもバカなのです。

2017年12月6日

不安は突然やってくる。
でも突然去っていくから。

2017年12月5日

人生には攻めと守りが必要。
どちらか一方だけでは生きていけません。

2017年12月4日

無駄を省くことは大切だけど、
非効率を楽しんでこそ大人でしょう。

2017年12月3日

体幹を鍛える。
体の軸がブレないと心の軸もブレない。

2017年12月2日

克服とは苦しみを消し去ることではなく、
苦しみを抱えたまま生きる強さを身につけることだ。

2017年12月1日

薄っぺらな人間関係ばかり。
だから気楽に生きていける。

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
信夫克紀（しのぶかつのり）

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