心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

2021年4月

 


 

夕焼け空の画像その4

2021年4月30日
 
無理して頑張って
結果や成果を残しても
いつか宇宙ごと
なくなるらしいよ。
肩の力を抜いて
生きていこうよ。
 


2021年4月29日
 
雨が降ると、ほっとする。
世間が静かになるからね。

 


2021年4月28日
 
あー、疲れた。
生きてるだけなのに。
 


2021年4月27日
 
それは「幸せ」ではなく
「興奮」しているだけです。
 


2021年4月26日
 
心の底から
優しくしてあげたい人に
出会えるといいね。
 


2021年4月25日
 
世界はもともと
歪んでいるんだよ。
 


2021年4月24日
 
自分の現状を言葉にして
なんども読み返してみよう。
少し落ち着くから。
 


2021年4月23日
 
「希望」はもつが
「期待」はしない。
この両極を同時に見て
包み込んでいこう。
 


2021年4月22日
 
「今」に根差して生きる。
 


2021年4月21日
 
こんなに苦しいんだから
ごまかしながらじゃなきゃ
とても生きてはいけないよ。
 


2021年4月20日
 
素朴に。
たんたんと。
 


2021年4月19日
 
経験も知識もないのに
平気な顔して反論してくる人。
相手にしてはいけないし
自分がならないようにも気をつける。
 


2021年4月18日
 
もう無理だ。
体力も気力も尽き果てた。
だから今日も色々なことを
あきらめていこう。
 


2021年4月17日
 
朝はろくな考えが
浮かばないから
機械的にちゃっちゃと
タスクをこなしていこう。
 


2021年4月16日
 
結局、
エゴがない方が
楽なんだよね。
 


2021年4月15日
 
友人なんていなくても
恩人がいればいいじゃないですか。
 


2021年4月14日
 
やる順番を変えるだけで
ストレスが大きく減ることもある。
 


2021年4月13日
 
今日より明日は老けている。
はじめるなら今日が一番有利。
 


2021年4月12日
 
人からもらった
励ましや慰めは
素直に受け取っておこう
 


2021年4月11日
 
「あのとき始めておけば・・・」
もうなんどその後悔を
くり返してきただろう。
 


2021年4月10日
 
断念。
これほどまでに
自分に癒しを与えてくれる
きっかけはない。
 


2021年4月9日
 
はい上がるしかないんだよ。
人の手を借りながら
自分のチカラで。
 


2021年4月8日
 
あなたがしているのは
「親切」や「優しさ」ではなく
「過剰な自己犠牲」かもしれません。
 


2021年4月7日
 
自分にも他人にも同時にメリットをもたらす生き方はないか?
その問いに真剣に向き合わなければ、生きづらさからは脱け出せない。
 


2021年4月6日
 
自分のことを
後まわしにするのは
人生のフルモデルチェンジを
終えてからだ。
 


2021年4月5日
 
自分の「役割」がわかれば
「無駄な迷い」がなくなる。
 


2021年4月4日
 
往生際悪く
生き抜いていこう。
 


2021年4月3日
 
意味ある行動だけで
埋め尽くされた日々。
味わってみたいと思いませんか?
 


2021年4月2日
 
心を閉じた方が
うまく生きられる人もいる。
 


2021年4月1日
 
「やる気が出ない」のではなく
「やりたくない」のかもしれません。
 

<扁桃体をいたわる言葉>

Brain with Soul代表
信夫克紀(しのぶ かつのり)

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