心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

２０２１年４月

 

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2021年4月30日
 
無理して頑張って
結果や成果を残しても
いつか宇宙ごと
なくなるらしいよ。
肩の力を抜いて
生きていこうよ。
 

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2021年4月29日
 
雨が降ると、ほっとする。
世間が静かになるからね。
 

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2021年4月28日
 
あー、疲れた。
生きてるだけなのに。
 

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2021年4月27日
 
それは「幸せ」ではなく
「興奮」しているだけです。
 

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2021年4月26日
 
心の底から
優しくしてあげたい人に
出会えるといいね。
 

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2021年4月25日
 
世界はもともと
歪んでいるんだよ。
 

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2021年4月24日
 
自分の現状を言葉にして
なんども読み返してみよう。
少し落ち着くから。
 

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2021年4月23日
 
「希望」はもつが
「期待」はしない。
この両極を同時に見て
包み込んでいこう。
 

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2021年4月22日
 
「今」に根差して生きる。
 

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2021年4月21日
 
こんなに苦しいんだから
ごまかしながらじゃなきゃ
とても生きてはいけないよ。
 

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2021年4月20日
 
素朴に。
たんたんと。
 

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2021年4月19日
 
経験も知識もないのに
平気な顔して反論してくる人。
相手にしてはいけないし
自分がならないようにも気をつける。
 

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2021年4月18日
 
もう無理だ。
体力も気力も尽き果てた。
だから今日も色々なことを
あきらめていこう。
 

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2021年4月17日
 
朝はろくな考えが
浮かばないから
機械的にちゃっちゃと
タスクをこなしていこう。
 

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2021年4月16日
 
結局、
エゴがない方が
楽なんだよね。
 

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2021年4月15日
 
友人なんていなくても
恩人がいればいいじゃないですか。
 

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2021年4月14日
 
やる順番を変えるだけで
ストレスが大きく減ることもある。
 

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2021年4月13日
 
今日より明日は老けている。
はじめるなら今日が一番有利。
 

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2021年4月12日
 
人からもらった
励ましや慰めは
素直に受け取っておこう
 

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2021年4月11日
 
「あのとき始めておけば・・・」
もうなんどその後悔を
くり返してきただろう。
 

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2021年4月10日
 
断念。
これほどまでに
自分に癒しを与えてくれる
きっかけはない。
 

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2021年4月9日
 
はい上がるしかないんだよ。
人の手を借りながら
自分のチカラで。
 

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2021年4月8日
 
あなたがしているのは
「親切」や「優しさ」ではなく
「過剰な自己犠牲」かもしれません。
 

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2021年4月7日
 
自分にも他人にも同時にメリットをもたらす生き方はないか？
その問いに真剣に向き合わなければ、生きづらさからは脱け出せない。
 

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2021年4月6日
 
自分のことを
後まわしにするのは
人生のフルモデルチェンジを
終えてからだ。
 

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2021年4月5日
 
自分の「役割」がわかれば
「無駄な迷い」がなくなる。
 

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2021年4月4日
 
往生際悪く
生き抜いていこう。
 

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2021年4月3日
 
意味ある行動だけで
埋め尽くされた日々。
味わってみたいと思いませんか？
 

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2021年4月2日
 
心を閉じた方が
うまく生きられる人もいる。
 

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2021年4月1日
 
「やる気が出ない」のではなく
「やりたくない」のかもしれません。
 

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
信夫克紀（しのぶ かつのり）