心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

２０２０年５月

 

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2020年5月31日
 
同じ過ちを何度もくり返す・・・。
それはもはや「過ち」ではなくて
「個性」なのかもしれません。
 

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2020年5月30日
 
雨のち雨のち雨のち雨・・・。
雨を好きになった方が早いのかもね。
 

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2020年5月29日
 
親の仕事のほとんどは
「信頼して待つ」ことです。
 

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2020年5月28日
 
あの人にとって価値がなくても
私にとっては価値がある。
あの人にとって価値があっても
私にとっては価値がない。
ものすごく当たり前のこと。
 

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2020年5月27日
 
はるか遠くを見たあとに
しっかり足元を見て歩き出そう。
 

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2020年5月26日
 
満タンにならないのは
努力が足りないからではなく
底に穴があいているからでは？
 

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2020年5月25日
 
いい人ぶるのはもうやめよう。
誰だって他の生命を犠牲にし
他の生命を出し抜かなければ
生きていくことはできないのだから。
 

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2020年5月24日
 
ストレスを減らしたいなら
「キチンとやらない」ことに慣れていこう。
 

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2020年5月23日
 
「人と揉めない」という選択には
なにものにも替えられない価値がある。
 

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2020年5月22日
 
その一歩を踏み出せば、
人生が変わる。
 

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2020年5月21日
 
生きるのがつらい、
にもかかわらず生きている。
だから「偉大」なんです。
 

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2020年5月20日
 
承認欲求が問題なのではない。
誰に何を認められたいかが問題なのだ。
 

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2020年5月19日
 
助けてくれる人を見つけるより
助けたい人を見つけたほうが
強くなれるのかもしれない。
 

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2020年5月18日
 
SNS！いいね！インスタ映え！
史上もっとも「幼稚な社会」がやってきた！
 

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2020年5月17日
 
「この自分」で生きるの、
マジしんどい。
 

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2020年5月16日
 
「心地よい」とは
「受け入れる」ということ。
 

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2020年5月15日
 
「欲望」を抑えたければ
「健全な快感」とすり替えてみましょう。
 

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2020年5月14日
 
モチベーションとやらを
あてにするのはもうやめましょう。
 

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2020年5月13日
 
「安定」よりも
「変化に強い自分」を手に入れろ。
 

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2020年5月12日
 
小さく試して、
修正する。
くり返しながら
正解に近づけていく。
 

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2020年5月11日
 
「得意なもの」とは、他人と比較して優れているものではない。
自分のなかで「まだマシなもの」のことです。
 

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2020年5月10日
 
大きなリスクを負ってまで
無理に冒険なんてしなくていい。
人生自体がそもそも
大きなリスクを負った冒険なのだから。
 

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2020年5月9日
 
不安を解消したかったら
「目の前」ではなく
「上から」見ようとしてみよう。
 

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2020年5月8日
 
ゆっくり生きても
充分稼げる。
 

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2020年5月7日
 
失敗を恐れない人に
「失敗を恐れるな！」
とか言われても、返答に困るよね。
 

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2020年5月6日
 
機嫌の悪さをアピールするために
機嫌の悪い態度をとっていませんか？
 

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2020年5月5日
 
なぐさめてもらって
すごく気分が楽になる。
それだけをくり返していても
なにも変わらない。
 

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2020年5月4日
 
意を決して動いても、
思い通りにはなかなかいかない。
ただ必ず「なんらかの道」は拓かれる。
 

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2020年5月3日
 
ゆっくりでいい。
ほんの少しでいい。
新しい現実に踏み出せば
着実に人生が変わっていく。
 

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2020年5月2日
 
〆切があると焦るけれど
〆切がないとそれはそれで
いつまでもやらないものですね、私たち。
 

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2020年5月1日
 
今、動かなければ
明日も同じ自分が待っている。
だから明日の自分も動かない。
 

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
信夫克紀（しのぶ かつのり）