心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

２０１６年７月

2016年7月31日

常識やルール、
義務やマナーではなく、
あなたの『好き嫌い』で判断してみましょう。

2016年7月30日

明日は来ないかもしれない。
だから安心して眠ればいい。

2016年7月29日

生きづらさを解決してくれるのは、
『道徳』ではなく『法則』です。

2016年7月28日

キリがないと気づいた時、
そこで引き返せるかが幸せの分岐点。

2016年7月27日

『自分』のために生きるには、
『他者』が必要。

2016年7月26日

無理に感謝しなくていいんだよ。
自然とわいてくるのが感謝なんだから。

2016年7月25日

人生は冒険。
『安全』と『安定』を求めれば、
『安心』を失ってしまう。

2016年7月24日

あなたは生命が誕生して以来、
生存競争の中で生き残ってきた、
精鋭の中の一人なのです。

2016年7月23日

あなたは強い。
その敏感な扁桃体で生き抜いてきたのだから。

2016年7月22日

やりたくないなら、やらなくてもいい。
その結果を受け入れる覚悟だけすればいい。

2016年7月21日

この国のこの社会の中で、
穏やかに生きようとすることは、
最高にエキサイティングなチャレンジです。

2016年7月20日

手がかりはもう見つかっている。
あなたがそれをつかんでないだけ。

2016年7月19日

自分を変えたいなら。
付き合う人を替えましょう。

2016年7月18日

ほとんどの悩みの解決法は、
あなたには通じない。
あなたほどの苦しみを想定していないから。

2016年7月17日

手に入れなければ失わなくて済む。
今欲しがっているものは、
本当に必要なものですか？

2016年7月16日

あなたが悪いんじゃない。
今いる環境が悪いだけ。

2016年7月15日

あなたが悪いんじゃない。
過去に植えつけられた価値観が悪いだけ。

2016年7月14日

あなたが悪いんじゃない。
脳の調子が悪いだけ。

2016年7月13日

人は『手ごたえ』なしでは生きられない。
まずは身近で小さな『手ごたえ』を
見つけることから始めてみよう。

2016年7月12日

傷ついたあなたには、
心を閉ざす時も必要。

2016年7月11日

まずはその荷物をおろそう。
何かを始めるのはそれからでいい。

2016年7月10日

重たい荷物を背負ったまま、
無理して突っ走っても、
待っているのは『大ケガ』だけだよ。

2016年7月9日

あなたには死なないで欲しい。
ただ私の我儘として。
ただ私のエゴとして。
あなたには生きていて欲しい。
せっかくこうして出会えたのだから。

2016年7月8日

逃げてはいけないという考えに
しばられた人にとっては、
逃げないで戦うよりも、
逃げることこそがチャレンジなのです。

2016年7月7日

自分を丁寧にあつかう。
心も体も。

2016年7月6日

あなたにはあなたの都合がある。
堂々としていればいい。

2016年7月5日

自分に強制するよりも、
自分に許可を出してあげましょう。

2016年7月4日

明けない夜もある。
やまない雨もある。
だから『この今』を生きるんだ。

2016年7月2日

その行動の目的は何ですか？
自己顕示が目的になっていませんか？

2016年7月1日

迷ったら、選んでみよう。
正解がわかるから。

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
信夫克紀（しのぶかつのり）

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