心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

２０１７年５月

2017年5月31日

現実の世界に左右されない
自分だけの時間軸を持つ。
手足を素早く動かしていても
心だけはその時間の中にいられるような。

2017年5月30日

頼る相手を間違えない。

2017年5月29日

「結果がすべて！」なのは、
試験とビジネスの世界だけ。
『プロセス』に目を向けましょう。

2017年5月28日

UVカットできる
大きな帽子とサングラス。
長い袖と丈の風通しのいい服。
日射しが生み出すダルさから
心と体を守りましょう。

2017年5月27日

「私は誰の手にも届かないところにいる」
そう思うと安らげる。

2017年5月26日

感情と上手につき合うには、
真正面から操作（コントロール）
しようとせずに、
遠巻きに管理（マネジメント）
してみましょう。

2017年5月25日

「ヤワな人間が増えている。」
それを育てた世代の人が
よく口にする言葉。

2017年5月24日

何があっても
傷つかない人間になりたいですか？
たとえ傷ついても
乗り越えられる人間になりたいですか？

2017年5月23日

あなたは
人が怖いのではなく、
自分の不快な感情が
怖いのかもしれない。

2017年5月22日

自分に弱音を吐いてみる。
それをしっかりと
受け止めてあげられたとき、
あなたはさらに強くなれる。

2017年5月21日

あなたの自己を活性させる
『引き金』を増やしましょう。

2017年5月20日

肝心なところで、
人のせいにしてしまう。
スゴロクで言えば、
みずから振り出しに戻るようなもの。

2017年5月19日

自分を大切にするがあまり、
人を批判し責めてばかりいる人。
それは自分から目をそらし、
自分を無視している人。
つまり本当は自分を大切にしていない人。

2017年5月18日

『理解する』ことよりも、
『理解しようとする』ことに
意味があるのです。

2017年5月17日

『反省』しているつもりで、
『自己批判』ばかりしていませんか？

2017年5月16日

社会生活が
うまくいっているときほど、
知らぬ間に調子に乗っていて、
魂の声をないがしろにしてしまいます。

2017年5月15日

悪夢を減らしたいときは、
寝床の『蒸れ』を解消する。
まずは体に接するパジャマ、
シーツ、タオルケットを
綿100％のものにしてみましょう。

2017年5月14日

あらゆる人に
答えを求めつづけても、
みずからが答えに
たどりついていなければ
答え合わせはできません。

2017年5月13日

大人ならスーツを着て
会社に勤めるのが『普通』。
でもそれは人類が生まれて
数十万年の歴史の中で、
たったここ20年ていどの
あいだでしか通用しない
『普通』に過ぎません。
しかも世界の中の日本の、
さらにそのごく一部でしか
通用しない『普通』。
それって『普通』って言うんですかね？