心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

２０２０年３月

 

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2020年3月31日
 
誰がなんと言おうと、
今は自分を休ませてみる。
「生き延びる」と決めたのなら。
 

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2020年3月30日
 
人生で一度くらいは、
徹底的に自分の味方をしてみませんか？
 

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2020年3月29日
 
人とかかわりさえしなければ
悩み苦しみの多くは消え去っていく。
 

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2020年3月28日
 
楽しいことだけ見て生きるという
「スカスカの人生」に
あなたは本当に満足できるのだろうか？
 

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2020年3月27日
 
多くの人にとって「本当にやりたいこと」は、「見つける」ものではなく「育てる」もの。 
 

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2020年3月26日
 
体調が悪ければ心も余計な労力を必要とする。
体調を整えよう。
 

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2020年3月25日
 
今あなたが休んでいることを
軽蔑する人がいたとしたら、
その人はあなたが元気なときに
あなたを利用する人かもしれない。
 

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2020年3月24日
 
一日のなかにも調子の波がある。
下手な抵抗はせずにやり過ごすしかない。
そんなときもある。
 

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2020年3月23日
 
「人生は楽しまないと損！」
それはそうかもしれないが
まずはそのための余裕をつくらないとね。
 

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2020年3月22日
 
目の前の情景を
徹底的に味わおうとすれば
自撮りしている暇なんてないでしょ。
 

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2020年3月21日
 
あれだけ競争させておいて
「一番でなくてもいい」
「ありのままでいい」
って言われてもなぁ。
 

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2020年3月20日
 
決めてから動くのではなく
動きながら決めていく。
 

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2020年3月19日
 
なにが「くだらない」かは
人それぞれ。
 

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2020年3月18日
 
とりあえず今日を無事に生き切る。
人生はその積み重ね。
 

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2020年3月17日
 
当たり前を疑うことを
当たり前にしていこう。
 

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2020年3月16日
 
誰かのつくった「正解」に近づこうとするより、自分自身が「正解」になる生き方を見出していく。
 

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2020年3月15日
 
「真実」は自分で選ぶ。
 

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2020年3月14日
 
世界が真っ暗闇に見えるなら
それが世界の本当の姿なのかもしれない。
光はただの幻影なのかもしれない。
 

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2020年3月13日
 
あなたのよろこびや幸せの中に
「自分のおかげ」があることに
もっともっと気づいていこう。
 

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2020年3月12日
 
答え合わせをするためには、
まずは答えてみなければならない。
 

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2020年3月11日
 
心の底から嫌だと思うことが
いっさい通じない世界の中で
生きていくのは本当にしんどいことだ。
 

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2020年3月10日
 
不自由だったからこそ
自由の価値がよくわかる。
 

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2020年3月9日
 
「やる気」よりも、
「たんたんとやる」こと。
たんたんと、たんたんと。
 

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2020年3月8日
 
君がそんなに無理してるのは
傷ついているからなんだよ。
 

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2020年3月7日
 
本当はショックだったのに、
なにも感じていないふりをする。
その心の傷はひとり、
闇をさまよいつづけることになる。
 

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2020年3月6日
 
失敗はある。
重要なのは、
その失敗を認めたうえで
どう活かしていくかだ。
 

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2020年3月5日
 
あなたならできる。
それほどまでの苦しみを
乗り越えてきた人なのだから。
 

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2020年3月4日
 
「整理」は目的ではない。
「心の整理」も同じこと。
 

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2020年3月3日
 
経験したことのない人には
その苦しみは理解できない。
 

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2020年3月2日
 
私たち人類は宇宙のザコキャラ。
そう思っていた方が気も楽です。
 

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2020年3月1日
 
「覚悟」を決めたいなら
「覚悟を決める覚悟」を決めよう。
 

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
信夫克紀（しのぶ かつのり）