心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

２０２３年２月

 

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2023年2月28日
 
70億人のオーケストラ。
不協和音が鳴り止むことはない。
あなたが奏でるべき音を、見極めるんだ。
 

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2023年2月27日
 
なんどくり返しても
伝わらないものは
伝わらない。
 

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2023年2月26日
 
「穏やかな時間」の価値に
気がつこう。
 

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2023年2月25日
 
水に流せないのは、
苦しいよね。
本人も。
 

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2023年2月24日
 
嫌な思いを消そうとしない。
嫌な思いにひるまない。
 

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2023年2月23日
 
常に新しい時が
生まれつづけていること、
同じ時は二度とこないこと、
空の雲が教えてくれるよ。
 

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2023年2月22日
 
地を這うように、
浮かれることなく。
 

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2023年2月21日
 
心の足元を照らして
自分を底に着けよう。
 

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2023年2月20日
 
人生、
割り切れる答えが
ある方が珍しい。
 

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2023年2月19日
 
どんなに切実に悩んでいても
しっかり言葉にして伝えないと
「察知」してはくれないものだよ。
 

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2023年2月18日
 
自分の中にいる
他人の「イメージ」に
苦しめられていませんか？
 

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2023年2月17日
 
人生で何回思ったかなぁ、
「起きなきゃ、起きなきゃ・・・」
 

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2023年2月16日
 
欲望に触れていると
無駄にこの世界と
離れがたくなっていく。
 

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2023年2月15日
 
「人間関係」をやめて
「仲間」をはじめよう。
 

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2023年2月14日
 
やる気を出そうとすることに
疲れてやる気を失っていく。
 

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2023年2月13日
 
気づかぬうちに焦って
気づかぬうちに葛藤して
気がつけば疲れ切っている。
 

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2023年2月12日
 
答えをもらうためではなく
答えを自分で見出すために
相談してみよう。
 

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2023年2月11日
 
自由ってなんだろう？
 

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2023年2月10日
 
大興奮していることを
幸せと呼ぶから
話がややこしくなる。
 

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2023年2月9日
 
ありもしない安定を求めて
心は不安定になっていく。
 

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2023年2月8日
 
「未来」の恐れ。
「過去」の不満。
私たちはどれほどの「今」を
見過ごしてきたのだろう。
 

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2023年2月7日
 
今日はいつもより
ゆっくり動いてみよう。
 

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2023年2月6日
 
人生のいいところだけ
見てもごまかせないよ。
生きづらいならね。
 

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2023年2月5日
 
「楽しい」は
「目的」ではなく
「手段」である。
 

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2023年2月4日
 
わざわざ人生を
楽しんでいるヒマはない。
 

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2023年2月3日
 
「楽しむ工夫」をしなければ
行動しつづけることはできない。
 

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2023年2月2日
 
「結果」は一旦置いといて
「プロセス」を味わおう。
 

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2023年2月1日
 
「理想の結果」がでたから
楽になれるのではなく
楽になれたから
「理想の結果」がでるのかもしれない。
 

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり