心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

2023年2月

 


 

夕焼け空の画像その2

2023年2月28日
 
70億人のオーケストラ。
不協和音が鳴り止むことはない。
あなたが奏でるべき音を、見極めるんだ。

 


2023年2月27日
 
なんどくり返しても
伝わらないものは
伝わらない。

 


2023年2月26日
 
「穏やかな時間」の価値に
気がつこう。

 


2023年2月25日
 
水に流せないのは、
苦しいよね。
本人も。

 


2023年2月24日
 
嫌な思いを消そうとしない。
嫌な思いにひるまない。

 


2023年2月23日
 
常に新しい時が
生まれつづけていること、
同じ時は二度とこないこと、
空の雲が教えてくれるよ。

 


2023年2月22日
 
地を這うように、
浮かれることなく。

 


2023年2月21日
 
心の足元を照らして
自分を底に着けよう。

 


2023年2月20日
 
人生、
割り切れる答えが
ある方が珍しい。

 


2023年2月19日
 
どんなに切実に悩んでいても
しっかり言葉にして伝えないと
「察知」してはくれないものだよ。

 


2023年2月18日
 
自分の中にいる
他人の「イメージ」に

苦しめられていませんか?
 


2023年2月17日
 
人生で何回思ったかなぁ、
「起きなきゃ、起きなきゃ・・・」

 


2023年2月16日
 
欲望に触れていると
無駄にこの世界と
離れがたくなっていく。

 


2023年2月15日
 
「人間関係」をやめて
「仲間」をはじめよう。

 


2023年2月14日
 
やる気を出そうとすることに
疲れてやる気を失っていく。

 


2023年2月13日
 
気づかぬうちに焦って
気づかぬうちに葛藤して
気がつけば疲れ切っている。

 


2023年2月12日
 
答えをもらうためではなく
答えを自分で見出すために
相談してみよう。

 


2023年2月11日
 
自由ってなんだろう?
 


2023年2月10日
 
大興奮していることを
幸せと呼ぶから
話がややこしくなる。

 


2023年2月9日
 
ありもしない安定を求めて
心は不安定になっていく。

 


2023年2月8日
 
「未来」の恐れ。
「過去」の不満。
私たちはどれほどの「今」を
見過ごしてきたのだろう。

 


2023年2月7日
 
今日はいつもより
ゆっくり動いてみよう。

 


2023年2月6日
 
人生のいいところだけ
見てもごまかせないよ。
生きづらいならね。

 


2023年2月5日
 
「楽しい」は
「目的」ではなく
「手段」である。

 


2023年2月4日
 
わざわざ人生を
楽しんでいるヒマはない。

 


2023年2月3日
 
「楽しむ工夫」をしなければ
行動しつづけることはできない。

 


2023年2月2日
 
「結果」は一旦置いといて
「プロセス」を味わおう。

 


2023年2月1日
 
「理想の結果」がでたから
楽になれるのではなく
楽になれたから
「理想の結果」がでるのかもしれない。
 

<扁桃体をいたわる言葉>

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり

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