心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

２０１７年４月

2017年4月30日

5,000度を超える太陽の熱。
銀河同士の衝突。
光すらも飲み込む重力。
この激烈な世界で、
安全を求めるなんて疲れるだけです。

2017年4月29日

困っていること、
迷っていること、
悩んでいること。
強がらずに、正直に、
ちゃんと自分に相談できていますか？

2017年4月28日

「死にたい」といっても、
誰にも知られずに
さみしく死んでいきたいわけではなく、
『死んで成したいこと』がある。
ただ、それは本当に、
死ななければ成せないことなのだろうか？

2017年4月27日

夢よりも自分を大切にする。
魂の声を大切にする。

2017年4月26日

『快楽の絶頂』のことを
『幸せ』と呼んでしまうと、
手放したくなくなりますよ。

2017年4月25日

『切りの悪いところ』でやめてみよう。
再開するのが楽になりますよ。

2017年4月24日

しゃべり過ぎると呼吸が乱れ、
心が乱れていきます。
話は二の次、まず呼吸。

2017年4月23日

苦しくなるきっかけは何か？
『悩みの導火線』を見つけだそう。

2017年4月22日

『やりきった感』
それこそが人生を方向転換させる鍵。

2017年4月21日

お金の下に、
人生がぶらさがっていませんか？

2017年4月20日

時間の余裕がなくなれば、
心の余裕がなくなり、
お金の余裕を求めざるをえなくなります。

2017年4月19日

時間の余裕があったとしても、
その使い方しだいで、
心の余裕もお金の余裕も失います。

2017年4月18日

主食を玄米にかえてみる。
おかずを一品つくる手間が省けますよ。

2017年4月17日

身近な人であればあるほど、
上っ面で接するときが必要。

2017年4月16日

あなたがそんなにも
気をつかう価値のある人が、
この世界にどれほどいるのでしょう。

2017年4月15日

「身の程をわきまえる」
別にネガティブな言葉じゃない。
とことんやってみたのであれば。

2017年4月14日

呼吸、睡眠、食事。
迷ったらこの順番で整えてみましょう。

2017年4月13日

「時間を有効に使わなくては」
そのプレッシャーが焦りのもと。

2017年4月12日

欲望を満たした瞬間より、
「私のことはもういい」
そう思えた瞬間にこそ、
安らぎは訪れる。

2017年4月11日

素朴な人の、
素朴な優しさに、
素朴に癒される。
その素直さも大切です。

2017年4月10日

「整理整頓する」ことを
長つづきさせるためには、
「整理整頓しやすくする」ことに
まず取り組んでみましょう。

2017年4月9日

わたしたちは、
互いに使命を補完し合っています。

2017年4月8日

筋肉は、鍛えるよりも、
まずゆるめる。

2017年4月7日

いつも笑顔で、
みんなに感謝して、
前向きにアクティブに生きる。
そんな高等技術、
気軽に押しつけないで欲しいよね。

2017年4月6日

誰もがみな独り。
あなたはただ、
それに気づいているだけ。

2017年4月5日

他人とどうかかわるかより、
まずは自分とどうかかわるか。

2017年4月4日

力が抜けないと、
気も抜けない。

2017年4月3日

「今日も悩んでしまった…」
でも、そこまで真剣に
あなたのために悩んでくれる人、
他に誰がいるでしょうか？

2017年4月2日

新しいことを始めよう！
そのとき、どうしてすぐに
ジムに通おうとするのですか？
もっと楽なことがあるでしょうに…。

2017年4月1日

人は出会い、
そして不愉快を手に入れる。

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
信夫克紀（しのぶかつのり）

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