心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

２０２３年１２月

 

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2023年12月31日
 
慰めてもらっていても
気休めにしかならない。
なにも変わらず、
いつまでも生きづらいままだ。
 

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2023年12月30日
 
一歩踏み出さずに
先の世界を思い描いても
今目の前の現実感には
やっぱり勝てないんだよ。
 

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2023年12月29日
 
たんたんとやる癖さえあればいい。
なにをやっても、成果が出るまでつづけられるから。
 

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2023年12月28日
 
大空の下、
翼を閉じて
ゆっくり歩こう。
 

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2023年12月28日
 
大空の下、
翼を閉じて
ゆっくり歩こう。
 

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2023年12月27日
 
「来年こそは」と区切った時点で
結局やらない可能性、爆上がり。
 

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2023年12月26日
 
いろいろな港に寄って
どこに碇をおろすか試してみよう。
 

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2023年12月25日
 
結果を求めすぎると
人生の重心がブレる。
 

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2023年12月24日
 
人生の課題は
人との深い対話のなかで
確信に変わっていく。
 

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2023年12月23日
 
遠回りはしたくないと
何もしないでいることが
一番の遠回り。
 

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2023年12月22日
 
この世界は素晴らしいという、世間に広まる幻想が、素晴らしくない数多のできごとに遭遇する、繊細な人々の心を砕く。
 

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2023年12月21日
 
重要なのは
うまくいく方法よりも
うまくいくまで寄り添って
そばで支えて励ましてくれる人なんだ。
 

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2023年12月20日
 
逆向きに踏み出して
向かい風を追い風に変えるんだ。
 

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2023年12月19日
 
生きづらさをチカラに変える。
美しい理想を述べてるんじゃなく
それしか道がないって言ってんだよ。
本気で生きづらいのなら。
 

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2023年12月18日
 
無理に登らなくていい。
降りなくてもいい。
平らな道をまっすぐ歩くだけでも
生きづらい人には難しいんだから。
 

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2023年12月18日
 
無理に登らなくていい。
降りなくてもいい。
平らな道をまっすぐ歩くだけでも
生きづらい人には難しいんだから。
 

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2023年12月17日
 
平凡であることは
チャレンジなんだよ。
 

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2023年12月16日
 
あなたの世界の中心には
やっぱりあなたがいるんだよ。
 

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2023年12月15日
 
人生が虚しくない人は
きっと夢でも見てるのだろう。
 

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2023年12月14日
 
一人が好きじゃなくても
一人が得意な人がいる。
 

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2023年12月13日
 
お金があると
幸せになるというより
不幸になりにくいんだよね。
金額にもよるけど。
 

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2023年12月12日
 
受け入れろと言われても
なかなかできない。
助けを求めろと言われても
なかなかできない。
そんななかよく一人で
頑張って生きてきたね。
 

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2023年12月11日
 
計画をたてるところまでは
調子いいんだけどなぁ。
 

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2023年12月10日
 
何に焦っているのか
ハッキリ言葉にするだけでも
少しは焦りもおさまるよ。
 

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2023年12月9日
 
生きづらい人には
他人から不思議に思われても
自分にしかわからない
考えに考え抜いた理由があるんだ。
 

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2023年12月8日
 
世界を受け止めきれないときって、あるよね。
 

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2023年12月7日
 
自分のためには
じつはあんまり頑張れないんだ、
僕たちは。
 

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2023年12月6日
 
つらいのに慣れ過ぎて
つらいかどうかわからない。
 

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2023年12月5日
 
お金が欲しいのは
とても自然なこと。
 

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2023年12月4日
 
優先順位がつけられないのには
それなりの理由がある。
 

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2023年12月3日
 
あなたが
本当に求めていることは
なんだろうか？
 

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2023年12月2日
 
忙しいときほど足元に還る。
足元のことからこなしていく。
 

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2023年12月1日
 
身の回りの物を減らすと
考えなきゃいけないことも減る。
 

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり