心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

２０２３年１１月

 

---

 

---

2023年11月30日
 
人と会うたびに
勝手に傷つき、勝手に怒り、
勝手に落ち込んでしまう。
誰のせいにもできないから
本当につらい。

 

---

2023年11月29日
 
頑張れば報われる。
頑張っても報われない。
どっちのパターンもある。
ただそれだけ。
 

---

2023年11月28日
 
誰か助けて。
その自分の心の声に
まずは自分が手を差し伸べよう。

 

---

2023年11月27日
 
やっかいなのは
お互い様だ。

 

---

2023年11月26日
 
話が合わないとか
そういう次元じゃないんだ。
「通じない」のだよ。

 

---

2023年11月25日
 
ゆっくり自分と
対話してみよう。

 

---

2023年11月24日
 
話せば確かにスッキリする。
ただし話す相手によるけどね。

 

---

2023年11月23日
 
無駄にプライドの
高い人が好きだ。

 

---

2023年11月22日
 
その人はあなたに
「理想」を見せてはくれたけど
「現実」を見せてはくれなかった。

 

---

2023年11月21日
 
生きづらさを
人に役立てたいのなら
ただ経験を語ればいい。

 

---

2023年11月20日
 
「憧れの人」を目指すな。

 

---

2023年11月19日
 
みんなから変人扱い受けてきたが
俺から見ればみんなが変人だという
当たり前の事実に気づくのに
40年もかかってしまったぜ。

 

---

2023年11月18日
 
生きづらいからこそ
命を懸けられるものに出会えた。

 

---

2023年11月17日
 
なにかを得るのかよりも、
なにをあきらめ、
なにを捨てるのかを考えてごらん。

 

---

2023年11月16日
 
あのね、
やっぱりね、
なにごともね、
やってみないと
わからないんだよ。

 

---

2023年11月15日
 
気分は当てにならない。
気分に護用心

 

---

2023年11月14日
 
人知れず苦労してることはなんですか？
それを言葉にしてみよう。

 

---

2023年11月13日
 
答えはじつはシンプルで
いろいろ理由をつけて
動こうとしないから
変わらないだけ。

 

---

2023年11月12日
 
チャンスは
見過ごしてしまったら
チャンスにならない。

 

---

2023年11月11日
 
お金のためだと
割り切るのにも
限界はあるよ。
 

---

2023年11月10日
 
「内なる平和」を生きよう。
 

---

2023年11月9日
 
自分と調和していますか？
 

---

2023年11月8日
 
夢の中でも休めない。
それを乗り越えて
毎日頑張っている。
そんな自分を褒めて
あげてください。
 

---

2023年11月7日
 
こだわりとか苦手とか
もしそれがなかったら
あなたはあなたで
いられるだろうか？
 

---

2023年11月6日
 
本気を出したことは
ありますか？
それはあなたの望む
本気でしたか？
 

---

2023年11月5日
 
頼まれてもないことに
してあげることに
時間を使いすぎなのかも。
 

---

2023年11月4日
 
しがみつく場所を、
間違えない。
 

---

2023年11月3日
 
本気でやったのなら、
どこかで役に立つから。
 

---

2023年11月2日
 
走って転んで
なんどでも立ち上がる。
ただ立ち上がったあと
歩き出す方向はそろそろ
変えた方がいいのかもしれない。
 

---

2023年11月1日
 
最後の最後に
自分のそばにいることを
選んでくれる人が
欲しいだけなんだ。
 

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり