心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

２０１８年８月

2018年8月31日

信じるほどに、
傷は深くなる。

2018年8月30日

あなたのガンバリ、
誰かに悪用されていませんか？

2018年8月29日

結果しか見ない人に、
心を明かしてはいけない。

2018年8月28日

「自分へのご褒美」程度で
やる気がでるくらいなら、
はじめから苦労しません。

2018年8月27日

私には向いていない。
思い知るために
やってみることも必要。

2018年8月26日

「言葉」よりも
「感覚」で身につける。

2018年8月25日

こだわることが
すべて悪いわけじゃない。
なににこだわるかが
重要なのです。

2018年8月24日

「休めない」のはなぜでしょうか？
「休まない」のはなぜでしょうか？

2018年8月23日

役割がわかると
ひとまず落ち着ける。
人生に納得できる。

2018年8月22日

自分のことを客観的に見られていると思い込んでいる人ほど、なかなか成熟できない。

2018年8月21日

ダルい！
元気を出さないでいこう！
元気を節約していこう！

2018年8月20日

得たものについては
しっかりよろこぶ。
ただ、得よう得ようとはしない。

2018年8月19日

心の武装を解除しよう。
安全だからではない。
戦う価値がないからです。

2018年8月18日

自分と戦い抜いた人だけが
見ることのできる世界がある。

2018年8月17日

笑顔でいたいなら、
笑顔でいられる条件と
ストレスの許容範囲を知る。

2018年8月16日

「やる気」を出すには、
まず「本気」にならないと。

2018年8月15日

「ああなったら、どうしよう」
「こうなったら、どうしよう」
そんなときこそ自分を信頼する。
ああなったとき、こうなったとき、
必ずあなたが解決してくれます。
今までそうだったように。

2018年8月14日

もう充分苦しんだ。
だからもう、
一人になっていいんですよ。

2018年8月13日

自分を無視しない。

2018年8月12日

よく今日まで生きてきた。
苦しみの日々を、悲しみの日々を、
怒りの日々を、不安の日々を、
恐怖の日々を、屈辱の日々を、
そして絶望の日々を・・・。
よく力尽きず生き抜いてきた。
それだけで奇跡。
いや、それこそが奇跡。

2018年8月11日

本音を伝える。
顔色をうかがう。
気をつかう。
自分の人生にとって
そこまでする価値がある人など
本当はほとんどいない。

2018年8月10日

味方が欲しい。
だからすぐに同意を求める。
うっとうしく思われて
味方が減っていく。

2018年8月9日

人に認めてもらおうとし、頼れる人を探し求め、癒してもらおうとするよりも。
自分で自分を認め、自分を信頼し、自分を癒すことに集中してみる。
かけがえのないパートナーが、かたときも離れず、ずっとそばにいてくれたことに気がつくことができるから。

2018年8月8日

自分を信頼していない人ほど
「一般常識」を振りかざして
人を責めるものです。

2018年8月7日

人に気を許すときは、
傷つくことを覚悟の上で。

2018年8月6日

孤独を乗り越えるたび、
また新たな孤独に出会う。

2018年8月5日

扁桃体が丈夫な人と
張り合ってはいけない。
あなたが力を注ぐべき場所は
そこではないのだから。

2018年8月4日

人間関係は本当に疲れる。
本当に本当に疲れる。
疲れない人の気が知れない。

2018年8月3日

どんな綺麗事を並べても
人間は利己的で残酷。
その事実は変わらないのです。

2018年8月2日

人との対話は、
10％伝わればラッキー。

2018年8月1日

心を閉ざして生きる。
本当に必要なときに
本当に必要な人にだけ
開けばいい。

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
信夫克紀（しのぶかつのり）

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