心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

２０２０年６月

 

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2020年6月30日
 
嫌なことをやるときは
機械になりきろう。
 

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2020年6月29日
 
どこに向かって進んでいるのか
まったく統一されていないのに
「進化」とか言われてもなぁ。
 

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2020年6月28日
 
できないなら、できないなりに、できない人生を歩む。
それが「自分ならではの人生」になっていく。
 

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2020年6月27日
 
「やりたいことをやろう！」とか「好きなことをやろう！」とそそのかされて、「大切な人」を置き去りにしていませんか？
 

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2020年6月26日
 
綺麗なままでは生きていけない。
少しずつドロにまみれていこう。
 

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2020年6月25日
 
私は善人。
私は弱者。
私は被害者。
その視点だけで物事を見ていると
なにをアドバイスされても
「不当」だとしか感じられなくなる。
 

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2020年6月24日
 
その「遠慮」、
相手の迷惑になっていませんか？
 

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2020年6月23日
 
他人の目が気になるのは、他人に興味があるからではありません。
他人から見た「自分」に興味があるだけなのです。
 

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2020年6月22日
 
他人にいっさい興味がない。
それを認めることができると
人間関係はけっこう楽になる。
 

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2020年6月21日
 
幸せを幸せだと認めずに
いったいなにを幸せだというのか。
 

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2020年6月20日
 
暇つぶしに
本気になるべからず。
 

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2020年6月19日
 
あなたが認めようが認めまいが関係ない。
あなたが「強い」ということ。
それはただたんに「事実」なのです。 
 

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2020年6月18日
 
仕事、年収、知識量。
恋愛、子育て、人間関係。
「なにひとつ結果が出せていない」と嘆く必要はない。
そろそろ気がつこうよ。
これだけの苦しみを背負って生きてきたという「驚異的な結果」に。
 

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2020年6月17日
 
さっと選んでしまおう。
さんざん迷ってから選ぶと
失敗したときの後悔が粘着質になるから。
 

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2020年6月16日
 
大事なものは
少ないほうがいい。
 

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2020年6月14日
 
人生なんてあっという間・・・、
なら楽なんだけどね。
 

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2020年6月13日
 
人生のエネルギーになってくれる
あなたにとっての「ちょうどいい快楽」を知ろう。
 

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2020年6月12日
 
自分の調子はこんなにも
激しく上下しているのに
日々やるべきことの数は変わらない。
それがことのほかつらいのです。
 

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2020年6月11日
 
つくづくダメな自分だと思う。
だからこそ今日まで生き抜いてきたことを誇りに思う。
 

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2020年6月10日
 
生きてるだけでストレスがたまる。
それが生きづらいということ。
 

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2020年6月9日
 
手を伸ばす先を探すより
足元のすき間から埋めていこう。
日々、たんたんと。
 

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2020年6月8日
 
あれも、これも、それも、
人生で一度きりなんだよ。
 

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2020年6月7日
 
「自分」を極めろ。
 

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2020年6月6日
 
先の読めない時代なのではなく
もともと先の読めない世界なのです。
 

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2020年6月5日
 
信じられるものは何もない。
そのことだけは信じられる。
 

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2020年6月4日
 
生きていくこととは
まともに考えてみると
なんとも「心細い」ものだなぁ。
 

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2020年6月3日
 
「この程度ならできるだろ！」
自分にとっての「この程度」を
他人に決められる筋合いはない。
 

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2020年6月2日
 
「味方が欲しい」と
心の底から願いつづけた。
それでも味方は得られなかった。
そうこうしているうちに
味方してあげたい人たちがあらわれた。
そうしたら次第に、
自分のことはどうでもよくなった。
 

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2020年6月1日
 
どうしても行動できないのは
「もうバカにされたくない・・・」
と思っているからかもしれない。。
 

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
信夫克紀（しのぶ かつのり）