心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

２０１８年９月

 

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2018年9月30日
 
なぜその人に
かかわりつづけるのですか？
人間は70億人もいるのに。
 

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2018年9月29日
 
「対人力」を磨くことと
「孤独力」を磨くこと。
あなたの人生にとって
どちらに力を入れた方が
有意義でしょうか？
 

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2018年9月28日
 
心の不調。
隠そうとすると
よけいつらくなる。
 

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2018年9月27日
 
「せっかく」
「よりによって」
この二言が強烈なストレスを生み出します。
 

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2018年9月26日
 
人が苦手なのに
周囲は人だらけ。
生きてるだけで精一杯。
 

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2018年9月25日
 
あなたはすでに
頑張っている。
 

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2018年9月24日
 
なんとなく生きてみる。
それでも生きていけると気づく。
 

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2018年9月23日
 
イライラするために
生まれてきたわけじゃない。
 

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2018年9月22日
 
ビクビクするために
生まれてきたわけじゃない。
 

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2018年9月21日
 
どこを探しても
自分の居場所がないのなら
自分でつくり出せばいい。
 

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2018年9月20日
 
見たら欲しくなる。
知ったら欲しくなる。
不要な情報を遮断しましょう。
 

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2018年9月19日
 
好きなものではなく
まだマシなものを選ぶ。
楽しいことではなく
まだマシなことをやる。
むいている仕事ではなく
まだマシな仕事を選ぶ。
やがて「当たり」に近づいていく。
 

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2018年9月18日
 
「当然の権利」。
それは生ぬるい幻想。
 

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2018年9月17日
 
「もう、ホント無理…。」
あなたの心と体は
そう言っているようですよ。
 

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2018年9月16日
 
ストレスがたまって眠れない。
眠れないからストレスがたまる。
その悪循環を止めましょう。
 

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2018年9月15日
 
明日のことを思い悩んで
もし明日がこなかったら
すっごい損したことになりますよ。
 

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2018年9月14日
 
感謝はした方がいい。
ただなにごとにも「限度」があります。
 

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2018年9月13日
 
人間的に成熟した人が
堂々と我が道をいく。
ただたんに鈍感な人が
堂々と我が道をいく。
外側から見ると、
あまり区別がつかない。
 

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2018年9月12日
 
他人にやさしくする。
自分にやさしくする。
このバランスをとることを
「自分を大切にする」といいます。
 

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2018年9月11日
 
ただ逃げるのではなく、
新しい価値を生み出す逃げ方をする。
 

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2018年9月10日
 
清く正しい人。
いない、いない。
そんな人、いない。
 

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2018年9月9日
 
「役割」を見つけて、
人生に根を張ろう。
 

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2018年9月8日
 
心の支えは自分自身。
 

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2018年9月7日
 
この世界は死ぬにはもったいないが、情熱を燃やして生きるほど素晴らしくはない。
 

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2018年9月6日
 
衝動に振り回されない。
その興奮はいつか冷める。
 

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2018年9月5日
 
うつむきながら歩く。
一人、静かに。
 

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2018年9月4日
 
やる気を出さなくていい。
ワクワクしなくてもいい。
それでも生きていけるから。
 

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2018年9月3日
 
つらい。
苦しい。
しんどい。
しっかりと声に出して
吐き出してみましょう。
 

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2018年9月2日
 
「誰が信じられるか？」
ではなく、
「誰も信じられない」
からはじめてみよう。
 

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2018年9月1日
 
守るためには
戦う必要がある。
しかし戦う以外の
選択肢もある。
 

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
信夫克紀（しのぶ かつのり）