心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

2023年1月

 


 

夕焼け空の画像その1

2023年1月31日
 
一人、向き合おう。
 


2023年1月30日
 
なんどもくり返して
思い知るしかないんだよ。

 


2023年1月29日
 
そんなことに
関わっているヒマが
本当にあるのか?

 


2023年1月28日
 
快楽では
解決できない人がいる。

 


2023年1月27日
 
一瞬一瞬を
丁寧に生きよう。

 


2023年1月26日
 
幸せは目的ではなく
結果である。

 


2023年1月25日
 
せっかくの自由を
全力で活かすことなく
人生を終える気かい?

 


2023年1月24日
 
10年後に
「もっと若いうちにやっておけばよかった」
って思うよ。

 


2023年1月23日
 
人生への
その多大な期待を捨てよ。

 


2023年1月22日
 
外側からは
なんとでも言える。

 


2023年1月21日
 
なにもせず、
心の声を待つ。
そんなときも必要かもね。

 


2023年1月20日
 
始めなければ
変わるはずがない。

 


2023年1月19日
 
誰のためなら
犠牲になれるだろう?

 


2023年1月18日
 
「誰の犠牲にもなりたくない!」
こんなにも多くの命を
犠牲にしながら生きてるのに?

 


2023年1月17日
 
生きづらいあなたの笑顔には
無限の業績が詰め込まれているんだ。

 


2023年1月16日
 
もう、充分苦しんだ。
これからは、笑って暮らそう。

 


2023年1月15日
 
とことんやってみて
「私には無理」と実感したなら
それを上手にあきらめていこう。
人生の重荷を少しでも減らせるように。

 


2023年1月14日
 
「生産性」は大事だが
そのものさしだけで
自分の人生を計るのは
もうそろそろやめにしよう。

 


2023年1月13日
 
なにが足りないかって、
そりゃあ「覚悟」でしょ。

 


2023年1月12日
 
ズタズタに傷ついた
自己愛を守るために
さらに分厚い
自己愛の鎧を身にまとう。

 


2023年1月11日
 
「ふつう」に生きられるなら
「ふつう」に生きればいい。

 


2023年1月10日
 
生きづらさを
理解してもらいたいなら
生きづらさを
言い訳にしないことです。

 


2023年1月9日
 
しっかり、
「足元」を見て。

 


2023年1月8日
 
「使うためのお金」ではなく
「安心しするためのお金」を
欲しがっていませんか?

 


2023年1月7日
 
生活を整える
「きっかけ」を見つけよう。
いつもそこに立ち戻ろう。

 


2023年1月6日
 
「普通」よりも
「平凡」を目指してみては?

 


2023年1月5日
 
今やる気があるか
いちいち確認するから
やる気がないことに
気づいてしまう。
 


2023年1月4日
 
そのイライラが
おさまってから話しかけた方が
いいかもよ。

 


2023年1月3日
 
「万全の準備」という
幻想を捨てよう。

 


2023年1月2日
 
体は、
触ってあげないと
スネますよ。

 


2023年1月1日
 
毎日が特別な一日だって
そろそろ気がつこう。

 

<扁桃体をいたわる言葉>

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり

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