心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

２０２３年１月

 

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2023年1月31日
 
一人、向き合おう。
 

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2023年1月30日
 
なんどもくり返して
思い知るしかないんだよ。
 

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2023年1月29日
 
そんなことに
関わっているヒマが
本当にあるのか？
 

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2023年1月28日
 
快楽では
解決できない人がいる。
 

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2023年1月27日
 
一瞬一瞬を
丁寧に生きよう。
 

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2023年1月26日
 
幸せは目的ではなく
結果である。
 

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2023年1月25日
 
せっかくの自由を
全力で活かすことなく
人生を終える気かい？
 

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2023年1月24日
 
10年後に
「もっと若いうちにやっておけばよかった」
って思うよ。
 

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2023年1月23日
 
人生への
その多大な期待を捨てよ。
 

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2023年1月22日
 
外側からは
なんとでも言える。
 

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2023年1月21日
 
なにもせず、
心の声を待つ。
そんなときも必要かもね。
 

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2023年1月20日
 
始めなければ
変わるはずがない。
 

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2023年1月19日
 
誰のためなら
犠牲になれるだろう？
 

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2023年1月18日
 
「誰の犠牲にもなりたくない！」
こんなにも多くの命を
犠牲にしながら生きてるのに？
 

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2023年1月17日
 
生きづらいあなたの笑顔には
無限の業績が詰め込まれているんだ。
 

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2023年1月16日
 
もう、充分苦しんだ。
これからは、笑って暮らそう。
 

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2023年1月15日
 
とことんやってみて
「私には無理」と実感したなら
それを上手にあきらめていこう。
人生の重荷を少しでも減らせるように。
 

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2023年1月14日
 
「生産性」は大事だが
そのものさしだけで
自分の人生を計るのは
もうそろそろやめにしよう。
 

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2023年1月13日
 
なにが足りないかって、
そりゃあ「覚悟」でしょ。
 

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2023年1月12日
 
ズタズタに傷ついた
自己愛を守るために
さらに分厚い
自己愛の鎧を身にまとう。
 

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2023年1月11日
 
「ふつう」に生きられるなら
「ふつう」に生きればいい。
 

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2023年1月10日
 
生きづらさを
理解してもらいたいなら
生きづらさを
言い訳にしないことです。
 

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2023年1月9日
 
しっかり、
「足元」を見て。
 

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2023年1月8日
 
「使うためのお金」ではなく
「安心しするためのお金」を
欲しがっていませんか？
 

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2023年1月7日
 
生活を整える
「きっかけ」を見つけよう。
いつもそこに立ち戻ろう。
 

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2023年1月6日
 
「普通」よりも
「平凡」を目指してみては？
 

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2023年1月5日
 
今やる気があるか
いちいち確認するから
やる気がないことに
気づいてしまう。
 

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2023年1月4日
 
そのイライラが
おさまってから話しかけた方が
いいかもよ。
 

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2023年1月3日
 
「万全の準備」という
幻想を捨てよう。
 

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2023年1月2日
 
体は、
触ってあげないと
スネますよ。
 

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2023年1月1日
 
毎日が特別な一日だって
そろそろ気がつこう。
 

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり