心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

2024年3月

 


 

夕焼け空の画像その3

2024年3月31日
 
寝起きの不安に
惑わされるな。

 


2024年3月30日
 
目標を達成できたことなんてほとんどない。
それでも幸せですが、なにか?

 


2024年3月29日
 
目標にたどり着けなくても
人生は変えられる。
 


2024年3月28日
 
やりたいことをやる。
そんなことのために
生まれてきたと
本気で思えますか?

 


2024年3月27日
 
自分のことは、
質にこだわらずさっさと済ます。

 


2024年3月26日
 
実践が、一番の勉強だよ。
 


2024年3月25日
 
つきまとってくる
嫌な感情は、
無理に消そうとせず
遠くから眺めてみよう。
 


2024年3月24日
 
興奮させるものではなく
静かに満たしてくれるものを
選んで生きなさい。

 


2024年3月23日
 
けなげな自分を
「本当の自分」だと思っていませんか?

 


2024年3月22日
 
愛しいものを中心に。
 


2024年3月21日
 
両極がちょうどよく引き合う
バランスポイントを見つけよう。
 


2024年3月20日
 
本当につらい記憶の解決策は
それを無理やり忘れることじゃない。
それを思い出すことよりも
大切なことを見つけることなんだ。

 


2024年3月19日
 
飛びたいか
飛びたくないかではなく
飛ばなきゃいけないときが
あるんだよ。
ただし慎重に、慎重にね。
 


2024年3月18日
 
悔しいけど、
この世界は美しい。

 


2024年3月17日
 
前世もいらないし
生まれ変わりたくもない。
一度きりの人生だから
どうにかこうにか
頑張れるんじゃないのかな。

 


2024年3月16日
 
くるりと回って
逆向き踏み出すんだ。
そこにもちゃんと
世界はあるんだ。

 


2024年3月15日
 
走って、転んで、
そのまま寝転ぶんだ。
空が青いって
はじめて気がつくんだ。

 


2024年3月14日
 
いっさいがっさい
放り出してみたいね。
できたらもう
とっくにやってるって。

 


2024年3月13日
 
あなたはこの人生で
なにをすることを
求められているのか。

 


2024年3月12日
 
穏やかな一日。
のどかな空。
見下ろす街並み。
みんなの笑顔。
ようやくここまで
たどり着けたよ。

 


2024年3月11日
 
幸せそうなあの人から
金と遊びを取り去ったら
果たしてそれでも
幸せでいられるだろうか。
 


2024年3月10日
 
「感謝してます」と
口で言うのはかんたん。
いざというときに
相手のために行動してこそ
その感謝がはじめて
「現実」になるんだよ。
 


2024年3月9日
 
動かないものを
動かそうとすることに
もう疲れ果てたよ。

 


2024年3月8日
 
自分だけのせいでもなく
相手だけのせいでもなく
環境だけのせいでもなく。

 


2024年3月7日
 
自分の生きる意味を
自分で決めちゃいけないよ。
虚しくなるだけだから。
 


2024年3月6日
 
今、目の前にない
過去を信じているように
未来を信じてあげよう。
 


2024年3月5日
 
動いてみてはじめて
次になにをすればいいかが
わかってくる。
 


2024年3月4日
 
まったく新しい課題なんて
めったに見つからない。
たいていは「やらなければ」と
思いながら放っておいたことが
重要な課題なんだ。
 


2024年3月3日
 
幸せだと認めると
誰にも不平不満を言えなくなる。
だから意地でも幸せだと認めないし

そもそも幸せを見ようともしない。
 


2024年3月2日
 
寂しさを友として生きるのは
決して間違った選択じゃない。
 


2024年3月1日
 
問いの立て方が
そもそもズレているのかもしれない。

 

<扁桃体をいたわる言葉>

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり

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