心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

2021年11月

 


 

夕焼け空の画像その11

2021年11月29日
 
大嫌いな世界なのに
いざ捨てようと思うと
なんだかやけに名残惜しい・・・。
 


2021年11月28日
 
自分の生きづらさの
責任をとらされる日々に
ほとほと嫌気がさしてくるよね。
 


2021年11月27日
 
生きるのが
わずらわしい。
それでもやっぱり
人生はつづいていく。
 


2021年11月26日
 
不安のない人生なんて
事実から目を
そらしているだけでしょう。
 


2021年11月25日
 
目的の大きさを
使い分けよう。
 


2021年11月24日
 
興奮しちゃったら
そうかんたんには戻れない。
自分をいかに興奮させないか。
そこが分かれ道。
 


2021年11月23日
 
あなたが
笑顔でいられなくなる行動を
ひとつずつ少しずつ
減らしていってみよう。
 


2021年11月22日
 
無理をするだけの
価値がある相手なのか?
しっかり見極めよう。
 


2021年11月21日
 
味方がどんどん減っていくのは
「身勝手さ」と「生きづらさ」を
取り違えているからかもしれません。
 


2021年11月20日
 
人の役に立つチャンスを
見過ごすことは
生きづらさから
脱け出すチャンスを
見過ごすこと。
 


2021年11月19日
 
すぐ目の前にありますよ。
人の役に立てること。
すぐ目の前にいますよ。
生きづらいあなただからこそ
役に立てる人が。
 


2021年11月18日
 
今日あなたは
誰の役に立とうとしましたか?
 


2021年11月17日
 
肯定しようが
否定しようが
人生は現に
そこにあるのです。
 


2021年11月16日
 
どこかでその
「プライドもどき」を捨てないと
現状からは脱け出せない。
 


2021年11月15日
 
いったいいつまで
「ふつうの感性」に
あこがれつづける
つもりですか?
 


2021年11月14日
 
心を込める価値のある
生き様を見出そう。
 


2021年11月13日
 
快適であることが
正解とはかぎらない。
 


2021年11月12日
 
「報われ方」が重要なのです。
 


2021年11月11日
 
誰かに慰めてもらいたい。
かなわぬ願いでも
願わずにはいられない。
 


2021年11月10日
 
「努力の方向」が
間違っていれば
やればやるほど
苦しくなる。
 


2021年11月9日
 
大切な感情を
失ったつもりでいたが
はじめから
もっていなかっただけなんだな。
 


2021年11月8日
 
自分にとってこの道が
「進むべき道ではないのだ」
という思いは
何度も何度もその道に迷い込み
10回や20回どころじゃなく
100回も200回も迷い込み
その度に間違え失敗し後悔して
ようやく実感できてくるものなんだよ。
 


2021年11月7日
 
ネガティブな出来事は
起きないでくれ」と願うより
「起きたらどうするか」を
決めておいた方が
落ち着いて過ごすことができる。
 


2021年11月6日
 
人間関係を良好に保つという
自分に最も向いていないことを
いつまでやり続けるつもりですか。
 


2021年11月5日
 
この世界を
肯定しても否定しても
この世界は厳然として
「在る」んだよ。
たとえそれを
受け入れられないとしても
それでもやっぱり
「在る」んだよ。
 


2021年11月4日
 
風の音と
鳥のさえずりだけでいい。
 


2021年11月3日
 
あなたが
受け入れなければならないのは
他の人の「正しさ」ではなく
正しさは人の数だけあるという
「事実」のほうだろう。
 


2021年11月2日
 
すべてが思い通りにいくと
はじめからわかっていたら
きっとなにをしても
つまらないんだろうなぁ。
 


2021年11月1日
 
絶対に話が通じない人たちと
まだ戦うつもりですか?
 

<扁桃体をいたわる言葉>

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり

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