心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

２０２１年１１月

 

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2021年11月29日
 
大嫌いな世界なのに
いざ捨てようと思うと
なんだかやけに名残惜しい・・・。
 

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2021年11月28日
 
自分の生きづらさの
責任をとらされる日々に
ほとほと嫌気がさしてくるよね。
 

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2021年11月27日
 
生きるのが
わずらわしい。
それでもやっぱり
人生はつづいていく。
 

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2021年11月26日
 
不安のない人生なんて
事実から目を
そらしているだけでしょう。
 

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2021年11月25日
 
目的の大きさを
使い分けよう。
 

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2021年11月24日
 
興奮しちゃったら
そうかんたんには戻れない。
自分をいかに興奮させないか。
そこが分かれ道。
 

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2021年11月23日
 
あなたが
笑顔でいられなくなる行動を
ひとつずつ少しずつ
減らしていってみよう。
 

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2021年11月22日
 
無理をするだけの
価値がある相手なのか？
しっかり見極めよう。
 

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2021年11月21日
 
味方がどんどん減っていくのは
「身勝手さ」と「生きづらさ」を
取り違えているからかもしれません。
 

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2021年11月20日
 
人の役に立つチャンスを
見過ごすことは
生きづらさから
脱け出すチャンスを
見過ごすこと。
 

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2021年11月19日
 
すぐ目の前にありますよ。
人の役に立てること。
すぐ目の前にいますよ。
生きづらいあなただからこそ
役に立てる人が。
 

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2021年11月18日
 
今日あなたは
誰の役に立とうとしましたか？
 

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2021年11月17日
 
肯定しようが
否定しようが
人生は現に
そこにあるのです。
 

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2021年11月16日
 
どこかでその
「プライドもどき」を捨てないと
現状からは脱け出せない。
 

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2021年11月15日
 
いったいいつまで
「ふつうの感性」に
あこがれつづける
つもりですか？
 

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2021年11月14日
 
心を込める価値のある
生き様を見出そう。
 

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2021年11月13日
 
快適であることが
正解とはかぎらない。
 

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2021年11月12日
 
「報われ方」が重要なのです。
 

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2021年11月11日
 
誰かに慰めてもらいたい。
かなわぬ願いでも
願わずにはいられない。
 

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2021年11月10日
 
「努力の方向」が
間違っていれば
やればやるほど
苦しくなる。
 

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2021年11月9日
 
大切な感情を
失ったつもりでいたが
はじめから
もっていなかっただけなんだな。
 

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2021年11月8日
 
自分にとってこの道が
「進むべき道ではないのだ」
という思いは
何度も何度もその道に迷い込み
10回や20回どころじゃなく
100回も200回も迷い込み
その度に間違え失敗し後悔して
ようやく実感できてくるものなんだよ。
 

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2021年11月7日
 
ネガティブな出来事は
「起きないでくれ」と願うより
「起きたらどうするか」を
決めておいた方が
落ち着いて過ごすことができる。
 

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2021年11月6日
 
人間関係を良好に保つという
自分に最も向いていないことを
いつまでやり続けるつもりですか。
 

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2021年11月5日
 
この世界を
肯定しても否定しても
この世界は厳然として
「在る」んだよ。
たとえそれを
受け入れられないとしても
それでもやっぱり
「在る」んだよ。
 

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2021年11月4日
 
風の音と
鳥のさえずりだけでいい。
 

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2021年11月3日
 
あなたが
受け入れなければならないのは
他の人の「正しさ」ではなく
正しさは人の数だけあるという
「事実」のほうだろう。
 

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2021年11月2日
 
すべてが思い通りにいくと
はじめからわかっていたら
きっとなにをしても
つまらないんだろうなぁ。
 

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2021年11月1日
 
絶対に話が通じない人たちと
まだ戦うつもりですか？
 

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり