心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

2021年10月

 


 

夕焼け空の画像その10

2021年10月22日
 
「元気出していこうよ!」
出せたら出してます。
 


2021年10月21日
 
思う存分嘆いたら
そろそろ現実をみよう。
 


2021年10月20日
 
完璧主義を
完璧にやめようとして
苦しんでいませんか?
 


2021年10月19日
 
自分のために
頑張れるエネルギーなんて
たかが知れている。
 


2021年10月18日
 
両極を包み込み成熟させると
「極」が消えるのではなく
間に立つ「自分」が消えるのです。
 


2021年10月17日
 
欲望を満たすなら
「役割」を果たすための
欲望たれ。
 


2021年10月16日
 
人生の「責任」を果たせ。
 


2021年10月15日
 
親のせい、
パートナーのせい、
職場のせいにしつづけ過ぎて
自分でも気づかぬうちに
先に進めない「言いわけ沼」に
ハマっていませんか?
 


2021年10月14日
 
のどかな日々。
その価値を知ろう。
 


2021年10月13日
 
やればできる!
とはかぎらない。
 


2021年10月12日
 
「本物時間」に
とどまろう。
 


2021年10月11日
 
なにをしても憂鬱なのは
今の生き方全体が
あなたに合っていないから
かもしれない。
 


2021年10月10日
 
「繊細」は大切だけど
「ナイーブ」は捨てていこう 。
 


2021年10月9日
 
こだわるから
あとに引けなくなる。
余計こだわりたくなる。
 


2021年10月8日
 
人の役に立つことと
人に利用されることは
まったく別のこと。
 


2021年10月7日
 
情報のいいとこ取りを
しようとしていると
あれもこれもと手を出して
情報に潰されることになる。
 


2021年10月6日
 
生きているからには
できるだけ苦しみたくない。
どんなに身勝手だとしても
それが人情です。
 


2021年10月5日
 
人間関係は自然現象です。
災害レベルまで高まったら
逃げるしかないのです。
 


2021年10月4日
 
イヤなことがあると
ずっとこびりついて離れない。
無駄な時間だと思っても
気づけばそのことばかり考えてしまう。
そんなにも苦しい性質を抱えながら
本当によく頑張って生きてきましたね。
鈍感な人には決してわからない
あなたのその「頑張り」を
私はちゃんと知っていますよ。
 


2021年10月3日
 
多数派にまみれず
その他大勢にならず
せっかくの生きづらさを
上手に磨き上げてみよう。
 


2021年10月2日
 
評価や批判を徹底的に避けて
起業したっていいんですよ。
 


2021年10月1日
 
死ぬまで治らない悪い癖もある。
それを抱えた上でどう生きるか?
真剣に考えてみよう。
 

<扁桃体をいたわる言葉>

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり

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