心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

２０２２年６月

 

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2022年6月30日
 
自分のためにやってることが
自然と人の役に立ってしまう。
そんな生き方をまずは目指そう。 
 

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2022年6月29日
 
自分の正解を
創り上げていこう。
 
 

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2022年6月28日
 
自分のせいでもなく
他人のせいでもなく
相性のせいにしてみよう。
 
 

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2022年6月27日
 
そんなにボロボロなのに
まだ限界だと認めないつもりですか？

 

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2022年6月26日
 
限界を超えてから休んでも
なかなか回復しないよ。
 

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2022年6月25日
 
言葉にしつづけていこう。
思いに形を与えていこう。
 

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2022年6月24日
 
風を感じて
鳥の声を聴いて
ただなんとなく
空を眺めてみよう。
 

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2022年6月23日
 
全体を見てみよう。
それが全体だと
思ったところから
さらに全体を見てみよう。
 

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2022年6月22日
 
生きづらいあなたは
もう人生3回分の体力と気力を
使い果たしているかもしれない。
のんびりやっていこうよ。
 

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2022年6月21日
 
世間の「規格外」であることを
受け容れよう。
 

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2022年6月20日
 
こんなにも「変な人」なのに
なぜこんなにも「変な人」だと
思われたくないのだろうか？
 

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2022年6月19日
 
うまくいったやり方も
長くはつづかない。
生き方を更新しつづけていこう。
 

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2022年6月18日
 
心の足元に
還ろう。
 

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2022年6月17日
 
やんわりと評価される場で
活動していこう。
 

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2022年6月16日
 
それ、
機嫌がいいときに
やった方がいいよ。
 

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2022年6月15日
 
すごいと言われたくて
身につけたことで
すごいと言われても
心の底からは
よろこべないものだよ。
 

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2022年6月14日
 
いろいろやってみるしか
ないんだよ。
 

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2022年6月13日
 
生きづらくても
人生の守勢ではなく
攻勢にまわりなさい。
 

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2022年6月12日
 
優越感を刺激されるものには
近づかないのが一番。
 

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2022年6月11日
 
劣等感を刺激されるものには
近づかないのが一番。
 

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2022年6月10日
 
自分を固定しない。
 

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2022年6月9日
 
「しっくりくる感覚」を
大切にしてみよう。
 

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2022年6月8日
 
失うことを恐れているあいだに
もっと大切なものを失っていませんか？
 

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2022年6月7日
 
昨日は調子がよくても
容赦なく調子は落ちるもの。
動揺せずにいきましょう。
 

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2022年6月6日
 
いろんなことが起こるんだよ、
本当に。
 

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2022年6月5日
 
大丈夫。
元気な人と一緒にいると
疲れてしまうのは
あなただけではありません。
 

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2022年6月5日
 
世間に馴染みたい欲求は
思いのほか強い。
 

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2022年6月4日
 
どちらを選んだ方が
扁桃体をいたわれるだろう。
 

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2022年6月3日
 
とどまる場所を
間違えない。
 

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2022年6月2日
 
今あるものを
研ぎ澄ましていきなさい。
 

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2022年6月1日
 
あなたが出会った
すべて人が運命の人。
良い結果をもたらした人だけが
運命の人ではないのです。
 

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり