心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

2022年6月

 


 

夕焼け空の画像その6

2022年6月30日
 
自分のためにやってることが
自然と人の役に立ってしまう。
そんな生き方をまずは目指そう。 
 


2022年6月29日
 
自分の正解を
創り上げていこう。

 
 


2022年6月28日
 
自分のせいでもなく
他人のせいでもなく
相性のせいにしてみよう。
 
 


2022年6月27日
 
そんなにボロボロなのに
まだ限界だと認めないつもりですか?

 


2022年6月26日
 
限界を超えてから休んでも
なかなか回復しないよ。
 


2022年6月25日
 
言葉にしつづけていこう。
思いに形を与えていこう。
 


2022年6月24日
 
風を感じて
鳥の声を聴いて
ただなんとなく
空を眺めてみよう。
 


2022年6月23日
 
全体を見てみよう。
それが全体だと
思ったところから
さらに全体を見てみよう。
 


2022年6月22日
 
生きづらいあなたは
もう人生3回分の体力と気力を
使い果たしているかもしれない。
のんびりやっていこうよ。
 


2022年6月21日
 
世間の「規格外」であることを
受け容れよう。
 


2022年6月20日
 
こんなにも「変な人」なのに
なぜこんなにも「変な人」だと
思われたくないのだろうか?
 


2022年6月19日
 
うまくいったやり方も
長くはつづかない。
生き方を更新しつづけていこう。
 


2022年6月18日
 
心の足元に
還ろう。
 


2022年6月17日
 
やんわりと評価される場で
活動していこう。
 


2022年6月16日
 
それ、
機嫌がいいときに
やった方がいいよ。
 


2022年6月15日
 
すごいと言われたくて
身につけたことで
すごいと言われても
心の底からは
よろこべないものだよ。
 


2022年6月14日
 
いろいろやってみるしか
ないんだよ。
 


2022年6月13日
 
生きづらくても
人生の守勢ではなく
攻勢にまわりなさい。
 


2022年6月12日
 
優越感を刺激されるものには
近づかないのが一番。
 


2022年6月11日
 
劣等感を刺激されるものには
近づかないのが一番。
 


2022年6月10日
 
自分を固定しない。
 


2022年6月9日
 
「しっくりくる感覚」を
大切にしてみよう。
 


2022年6月8日
 
失うことを恐れているあいだに
もっと大切なものを失っていませんか?
 


2022年6月7日
 
昨日は調子がよくても
容赦なく調子は落ちるもの。
動揺せずにいきましょう。
 


2022年6月6日
 
いろんなことが起こるんだよ、
本当に。
 


2022年6月5日
 
大丈夫。
元気な人と一緒にいると
疲れてしまうのは
あなただけではありません。
 


2022年6月5日
 
世間に馴染みたい欲求は
思いのほか強い。
 


2022年6月4日
 
どちらを選んだ方が
扁桃体をいたわれるだろう。
 


2022年6月3日
 
とどまる場所を
間違えない。
 


2022年6月2日
 
今あるものを
研ぎ澄ましていきなさい。
 


2022年6月1日
 
あなたが出会った
すべて人が運命の人。
良い結果をもたらした人だけが
運命の人ではないのです。
 

<扁桃体をいたわる言葉>

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり

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