心のアンテナが敏感なあなたへ贈る

扁桃体をいたわる言葉

 

２０２２年１１月

 

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2022年11月30日
 
怠ける練習をしよう。
練習しないと無理だー！
 

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2022年11月29日
 
全体を見渡して調整しよう。
その「全体」に、
自分を入れるのを忘れずに。
 

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2022年11月28日
 
生き方の手札を
増やしていこう。
過去の生き方を
捨てていくのではなく
一つの選択肢として
残していこう。
 

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2022年11月27日
 
世間の言うとおりにして
大きな失敗をしたとしても
世間はいっさい責任を
取ってはくれませんよ。
 

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2022年11月26日
 
そんなに明日のことを心配して
明日が来なかったら
めちゃめちゃ損しますよ。
 

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2022年11月25日
 
「ささいなこと」から
幸せを存分に抽出する能力を
高めよう。
 

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2022年11月24日
 
当たり前の生活パターンを
あえて崩していこう。
自分のリズムって
毎日違うんだからさ。
 

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2022年11月23日
 
自分のためだけに生きるには
この世界はあまりにも虚しい。
 

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2022年11月22日
 
今日を生きられるのは
あとにも先にも一度切り。
 

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2022年11月21日
 
やる気を自然と
出させてくれるものと
出会う確率を
高めていくしかない。
 

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2022年11月20日
 
自然の中にいると
ただ呼吸して
そこにいることが
仕事だと思える。
 

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2022年11月19日
 
ミスしたときにかぎって
確認をしない。
自分から自分への
悪意を感じる。
 

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2022年11月18日
 
この社会の中では
生まれてしまった以上、
自分の責任なんだよ。
 

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2022年11月17日
 
この世界を
まともに受け止めてりゃ
生きづらいはずなんだ。
 

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2022年11月16日
 
乗り越えただけでは強くなれない。
その経験を「チカラ」に変えるまでは。
 

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2022年11月15日
 
「モチベーション」とやらを
行動するかしないかの基準にしない。
 

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2022年11月14日
 
誰もが無理なく学校や会社に
通えるかという社会実験は
そろそろ結果が見えてきた。
もう無理にその実験に
参加しなくてもいいんだよ。
 

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2022年11月13日
 
人生は長い。
それをはるかに上回るほど
私たちの「時間を無駄にする能力」は高い。
 

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2022年11月12日
 
今のうちに
あがいておかないと
あがきたくても
あがけないときがくる。
 

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2022年11月11日
 
その「できること」が
10年後もできるとはかぎらない。
 

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2022年11月10日
 
1年先送りにしても
そのぶん取り戻せるのは
体力も気力も成長中の
20代までだよ。

 

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2022年11月9日
 
できない理由を
つべこべ挙げているうちに
時は過ぎていく。
そして今年も暮れていく。
 

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2022年11月8日
 
幸福感で
ごまかそうとしても
その賞味期限は
とても短い。
 

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2022年11月7日
 
計画しなければ
計画は崩れない。
 

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2022年11月6日
 
これ以上
恩を仇で返されぬよう、
そして恩を仇で返さぬよう、
世間と距離をおこう。
 

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2022年11月5日
 
妥協するポイントを
ズラしてみよう。
 

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2022年11月4日
 
優しくありたい。
 

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2022年11月3日
 
考えるだけ考えたら
放っておくと
答えが出ることもある。
 

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2022年11月2日
 
「裏切られた！」と
「期待しすぎた！」は
同じ意味です。
 

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2022年11月1日
 
「客だから偉い」という
謎の時代は終わったんだよ。
 

＜扁桃体をいたわる言葉＞

Brain with Soul代表
生きづらさ専門カウンセラー
しのぶ かつのり